Dadka badankood waxay isku dayaan inay xaliyaan khilaafaadka si nabad ah ama ka fogaadaan. Laakiin waxaa jira xaalado aan macquul ahayn si ay si ku filan uga soo baxaan kala duwanaanshaha iyo dhibaatooyinka. Si loo fahmo sida loola dhaqmo xaalad gaar ah, waxaad u baahan tahay inaad barato qaababka dabeecadaha isku dhacu isku day inaad ka fogaato dhibaatooyinka.
Waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan oo ah qaababka dabeecadda dhibaatada leh. Aynu ka wada hadalno kuwa ugu caamsan:
1. Dabeecadda awoodda. Dabeecada noocan ah ee dabeecada iska horimaadku waxay tahay inay soo rogto doonista qofka oo ay xalliso khilaafka by xoog. Waxaa badanaa laga dalbadaa dhinaca midka ugu xooggan, taasina waxay ka dhigan tahay xoogga jirka iyo xaaladda bulsheed. Maaraynta awooda ee dabeecadaha isku dhacu waxay u muuqataa mid aad waxtar u leh, laakiin dhab ahaantii maahan. Ilaha isku dhacu lama ciribtiro, laakiin kaliya daaqadaha oo keliya. Qofka hooseeya, ka qayb galayaasha ayaa daciifsan kara cabashooyinka waxayna ugu dambeyntii muujin doontaa nafteeda.
2. Ka-baxsiga isku dhaca. Habdhaqanka noocan ah ee dabeecadda shakhsi ahaaneed ayaa la isticmaali karaa haddii:
- sare u qaadka cad ee dhinaca cadowga;
- Muhiimadda dhibaatada maaha mid aad muhiim u ah inaad waqti ku qaadato wakhti iyo niyad jab;
- Waxaa lagama maarmaan ah in la isu keeno xoog iyo fikrado lagu xalliyo khilaafka ku-meel-gaar ah.
3. Dib-u-dhiska. Habkani wuxuu ka kooban yahay heshiisyo qayb ka mid ah kuwa ka soo horjeeda. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad si deg deg ah oo sahlan u xaliso isku dhaca. Istaraatiijiyadda dabeecadeed ee isku dhacu waxay leedahay tiro kooxo taban. Marka hore, ka qaybgalayaashu waxay leeyihiin dareen ah inay lumiyeen, sababtoo ah waxay ku qasban yihiin inay sameeyaan heshiisyo, iyo marka labaad, xalalka xalinta khilaafaadka caqabad ku ah asal ahaan dhibaatada; sedexaad, qaabkani ma xalinayo dhibaatada xiriirka xun ee dhexmara dhinacyada iska soo horjeeda.
4. Iskaashi. Waxay ku salaysan tahay xal wadajir ah dhibaatada, taas oo ku habboon dhamaan dhinacyada is haysta. Dabeecaddan dabeecadani waa istaraatiijiyad istiraatiiji ah oo badanaana waxay heshaa codsiga ku saabsan dejinta dabeecadaha isku dhaca
5. Isku- duwidda nabadda. Habdhaqanka noocan ah ee colaadaha waxaa loo isticmaalaa xaalado marka wadashaqeyntu aan la gaari karin sababta oo ah qoto dheer ee colaadaha, laakiin isla markaaba waa la ogol yahay iskaashi nabadeed.
Habka ugu wanaagsan ee looga bixi karo dhibaatada waa in laga hortago iyada oo looga hortagayo dabeecadaha dagaalka. Qof kastaa wuxuu go'aansadaa sida loo xaliyo khilaafka. Marka aad dooratid, waxaa lagama maarmaan ah inaad si ula kac ah ula xariirto xaalad kasta. Wixii xal wanaagsan, si taxadar leh u baro jagada qofka ka soo horjeeda, ogow sababaha is faham la'aanta ah iyo helitaanka xalal faa'iido leh oo loola jeedo habka looga bixi karo iskahorimaadka.