Sida laga soo xigtay xogta WHO, celcelis ahaan afartii ama afartii qof ee adduunka ah waxay qabaan cudurada maskaxda ama dabeecadda. Kiisaska oo dhan ma ogaan kartid sababaha maskaxeed.
Waa maxay cilladda maskaxda?
Sida ku xusan erayada "jirro maskaxeed" waa caado ah in la fahmo xaalad maskaxeed oo ka duwan mid caadi ah oo caafimaad leh (oo macquul ah). Qofka awoodi kara inuu la qabsado xaaladaha nolosha iyo xalinta dhibaatooyinka nololeed ee hal dhinac ama mid kale, taas oo la fahmi karo habka bulshadu u socoto, waxaa loo arkaa mid caafimaad qaba. Kiisaska qofku aanu la qabsan karin hawlaha nolol maalmeedka oo aanu awoodin in uu gaaro himilooyinka la dejiyey, waxaan ka hadli karnaa maskax-maskaxeed oo kala duwan. Hase yeeshee, maaha, inaan aqoonsanno xanuunada maskaxda iyo dabeecadaha cudurada maskaxda (inkasta oo xaalado badani ay noqon karaan kuwo isku mid ah iyo kuwo isku xiran).
Ilaa xad, shakhsiyadda qof kasta oo caadi ah ayaa si cad u xaddidan (taas oo ah, mid ayaa ka bixi kara sifooyinka caadiga ah). Waqtiyadaas marka calaamadahaasi ay bilaabaan in ay aad u badan yihiin, waxaad ka hadli kartaa xuduudaha maskaxda xuduudaha, iyo mararka qaarkood - ku saabsan xanuunada.
Sida loo aqoonsado cudurada maskaxda?
Xanuunka maskaxda ee shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed waxaa weheliya isbeddello kala duwan iyo cillado dabeecadda iyo fekerka, ee dareenka. Natiijada isbeddelka noocaas ah, isbeddel ku yimaad waxqabadyada isdaba-joogga ah ee noolaha ayaa had iyo jeer dhacaya. Dugsiyada kala duwan ee cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga ayaa bixiya nidaamyo kala-geddisan oo kala duwan ee xanuunka dhimirka. Fikradaha kala duwan ee tilmaamaha iyo cilmi nafsiga ayaa ka tarjumaya nidaamkii hore ee ra'yiga wakiillada goobahaas. Sidaa awgeed, hababka cudurka dabiiciga ah iyo qaababka la soo jeediyay ee saxitaanka nafsiga ah ayaa sidoo kale ka duwan. Waa in la ogaadaa in qaar badan oo ka mid ah hababka la soo jeediyay ay si aad ah ugu shaqeynayaan xaalado kala duwan (feker caan ah oo muujinaya CG Jung).
Ku saabsan qoondaynta
Qaabka guud ee guud, noocyada cudurrada dhimirku waxay u egtahay sidan:
- ku xadgudubka dareenka joogtaynta, adkeysiga iyo is-aqoonsiga (labadaba jirka iyo maskaxda);
- la'aanta culeyska shakhsi ahaaneed , hawlaha maskaxda iyo natiijooyinka;
- ku filnaanta dareenka maskaxda ee saamaynta deegaanka, xaaladaha iyo duruufaha bulshada;
- karti la'aanta in ay maamushaan dabeecadooda u gaarka ah iyada oo la raacayo qawaaniinta bulshada, xeerarka, sharciga;
- awood la'aanta in la isku daro lana hirgeliyo qorshayaasha nolosha;
- awood la'aanta in la baddalo qaababka dabeecadda iyadoo ku xiran isbedelka xaaladaha iyo duruufaha.