Shaqada sare, baahida loo qabo in si dhaqso ah loo gaarsiiyo go'aamada iyo la tartamidda dadka guuleysta waxay awood u leeyihiin inay keenaan dhibaatooyin kala duwan. Taasi waa sababta, sida likaha ka dib roobka, tirada fursadaha laga takhaluso walaaca isu ururay ayaa kordhaya. Qaar ka mid ah waxaa soo saara sayniska rasmiga ah, halka kuwa kale, sida farsamada xorriyadda shucuureed, ay ka timid hab dhaqameedyada Bariga. Waan ku faraxsanahay in aysan ahayn mid aad u adag oo falsafad ah, waxay qaadataa daqiiqado yar oo lagu hagaajinayo gobolkaaga.
Farsamada xorriyadda dareenka - sharaxaad iyo naqdin
Abuuritaanka habkan waxaa fuliyay Gary Craig, isaga oo saldhig u ahaa habka Dr. Callahan, oo lagu soo bandhigay shaqadiisa "Magnetic Field Therapy". Natiijo ahaan, farsamo ayaa la soo saaray kaas oo ku darey dhaqanka daweynta ilkaha iyo daaweynta cudurada maskaxda ee Yurub. Abuuruhu wuxuu ku doodayaa in farsamooyinka xorriyadda shucuurtu ay wax ku ool u tahay nurosis, fekerka fekerka, xayawaanka, cabsida, cabsida iyo xadgudubyada kale. Habka waxaa badanaa loo yaqaan 'acupuncture' iyada oo aan loo baahnayn cirbado sababtoo ah baahida loo qabo in laga shaqeeyo dhibco gaar ah. Iyo inta lagu jiro nooc ka mid ah duugista duug ah waa in ay diirada saaraan dhibaatooyinkooda.
Qoraaga ayaa sheeganaya in farsamada ay awood u leedahay in ay bixiso natiijooyin degdeg ah oo sahlan oo fulinta. Laakiin dhammaantood isku raacsani maaha, qaar ka mid ah saynisyahannada ayaa xitaa loogu yeeray habka loo yaqaan 'pseudoscientific'. Tani waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in joogitaanka dhibcaha acupuncture aysan weli awoodin inay wax caddeeyaan, qaar badanna waxaa loo isticmaalaa tiknoolijiyada, iyo dawooyinka bariga ayaa sheeganaya inay jiraan waxyaabo badan oo jidhka ah. Ka dib shaki xaggaas ah, waxaa la sameeyay baaris lagu sameeyay kiimiko, taas oo aan muujineynin sifooyin gaar ah oo kala saaraya habka takhaatiirta kale. Skeptics xitaa waxay aaminsan tahay in ay si fudud u soo jiidanayso dhibaatada jirta, abuurista muuqaalka ka lumay.
Taageerayaasha habka isku midka ah waxay sheegaan in ay ka shaqeyso iyada oo aan loo eegin caqiidada daawada oriental waxayna kuu ogolaaneysaa inaad ka shaqeysid dhibaatooyinka soo ururay naftaada.
Farsamada xorriyadda dareenka - dhaqanka
Sida kor ku xusan, inta lagu jiro kalfadhiga waa inaad ka shaqeysid qodobo gaar ah oo kaa caawin doona in aad caadi u noqoto dheelitirida tamarta ee jirka. 12 dhibcood ayaa laga baaraandegayaa taxanaha soo socda.
- Bilowga koollada.
- Ilboolka indhaha (meel u dhow geeskeeda).
- Hoosta indhaha (aag dhexe).
- Under sanka (xarunta).
- Chin (dhexe).
- Bilowga lafaha qoorta.
- Halkaa (bilowga axilla ah waa la jilceli karaa ibta).
- Suulka (suunka hore).
- Farta indhaha.
- Farta dhexe.
- Farta yar.
- Bartilmaameedka karatee (calaacal u dhexeeya farta farta iyo farta yar, 1.27 cm ka hooseeya xadka sare).
Mid kasta oo ka mid ah qodobbadan waxaa lagu soo saaraa si fudud oo wax lagu duubo (taabasho). Wax walba waxay ka billaabanayaan bartamaha karate waxayna ku dhammaaneysaa isla waqti, inta lagu jiro mudadaas waa lagama maarmaan in la iloobo dhibaatada. Kaliya markay saameeyeen aagahan ayaa ah tallaabooyinka soo socda:
- xiro oo indhahana fur;
- u gudba iyaga iyo dhinaca midigta, ka dibna hoos iyo bidix;
- indhahaaga ku samee hal dhinac, ka dibna dhinaca kale;
- dhowr ilbidhiqsi "pomurlykayte" wax figrad ah;
- Tiri ilaa 5 iyo mar kale wax la cabbo.
Nidaamkani wuxuu caawimaad ka geystaa inuu ku shaqeeyo, ka dibna ka baxo xaalad qoto dheer oo qoto dheer.
Si aad u isticmaasho farsamooyinka xorriyadda dareenka leh neurosis , dhibaatooyinka hurdada, dhibaatooyinka daran iyo dhibaatooyinka kale, dhowr marxaladood ayaa la soo jeediyaa.
- Go'aanso waxa aad la shaqeyn doonto.
- Qiimee heerka qibradaada ku saabsan miisaanka 10-dhibcood.
- Marka la eego bartamaha karate, saddex jeer ku dheh: "In kasta oo xaqiiqda ah (sharaxaadda dhibaatada), si buuxda ayaan u aqbalayaa naftayda."
- Bilow inaad xoqdo, ka bilaw dhibicda karate sida lagu tilmaamay kor. Qodobbada soo hadhay waxay u baahan yihiin in lagu dhajiyo celcelis ahaan 7 jeer, laakiin waxaa fiican inaad diirada saarto dareenkaaga. Waxaa lagugula talinayaa inta lagu jiro waqtigan si aad u tiraahdo nuxurka dhibaatada, waxaad xitaa wax yar u tartami kartaa.
- Ka dibna qaado neef qoto dheer oo neefta, oo mar kale qiimee dhibaatada 10-dhibcood. Badanaa waxaa jira hoos u dhac walaaca 1-2 dhibcood, waxaa dhif ah in dhib yar ama dhameystirid dhamaystiran. Haddii dhibaatadu sii socoto, sii wad 3 dhibcood, hubso in ay gabi ahaanba baaba'ayso.
Dhakhaatiirtu waxay ku andacoodaan in 10-15 daqiiqo waxaad ka takhalusi kartaa xitaa khatar aad u daran. Hase yeeshee, haddii aadan ku soo hagaajin xitaa ka dib marka dhowr jeer la kulmo dhibaatooyin, markaa waa muhiim inaad ka fekerto booqasho khaas ah.