Nolosha qoysku waxay la xiriirtaa dhibaatooyin kala duwan, malaayiin lamaane is qaba waxay ku guulaysteen inay xaliyaan. Si kastaba ha noqotee, guurka oo leh yar yar, oo aan fiicneyn, ayaa badanaa halis u ah jiritaanka. Tusaale ahaan, waxa la samaynayo, haddii ninku uu dhibsado - talo-bixinta dhakhtarka cilminafsiga ayaa jawaabta jawaabta.
Maxaa la sameeyaa haddii ninkeygu niyad jabo - talo-bixin ku saabsan dhakhtarka cilminafsiga
Haddii xaasku ay ka careysiisay ninkeeda - tani waa calaamad muujinaysa in xiriirka lamaanaha ay yihiin dhibaatooyin soo kabasho ah. Waxyaabaha ugu horreeya ee takhaatiirta cilminafsigu kugula talinayaan kiiskan waa inay isku dayaan inay falanqeeyaan dareenkooda iyo habdhaqanka lamaanaha.
Dabeecadda haweeneyda ayaa saameyn ku leh duruufaha badan - oo ka bilaabanaya ICP oo ay ku dhammaystiraan si buuxda oo aan lala xiriirin arrimaheeda nolosha. Haweenta haweenka ah ee soo uruurisay waxay bilaabi kartaa in ay mashruuc ku yeelato dadka ugu dhow, ka dibna xaasku wuxuu xannibayaa xataa xitaa neefsashada. Xaaladdan, takhaatiirta cilminafsigu waxay ku talinayaan in aysan jebinin, laakiin si ay u diyaargaroobaan daaweynta bogsashada - dukaameysiga, tagista filimada, socodka, fiidkii muusikada ee jecel, qubeyska xaraashka lagu dubo, iwm.
Hase yeeshee, waxaa dhici karta inay dhici karto in ninku uu bilaabay inuu xanaaqo sababo dhab ah. Laakiin xaaladdan xitaa, furiinka ma aha ikhtiyaar. Caadooyinka xun waxaa laga helaa qof walba. Haddii ninkan hadda ka xanaaqo in uusan ku dhejin daawada cadayga oo uu iloobo inuu hoos u dhigo kursiga musqusha, ninkeeda xiga wuxuu noqon karaa khamaar, loafer ama khamri.
Si loo yareeyo xakameynta xanaaqa, cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafsiga waxay ku talinayaan caqli kasta oo xun ee ninkeeda si ay u hesho dood kasta oo wanaagsan. Tusaale ahaan, ninkuna "teleefishanka" ku duubo inta lagu jiro fiidiyowga kubbadda cagta, laakiin maalmo kale wuxuu xasuusiyaa qashinka iyo faddooyinka dhulka aan lahayn xusuusin. Qof kasta wuxuu ka heli karaa waxyaabo badan oo waxtar leh - saxsanaanta, daacadnimada, "gacmaha dahabiga ah", awoodda loo leeyahay in la keeno
Si aad dhibaatooyinka maalinlaha ah u yaraato, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad hesho siyaabo badan oo aad ugu raaxaysato wakhtigaaga. Hobby kasta oo ragga - hiking, kalluumeysiga, rinjiga kayak - waa ku haboon yahay. Waxaa suurtagal ah in ninkeedu uu xiiso u leeyahay xaaskiisa, laakiin xitaa haddii uusan ahayn, xaasaska ayaa laga yaabaa inay u mahadcelinayaan qeybtii yar ee taageerada iyo fahamka.
Iyo talada ugu dambeeya ee dhakhaatiirta cilmi nafsiga ah ee loogu talagalay xaasaska carada leh: ha ilaawin inay sidoo kale ku fiican yihiin. Guurku waa heshiis joogta ah oo raadinaya ujeedka dahabiga ah. Daacadnimo iyo rabitaan la'aanta in ay fahmaan oo ay aqbalaan qof kale oo leh dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka inta badan waxay keenaan kali ah.