Shubanka bilowga uurka - sababaha

Marka uurku dhaco sida shubanka sida shubanka, gaar ahaan marxaladaha hore, wejiyado badan, iyada oo sababaha xadgudubkan hooyooyinka mustaqbalka aysan marnaba cadayn. Isla markiiba waa lagama maarmaan in la yiraahdo shubanku kari kari kari kari waayo calaamad u ah bilawga xilliga uurka, sababtoo ah haweenka qaarkood waxay ka fikiraan. Taasi waa sababta, marka ay muuqato, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado tallaabooyin ku habboon.

Haddii uu jiro caadiyan ama qiimeeyo shuban xilliyada hore ee uurka iyo waxa ama sababaha?

Sidii hore loogu soo sheegey, dhacdadani ma aha calaamad uur. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in la dhiso waxa dhabta ah ee uu sababay xanuunka kursiga xaalad gaar ah.

Sidaa awgeed, sababo macquul ah waxaa lagama maarmaan ah in loo magacaabo soo socda:

1. Sumoobidda cuntada fudud. Tan waxaa lagu arki karaa xaaladaha halka haweeney ay dayacday caadooyinka nadiifka ah - waxay cuneen khudaar ama khudrad aan la maydhin, tusaale ahaan.
2. Infekshinka mindhicirka wuxuu sidoo kale siin karaa calaamado isku mid ah. Isla mar ahaantaana waxaa ka sii daraya caafimaadka guud, kor u kaca heerkulka jidhka, iyo fuuqbaxa jidhka. Cudurada noocan ah waxaa mar walba lagu daaweeyaa isbitaal.
3. Faa'idada ugu yar ee enzymes badanaa waxay keenaysaa xaqiiqda ah in shubanku uu kobcayo. Xaaladahaas oo kale, sida caadiga ah, haweeneydu waxay ka warqabtaa xaqiiqadan, sababtoo ah waxay ku dhacdaa xad-dhaafka saxarada inta badan ka hor intaanay bilaabmin uurka. Xaaladdan, inta badan shubanka waxaa lagu xusaa ka dib cunista cuntada adag ee dheef-shiidka (miraha, siriyaalka, berry iyo miraha).
4. Cudurada habka dheef-shiidka , - caloosha, boogaha, iyo mindhicirrada ayaa sidoo kale keeni kara shuban.

Maxaa keeni kara shubanka mudada gaaban?

Iyadoo loo yeerayo qodobada ugu muhiimsan, sababtoo ah shubanku macquul yahay marxaladaha hore ee uurka, waxaanu ogaan doonaa in arrintani halis tahay.

Ugu horreyn, waa in la sheegaa in shubanka dheeraadka ah, fuuqbaxa jirka uu dhaco, taas oo saameyn xun ku leh dheelitirka biyaha-milixda.

Marka labaad, sababtoo ah dhaqdhaqaaqyo badan oo qandho-xannuun ah ee mindhicirka, dhiig-mareenka 'myometerum' wuxuu u kori karaa hypertension. Xaaladdan waa mid qadarin leh ilmo iska soo ridid.

Sidoo kale, ha ilaawin in shubanka ay jirto suntan jidhka, taas oo si xun u saameeya horumarka ilmaha.

Sidee shubanka loo daaweeyaa xilliga hore ee uurka?

Marka hore waxaad u baahan tahay inaad dejiso oo aadan argagixin. Marka aysan suurtagal ahayn inaad la tashato takhtar caawimaad, waxaad yareyn kartaa xaaladdaada naftaada.

First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in la cabo dareere dheeraad ah (maraq wanaagsan ka soo chamomile, johannesört wort).

Si loola dagaallamo suntan, haweenka uurka leh ayaa sida caadiga ah lagu dhajiyaa dhuxul firfircoon, Regidron, Smektu, Enterosgel. Qiyaasta, tirada soo-dhoweynta waxaa go'aaminaya dhakhtarka.