Doonista haweeneyda uurka leh inay cunto sida ugu badan ee suurtagalka ah, iyo sidoo kale inay indho-gashato, inta badan waa wax aan caadi ahayn, cunto "whims", waxay awood u leedahay inay ku kiciyaan xadgudubyada ku jira habka dheef-shiidka ee hooyada mustaqbalka waxayna keenaysaa sumowga. Taasi waa sidee khatar ah iyo waxa la sameeyo haddii suntan cuntada lagu jiro muddada uurka, waxan kuu sheegi doonaa hadda.
Ku sumoobidda cuntada inta lagu jiro uurka
Haddii haween uur leh ay sumad u tahay, astaamaha astaamuhu ma qaadan doonaan wakhti dheer si ay u sugaan, maadaama uu sumoobey, iyo sidoo kale mid aan uur lahayn. Waxaa jira calaamado sida raaxo la'aan caloosha, lallabbo iyo matag, shuban. Sumowga xilliga uurka waxaa la socon kara dareen xanuun leh, waxayna sii wadi karaan iyaga la'aantooda.
Badanaa, sumowga waqtiga uurka waxaa weheliya heerkulka jidhka oo kordhay, xajmiga kor u kaca. Xasaasiyadda sarreysa ayaa la mariyaa ama waxay ku dhacdaa asalka qandho, raaxo, gaajo iyo madax xanuun. Waa suurtagal in la yareeyo cadaadiska dhiigga, suuxdin.
Sumowga xilliga uurka waxaa loo tixgeliyaa khatar aad u badan, maaddaama ay keento fuuqbax. Fuuqbax, ayaa sidoo kale, waxay keenaysaa dhiig adkaysiga. Sidaa darteed, waxaa jira halis ah xinjir dhiig oo ku jira weelasha jilicsan ee lugaha. Gaar ahaan haddii qof dumar ah oo horay u lahayd astaamaha xididdada isbeddela.
Yareynta mugga dhiig wareega waxay ku faantaa raasamaalka oxytocin, hormoon awood u leh in uu kiciyo foosha. Sidaas darteed, waxaa jira khatar ah in dhicin. Matag iyo shuban ayaa ka saaraya macdanta qiimaha leh iyo fiitamiinada jirka.
Cadaadiska khatarta ah wuxuu keeni karaa in lagu dhex galo sunta sunta iyadoo loo marayo xakamaynta feto-ka. Taasina waa khatar degdeg ah oo ilmuhu ku dhasho. Run, tani waxay dhacdaa marar dhif ah. Badanaa, hooyada mustaqbalka oo kaliya ayaa ka jirata sunta.
Laakiin khatarta ugu weyn waa fuuqbaxa jirka ee haweeneyda uurka leh. Sidaa daraadeed waa in daaweynta asaasiga ah lagu hagaajiyo dheecaanka dheecaanka.
Marmarka qaarkood, sumowga waxay ku dhacdaa sababo la xiriira xaalado xilliyeed. Tusaale ahaan, haweeney uur leh way adag tahay in laga hortago jiritaanka, haddii dukaamada magaalada ay ka buuxsanto berry dhirbaaxsan. Cabbiraadda qashinka xiliga uurka waa wax caadi ah. Berry waxay uruursatey Nitrate, oo xoogga saaraya saxarka, isagoo siinaya fiilooyinka, oo ku yaal meel u dhow maqaarka, midab jaale ah. Xataa xitaa ilmaha uurjiifka ah wuxuu sababi karaa dhibaatooyin dheef-shiid ah haddii ay ku cunaan cuntooyin kale, tusaale ahaan, rootiga madow ama cuntooyinka cusbada leh. Waxaa lagugula talinayaa in aad cuno qaraha qiyaastii saacad ka hor intaadan qaadan cuntada ugu muhiimsan.
Ma laga yaabaa in lagu daaweeyo sumowga xilliga uurka?
Si madaxbannaan oo loogu daaweeyo sumowga xiliga uurka maahan wax muhiim ah. Waxaa wacan inaad wacdo ambulansi, iyo dhakhtarka khafiifka ah ee la tasho dhakhtar. Suxulida daran waxay u adeegtaa sida calaamad u tahay isbitaal dhigista haween uur leh iyo fulinta daaweynta qalabka loo yaqaan 'detoxification therapy'.
Guriga, sunta cuntada waxay kugula talineysey qandhada caloosha. Laakiin waxay halis u tahay haweeneyda uurka leh inay qaaddo, sababtoo ah khatarta dhicin waa suurto gal. Xulashada ugu fiican waa inaad sugto ilaa inta caloosha ay nadiifiso oo ay isticmaasho sorbents, walxaha nuugaya sunta iyo bakteeriyada waxyeesha. Daawooyinkaan waxaa ka mid ah kaarboon firfircoon, polysorbent, enterosgel.
Si aad u buuxiso dareeraha lumay, waa in aad mar walba cabtaa qaybo yar oo biyo ah, iyadaa la doorbidayaa dheellitirka macdanta. Dhowr saacadood ka dib markaad nadiifiso caloosha, waxaad cabbi kartaa shaah macaan oo xoog leh, ka dibna digaag dufan yar oo baraf leh oo yar yar leh.