Marka la eego da'da, mindhicirka bini'aadamka wuxuu bilaabmaa inuu xoqo sunta sunta ah ee jidhka ku leh hawada wasakheysan, "taajir" leh cuntooyinka, cuntada, daroogada, khamriga, qiiqa tubaakada. Haddii aadan wax talaabo ah qaadin, "jahawareer" wuxuu horseedi karaa dhismaha dhagxaanta jirka iyo xitaa neoplasms maligsan. Maanta waxaan baraneynaa sida loo nadiifiyo mindhicirrada guriga iyadoo la adeegsanayo habka caadiga ah ee dadka, iyo sidoo kale ka wada hadashaan ficilada iyo khasaarooyinka hababkaas.
Enema si loo nadiifiyo mindhicirka
Habka caadiga ah ee lagu nadiifiyo mindhiciradu waa inuu keeno enema. Way fiicantahay in la isticmaalo ujeedkani ma aha sharooto sirinjir ah, laakiin wax lagu magacaabo Esmerch Mug - waa weel leh tuubo caag ah iyo tuubo (lagu iibiyo farmasiyada).
Waa lagama maarmaan:
- karkari caarada tuubada;
- buuxi tuubada biyaha (la kariyey);
- ku xir weelka fadhiga fadhiga (aan ka yarayn 1 m);
- si aad u hesho afar jeer oo dhan;
- caarada gali futada;
- Madaxaaga hoose una sug biyaha si aad u buuxiso mindhicirradaada;
- saar caarada;
- isku day in aad dareeraha ku hayso ugu yaraan 10 daqiiqo;
- "Nadiifi" mindhicirka musqusha.
Heerkulka biyaha ee heerkulka ugu wanaagsan ee habkan waa 25-35 ° C. Waxay qaadataa 1-1.5 litir oo biyo ah, taas oo wax ku ool ah in lagu daro glycerin ama saliidda cuntada (2 qaado). Caarada tuubada waa in la saliiday jiidhka jelly, mashiinka ayaa sidoo kale ku habboon ujeedadaas.
Haddii aysan jirin wax suurtagal ah inaad iibsato mugdiga Esmerch, enema nadiifinta mindhicirka waxaa lagu sameyn karaa siriinjo leh caarad adag. Nidaamka waa in lagu celiyaa toddobaad gudaheeda.
Contraindications: caabuq iyo nabaad-oogada xuubka xinjirta, xuubka 'peritonitis', 'appendicitis', dib u hagaajinta qalliinka ka dib xubnaha qallalka, xiiqdheer. Marka gumaaciska ama boogta aafada ka hor intaadan nadiifin enema mindhicirka, waxaad u baahan tahay talo bixin dhakhtar.
Nadiifinta caloosha oo leh dhuxul firfircoon
Dhuxusha dhaqdhaqaaqa waxay nadiifisaa ma aha oo kaliya habka dheef-shiidka - waxay hagaajineysaa habka dhiigga. Sicirku waa 10-20 maalmood, nidaamkana waa in aan lagu xadgudbin.
Waxaad u baahan tahay inaad qaadato dhuxusha laba jeer maalintii, xisaabinta tirada kiniinka adiga oo miisaankaaga u qaybinaya toban (70 kg = 7 kiniin). Ka dib koorsada, waa suurad wacan in la cabbo daroogada ay ku jirto bakteeriyada caanaha - dhuxul macdantaas, taas oo ay weheliso sunta, waxay "dillaaceysaa" iyo dhirta firfircoon ee xiidmaha. Nadiifinta mindhicirka leh dhuxusha dhaqdhaqaaqa laguma dari karo daaweynta daawooyinka kale.
Nadiifinta mindhicirrada dhirta
Gubashada geedaha waa daaweyn aad u khafiif ah oo aan dhammeystirneyn oo aan wax dhib ah lahayn si loo nadiifiyo mindhicirrada.
Kuwa ugu waxtar badan waa maraqyada:
- chamomile;
- garbaha dhulka;
- qadhaadh;
- qorshayn;
- kalandula;
- yar yar;
- nettle;
- koolejka;
- buckthorn;
- løvetann.
Muuqaal aad u fiican oo faleebo jilicsan ee miskaha - waa in lagu caydhiyo darmuuska.
Goynta dhirta ayaa si fudud u beddesho cabitaanka kafeega-ku jira, iyo shaaha lagu nadiifiyo mindhicirrada Puer iyo Oolong ayaa sidoo kale cadeeyay inuu yahay mid wax ku ool ah.
Cuntada lagu nadiifinayo mindhicirrada
Way fiicantahay in la sameeyo wakhti la yiraahdo "maalmo xayiraad" markaad isticmaali karto dareere badan (casiir, macdanta ama biyaha la sifeeyay) iyo alaabta qaarkood. Wax ku oolinta nadiifinta mindhiciradu waa cunto miro leh, waa faa'iido leh in la cuno cunto la karkariyey, iyada oo aan bariis lagu darin, horey loogu qooyey biyo 5 maalmood.
Khudaarta cawska, taas oo ah maqaasiinka cellulose, ka caawinaya in laga saaro jeexjeexyada. Nadiifinta waxaa la sameeyaa hal maalin - waxaad cuni kartaa salad oo khudaarta cagaaran leh (buuxi saliidda cuntada, milix waa la aqbali karaa). Kaabashka gaar ahaan faa'iido leh (nooc kasta), karootada, xididdo.
Nadiifinta mindhicirrada leh kefir
Habka "dhadhanka ah" ee looga saaraayo jeexjeexyada waa kefir nadiifinta. Sidaa awgeed, waxaad u baahan tahay inaad soo saarto laba litir oo kefir ah oo ku jira wax dufan ah (yoogurtii laguma talin). Maalinta oo dhan, waxba ma cuni kartid. Sida ugu dhakhsaha badan gaajada, waxaad u baahan tahay inaad cabto koob quraarad. Nadiifintu waxay socotaa hal maalin, waxaad u baahan tahay inaad ku qaadato wax ka badan hal mar bishii. Sidoo kale, nadiifinta caloosha leh kefir waxay suurtogal u tahay in laga takhaluso 1-2 kg oo miisaanka xad-dhaafka ah.
Siyaabaha kale ee looga saari karo xagasha
Nadiifinta waxtarka leh ee mindhicirka leh saliida castor - 1 kg oo ah miisaanka jidhka ayaa loo baahan doonaa 1 kg oo miisaanka jidhka, iyo sidoo kale liin macaan (2 jeer ka badan saliida castor). Saliidda, kululaynta dareeraha, waa in la maydhaa casiirka. Nidaamka waxaa la sameeyaa habeenkii, sababtoo ah saliida castor waxay keentaa lallabbo.
Yogas inta badan waxay ku nadiifisaa mindhicirada cusbada. Ka dib markaad cabto laba koob oo biyo ah cusbo ah (dhadhan), waxaad u baahan tahay inaad sameysatid asanas muddo 10 daqiiqo ah (ama si fudud u kala jiidan, tilting sides). Kadib markaad musqusha gasho, waxaad u baahan tahay inaad marar badan cabto biyaha cusbada - iyo dhowr jeer. Ka dib markaad nadiifiso mindhicirka cusbada, waa inaad cuntaa cunno khudaar la karkariyey ama bariis ah.