Rheumatoid arthritis waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah cudurada wadajirka ah ee ugu badan. Sababtoo ah barar xanuun inta lagu jiro jirada, is-goysyadu way baddali karaan, taas oo keeneysa in ay carqaladeyso shaqadooda. Waxaa la socda xanuunka xoogga leh, badanaaba dhaqdhaqaaqa bukaanka. Waxaa jira habab badan oo lagu daaweyn karo arthritis. Hase ahaatee mid ka mid ah siyaabaha ugu caansan waa daaweynta rheumatoid arthritis oo leh daaweyn dadeed. Si loola qabsado dawooyinka casriga ah, dawada dabiiciga ah waxay maamushaa dhibaatada iyo dabeecadda.
Hababka ugu muhiimsan ee daaweynta rheumatoid arthritis
Waxaa muhiim ah in la fahmo in daaweynta dadka ee rheumatoid arthritis aysan dhaqso u dhaqmin sida daawooyinka. Sidaa daraadeed, inta lagu jiro sii xumeynta cudurku, waxay u badan tahay, waxaad u baahan doontaa inaad u jeesto qaababka dhaqameed ee daaweynta caawimaadda:
- daaweynta dawooyinka;
- qaababka fiisiyoteriga ah;
- daaweynta orthopedic
Badanaa, daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ee aan dawooyinka ahayn waxaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo rheumatoid arthritis. Waxa kale oo ay dhacdaa in aanay suurta gal ahayn in la yareeyo xanuunka NSAID-ka qaar ka mid ah. Xaalladaha noocaas ah, waxaa lagu soo qoraa xanuunka .
Hababka jimicsiga jirka ayaa si fiican loo qabtaa iyadoo lala siman koorsada daroogada. Xaaladdan, natiijada daaweyntu waxay noqonaysaa mid aad u fiican.
Qeybaha takhasuska leh ee daaweynta xeeldheerta ah waxay inta badan ku lug leeyihiin marxaladaha dambe ee cudurka. Habkani wuxuu ku jiri karaa qoorta iyo qalitaanka qaliinka ee kudubyada.
Sidee loo daweeyaa rheumatoid arthritis oo leh daaweyn dad?
Dabcan, ku tiirsanaha kaliya daaweynta dadka ee daaweynta rheumatoid arthritis maaha mid u qalma. Laakiin sida taageero dheeraad ah ee jirka, isticmaalka ayaa la soo dhaweynayaa oo keliya.
Hababka ugu caansan ee daaweynta rheumatoid arthritis waa sidan:
- Miro saafi ah oo la maciinsado ayaa aad u faa'iido leh. Diyaari dawadani guriga ma aha wax adag. Si fiican u raaci miro iyo ku rid saxan, daboolay faashad ama maro qoyan biyaha. Labo maalmood gudahood siriyayaashu waa inay yartahay. Daaweyntu waxay ku haboon tahay abuurka leh sprouts wax ka badan saddex millimitir, intiisa kale waxaa ku jira sunta. Qamadiga waxaa la cuni karaa si fudud ama lagu jajabiyaa blender oo lagu qaso malab, nuts, sabiib ama abrikot la qalajiyey. Qiyaasta ugu fiicani waa 100 g oo ah miraha maalin kasta.
- Inta badan, daaweynta rheumatoid arthritis, daawada dadku waxay isticmaashaa caleemaha miro. Waxaa lagu dari karaa waaskada, waxay kaa caawin doontaa in laga saaro bararka.
- Si aad u xoqdo wadajirka bukaan-socodka, waxaad diyaarin kartaa bambo qaas ah. Waxaad u baahan doontaa 150 g oo ah malab, qiyaastii 200 ml oo casiir ah oo khudradda cagaaran leh, laba jibbaar ah oo milix ah iyo badh koob oo vodka ah. Si fiican u walaaq dhammaan walxaha - boomaatada waa diyaar. Waa in loo adeegsadaa maalin kasta.
- Hubaal waxaad aragtay sida dadka waaweyni ay u jajabiyaan ubaxa ciyaalka. Waxaa soo baxday in tani ay tahay qaybta ugu muhiimsan ee daaweynta dadweynaha ee rheumatoid arthritis. Ku daadi ubaxyada vodka oo ka tag.
laba asbuuc oo meel gudcur ah. Ka hor inta isticmaalka, si taxadar leh cadaadis tincture. Qaado daroogada aad u baahan tahay shan dhibcood saddex jeer maalintii. - Shaaha laga sameeyey miskaha Rose, caleemaha currant madow iyo cowberries waa fudud oo wax ku ool ah. Waxaad u baahan tahay inaad cabto laba jeer maalintii hal galaas. Tani tan dooro kahor intaadan cunin.
- Wuxuu ka caawiyaa rheumatoid arthritis-ka iyo daweynta dadka ee khamriga cas. Cabitaanku waa inuu ahaadaa heerkulka qolka. Ku dar labo qaado oo ah iniin khardal ah si aad u khamri u cabto, wax walbana si fiican u walwal. Isticmaal qalabkan si aad u sameysid cadaadis, kuwaas oo lagu talinayo inaan la qabin in ka badan rubuc saacad ah.