Isla marka aad aragto ubax, waxaad ku dhici doontaa jacayl leh. Markii hore, waxaa la aaminsan yahay in muraiya kaliya ay ku kicin karto by emperors. Hadda warshadkan quruxda leh ee quruxda badani waa mid la heli karo qof walba.
Qodobbada waxtarka leh ee geedka
Muraya waa geed aad u qurux badan. Qaar ka mid ah, ubaxa wuxuu u taagan yahay xiisaha heesaha. Iyo qof ayaa isku dayaya inuu helo murai si uu u awoodo inuu ka faa'iideysto sifooyinka qurxinta ee cajiibka ah.
Iyada oo daryeesho habboon, muraia waxay ku duuli kartaa sanadka oo dhan. Ubaxyada yar-yar ee cadcad ayaa kaliya ma eegi karaan oo keliya xarrago, laakiin sidoo kale waxay keenaan urta neefsashada. Afafkan kariskiisu waa mid ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee muraayada.
Xaqiiqdu waxay tahay in laga bilaabo ubaxa waxaa ku jira phytoncides iyo saliida macaan ee awood u leh in lagu nadiifiyo hawada qolka. Intaa waxaa dheer, urta ubaxa of muraiya dego oo nasiyo. Warshadan waxaa lagula talinayaa inay dadka ku dhibaateyso dhibaatooyinka habka wadnaha iyo xididada. Waxaa la ogaaday in neefsiga caadiga ah ee carafka muraia ka caawisaa:
- ischemia;
- pectoris angina ;
- dhiig-karka iyo dhibaatooyinka kale.
Qaababka kale ee daawooyinka ee muraia ubaxa waxay u egyihiin sida soo socota:
- Ka dib markii ubax, miraha cas ee yar yar u muuqda muraayada. Waxay ka kooban yihiin fitamiin badan, nafaqooyin iyo antioxidants. Miraha geedka waxaa la cuni karaa. Saddex ilaa afar berry maalintii ayaa ku filan si looga hortago gabowga, wanaajiyo codka iyo xoojinta difaaca.
- Guryaha daawooyinka ee berry ee Murai waxay caawiyaan dadka macaanka. Miraha waxay yareeyaan caddadka sonkorta ee dhiigga .
- Isticmaalida daaweynta caleemaha caleemaha. Dib-u-hagaajinta iyaga ayaa daweynaya cudurrada dhuunta iyo afka.
- Muraya wuxuu caawiyaa madax xanuun.
- Warshad waxaa loo isticmaali karaa si loola dagaallamo finan yaryar iyo cudurrada dermatological qaarkood.
Isticmaalka alaabooyinka dawooyinka ee muraayada ku shaqeeya
Habka ugu fudud ee lagu codsan karo muraiya - waxaa jira miro yar oo xaq ah baadiyaha.
- Si loo daweeyo maqaarka, tincture ee geedka. Ubaxyada Murai waxaa ka buuxsamay biyo kulul waxayna ku adkeeyeen shan saacadood. Alaabta waa in loo isticmaalo dhaqidda.
- Muraya waa faa'iido leh dadka meteodhiga ah iyo kuwa inta badan lagu dhibo madax xanuun. Daaweyntu waxay lagama maarmaan tahay in la cuno maaha midka ugu fiican ee dhadhanka caleenta, taasoo leh saameyn togan.
- Si aad u diyaariso decoction, afar ama shan ubax oo ah Murai waa in laga buuxiyaa galaas biyo karkaraya. Daawadan ayaa biyo raaci kara neef-mareenka cudurada.