Marwalba way xanuun badan tahay in laga badbaado isbeddelka qofka la jecel yahay iyo kan la jecel yahay. Asal ahaan, xaqiiqda khiyaamo qaran ayaa lagu ogaaday shil aan caadi ahayn oo aan waqtigeeda ku jirin. Maqaalkan ayaa gacan ka geysanaya in xaaskiisa la isku halleeyo si ay uga jawaabto su'aasha ah in ay dhibeyso - waxa la sameeyo haddii ninku uu isbedelay si aan u luminin sharaftiisa oo uu badbaadiyo qoyska.
Shalay ayaa waxaa jiray fiidnimadii wacan, intii lagu jiray qorsheyaashii la sameeyay, sida loo qaato dhamaadka usbuuca, wax waliba waa sida caadiga ah, iyo maanta oo ah ilmo ilmo ka soo baxaya, dawlad walaac ah oo muddo gaaban ah lagu beddelo qiyaano iyo gardaro. Madaxayga waxaa ku jira su'aalo joogta ah: "Sidee ayay tahay?", "Maxay ninku isbedeleen?". Ka dib markay wax ka bartaan xaasigga ninkeeda, haweeneydu markiiba waxay lumisaa fursada si ay si ku filan u qiimeeyaan xaaladda.
Adigoo rajo qaba, xanaaq, cadho, weli waxaad fahamsan tahay in aad dhab ahaantii aad jeceshahay ninkaaga oo aadan rabin inaad isaga lumiso, inkastoo xitaa macnaha buuxa leh? Xaaladdan, waxaad samayn kartaa, sida lagu taliyey dhammaan jaraa'idyada dumarka: samayn naftaada, iibso dharka galmada, mar kale noqo ugu quruxda badan, si uu u fahmo nooca dheeman ee uu ku nool yahay.
Dumarka intooda badan, ka dib markay wax ka bartaan khiyaamada ay jecel yihiin, ma fahmin waxa la sameeyo haddii ninku isbeddelo oo ugu dambeyntii doorto xeeladahaas: waxay si joogto ah ugu dhejiyaan heesaha, waxay dalbanayaan joojinta xiriirka, hubi inuu boosteejo, telefoon, dhar, habeyn fiid kasta su'aalaha iyo wixii la mid ah. Mana aha sababtoo ah ficilada loo qorsheeyay, laakiin maxaa yeelay waxay si fudud u awoodi kari waayeen. Dhammaan tani maaha suurtagal in laga jawaabo su'aasha - sababta ninku u bedelo, ugu danbeyntii wuu soo laabanayaa ama haysanayaa, laakiin liddi ku ah, inuu sababo dib u dhac, wuxuu dareemayaa naxariis iyo nacayb. Adiga, adigana, waxaad ka leexan doontaa naag ku filan gabadh bikrad ah oo leh dib-u-hadal gaaban iyo indho cas.
Dhibaatada ugu wayni waa dabeecadda saxda ah ka dib markii la ogaado khiyaamo. Gaar ahaan ma fududa, haddii ay si lama filaan ah ninku u bedeshay intii aad uurka leedahay. Si kastaba ha noqotee, imtixaanadaan, waxaad heli doontaa fursad aad ku celiso midka aad jeceshahay. Marka, xeerarka aasaasiga ah.
Ha isku yeelin inaad noqoto dhibane
Inta badan waxaan isku daynaa inaanu dooranno doorka dhibanaha marka ninku bedelo, laakiin ma tagayo. Intaa waxaa dheer, waxaa jiray sabab weyn oo aad u qoomameysay - xaasidnimada ninkeeda! Xusuusnow, xeeladahan ma aha mid waxtar leh, haddii aad rabto inaad ku soo noqoto ninkaaga, sababtoo ah wuxuu si joogta ah u eedeynayaa wixii uu sameeyay, uma dulqaadan doono mudo dheer, oo sida badanna, wuxuu u tegi doonaa kan aan jeclayn dabeecadda iyo ilmada.
Ha raadin caddayn cusub oo ku saabsan xaaska ninkeeda
Haddii aad rabto inaad akhrido boostada, ama aad u fuusho telefoonkiisa, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u ciribtirto, maxaa yeelay waa arrin khatar ah oo marmarna marar badan dhacda. Waxaa laga yaabaa in aad u maleyneyso inaad fahmi doonto waqtiga xiga ee ninkaagu uu doonayo inuu isbedelo, waxaadna ogaan doontaa waxa la sameeyo. Ha isku khiyaaneynin. Marka ninkuna uu dabaylo ficiladaada, markaa dareenka dembigiisu wuxuu si habsami leh u noqonayaa gardaro.
Ha ka qayb qaadin xiriirka shakhsiyeed ee saykaaga iyo ninkeeda
Xaalad kasta, ha raadin shirarka ninkeeda saygeeda, maadaama aysan taasi keeni doonin natiijo wanaagsan. Intaa waxaa dheer, iyadu waxay xaqiiqdii kugula hadli doontaa ninkeeda, kuwaas oo mustaqbalka ku taageeri doona. Waxaa ugu wanaagsan in la ururiyo dhammaan macluumaadka ku saabsan saygadaada iyo inaad ka warqabto dhacdooyinka.
Ma aha lagama maarmaan in loo aargudiyo isaga oo isku mid ah
Dumar badan oo raadinaya jawaabta su'aasha - waxa la sameeyo haddii ninku bedelo, go'aanso in haddii ay ka dhigaan masayr, ay ku soo celin doonaan. Tababbarradu waxay muujinaysaa in aysan sidan ahayn. Markaad go'aan ka gaartid naftaada, waxaad naftaada siinaysaa inaad fahamto inaadan wax badan ka qabin khiyaamo, iyo inaadan ka fekerin inaad adigu isku soo dhawaato. Ha kugula talin inaad khatar ku jirto.
Falanqee noloshaada
Waxaa laga yaabaa inaad aragto arrintan marar badan, maadaama ninkaagu uu ku khiyaaneeyo, markaa wax khalad ah ayay kugu tahay. Si taxadar leh u feker, goorma markii ugu dambeysay ee aad ku raaxaysatay naftaada sida galmada, samaysay habeenkii jaceylka ah ama qoob-ka-ciyaara qoob ka ciyaarka? Waa wakhti ay ku helayaan daqiiqadihii qaladkii la sameeyey, waana lagama maarmaan in la saxo. Ka dibna su'aashu waxay tahay in la sameeyo haddii ninku bedelo, wuu isbeddelayaa keligiis.
Wax dhib ah ma lahan sida ay u xanaaqayso qof jecel yahay, waa inaad had iyo jeer noqotaa qof dumar ah oo xigmad leh oo xoog leh, gaar ahaan haddii aad isku dayeyso inaad badbaadiso qoys.