Riyooyin waa mid ka mid ah meelaha ugu caansan oo aan la garanaynin ee maskaxda aadanaha. By habka, riyooyin xun waxaa loo qaybiyaa qarow iyo habeenkii cabsida . Waa maxay farqiga u dhaxeeya fikradaha, maxay yihiin riyooyinka riyooyin xun - waxaad ka baran doontaa maqaalkan.
Si aan u bilowno, waxaan ku talinaynaa in aad fahamto farqiga u dhexeeya cabsida habeenkii iyo qarowyada. Xumaduhu waxay ku dhacaan wajiga hurdo si dhakhso ah waana sheeko aad u adag, waxay noqon kartaa "filim" oo dhan. Marka qofku tooso, wuu xasuustaa aad u yar, laakiin dareenka niyad-jabka, cabsida iyo cabsida ayaa weli taagan. Waqtigaas waa riwaayad ah in qofku soo tooso dhidid qabow leh qeylo iyo xanaaq badan. Xaaladdan, adrenaline ayaa kacda. Cabsida habeenkii waa riyo ku dhacda wajiga qoto dheer ee hurdada, qiyaastii laba saacadood ka dib markay seexdaan - qeybtii hore ee habeenkii. Riyadan waxay qaadataa laba daqiiqo, waxay leedahay waqti gaaban iyo sahlan oo fudud, laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay aad u cabsigelin kartaa qofka hurda. Su'aasha ah sababta riyooyin xun loo riyooday, aqoonyahanadu weli ma helin jawaabta kama dambaysta ah. Laakiin waxaa mar hore loo yaqaanaa riyooyin aad u xun oo loo sameeyo dadka inta lagu jiro xiisad maskaxeed. Sababta ugu weyn ee cabsida habeenkii iyo cabsida habeenkii waa walaaca , shaqo joojinta iyo niyadjabka. Sida ugu macquulsan riyooyinkani waa dadka qaba nafsiyan maskaxeed iyo niyad xumo. Mararka qaar dadku waxay noqon karaan kuwo wakhti go'an la jaan qaadi kara isla habeenkii. Marka la eego, waxaa la caddeeyey in badanaa sababaha qarowyada ay yihiin dhibaatooyinka soo raaca daawooyinka. Sidoo kale, riyooyin xun ayaa soo kordhi kara cuntooyinka duxda badan ama dufanka badan, cuncunka, macluumaadka laga helo maalintii, khamriga iyo jirrooyinka.
Maxaan sameeyaa markaan riyooyin xun xun qabo?
Haddii aad ku riyootay qarow, markaa tani waa munaasab ah inaad ka fekerto waxa aad u baahan tahay inaad la xiriirto takhasusle. Dhakhtarka cilminafsiga ayaa kaa caawin doona fahamka sababta riyadaas oo kale ah.
Waxaad naftaada ka takhalusi kartaa riyooyin xun, hababka caanka ah.
- Isku day inaad la qabsato xaalada riyadu ama ka takhalusto qofka kaa soo horjeeda. Baro si aad u maamusho riyadaada.
- Markaad kacdo, toos ha u eegin daaqada iyo muraayada. U sheeg ereyadan soo socda: "Meeshii habeenkii, halkaas iyo hurdo ayaa tagay."
- Noo sheeg riyoada xun xun dadka kale, markaa "waad bedeleysaa".
- Isku day inaad "ka shaqeyso" riyo xun - waayo waxaad u baahan tahay inaad qayb ahaan u turjunto xaqiiqda, inaad ku celiso xaqiiqada qaar.
Dhamaan qalabkani waxay yareyn karaan saameynta riyooyinka xun, laakiin kama horjoogsan karaan.