Massage inta aad uurka leedahay

Badanaa, haweenka sugaya muuqaalka ilmaha, waxay ka fikiraan haddii ay suurtogal tahay in la sameeyo miisaan waqtiga uurka, si loo yareeyo caafimaadkaaga. Sidaad ogtahay, hooyooyinka mustaqbalka waxay wajahayaan xanuunka dhabarka, lugaha, gaar ahaan waqtiyada dambe. Aynu isku dayno inaan ka jawaabno su'aashan oo aan kuu sheegno nooca noocyada duugista ah ee la aqbali karo marka la qabanayo xiliga uurka.

Miyaa suurtogal ah in la sameeyo miisaan si loogu helo dumarka uurka leh?

Waxaa muhiim ah in la ogaado in dhakhaatiirtu aysan mamnuucin saameynta noocaas ah ee jirka hooyada mustaqbalka. Sidaa darteed, duugista inta lagu guda jiro uurka waxaa dhici karta marxaladaha hore. Si kastaba ha noqotee, marka la fulinayo, xaalado dhowr ah waa in la tixgeliyaa.

Sidaa daraadeed, dhaqdhaqaaqyada gacmaha moosku waa inay noqdaan kuwo jilicsan, ritik iyo xasilooni. Xaaladdan, wax kasta oo cadaadis ah, oo waxyeelleyn kara waa wax aan la aqbali karin. Gaar ahaan qaybi waa lagama maarmaan in la duubo aagga mindhicirka iyo suunka.

Markaad taabato gacmaha iyo cagaha inta aad uurka leedahay, badanaa waxay isticmaalaan farsamada dareeraha biyaha, taas oo ka caawisa yaraynta bararka, iyadoo la hagaajinayo wareegga qanjirada.

Inta lagu guda jiro habraaca, isku day inaad ka saarto saameynta ku taal gobolka caloosha. Taasina waa sababta miisaanka loo fuliyay booska supine ee dhinaca, ama fadhiya.

Cabbiraadda aagga qoorta ee uurka inta lagu guda jiro uurka waxay caawineysaa in uu ka yareeyo murugada dhuunta ilmagaleenka waxaana la samayn karaa xataa khabiir. Dhaq-dhaqaaqa kiiskan waa inuu noqdaa mid siman, oo aan dadaal badan lahayn.

Ka hadlida noocan ah nasashada, hoos u dhigista muruqyada haweenka ee jagada, waa lagama maarmaan in la yiraahdo saameynta aan la aqbali karin waqtigan.

First of dhan, waa massage anti-cellulite, taas oo ah mamnuuc inta lagu guda jiro uurka. Xaqiiqdu waxay tahay in ay u maleeyaan saameyn xoog leh, oo muddo dheer saameyn ku yeelanaya nudaha dufan ee subcutanous, taas oo gabi ahaanba aan la aqbali karin. Intaa waxaa dheer, habkan, iyada oo la tixgelinayo muuqaalka calaamadaha calaamadaynta ee caloosha hoose iyo bowdyaha, waa mid aan ku habooneyn uurka.

Sidoo kale, haweenka uurka leh waxay inta badan waydiisataa dhakhtarrada haddii ay samayn karaan duug ah. Saamaynta noocan oo kale ah waa in si gaar ah loo fuliyaa khabiir takhasus leh.

Suurtogal ma aha in dhammaan haweenka uurka leh ay haystaan ​​miisaan?

Waa in la sheegaa in qaabkan noocan ah lagu fulin karo meel kasta oo ka mid ah hooyooyinka mustaqbalka, iyadoo la eegayo xaqiiqda ah in ay jiraan wax ka horjeeda hirgelintooda. Waxaa ka mid ah:

• mamnuucida takhtarka kormeerka koorsada uurka;
• toxicosis daran;
• cudurrada faafa iyo cudurada viral;
• Cudurada maqaarka;
• jiritaanka cudurada joogtada ah ee nidaamka wadnaha;
• cadaadiska dhiigga;
• xididdada badarka.