Maqaarka ugu jilicsan iyo xajmiga waa maqaarka agagaarka indhaha, laakiin maqaarka maqaarku waa wax aan fiicnayn, oo marka hore ka jawaab celiyo qabow iyo dhaxan. Waxay ku saabsan tahay dibnaha ugu badan ee ay illoobaan haweenka, iyagoo sameeya caadooyin maalinle ah oo nadiif ah iyo waji. Maqaarka dibnaha ayaa si gebi ahaanba uga duwan maqaarka kale. Waxay ku guuldareysatay qanjirro qulqulaya, sidaas darteedna waa mid aad ujirta iyo xasaasiyad, iyo xitaa iyada oo xididdada dhiigga xiran.
Waa sababahan sababay daryeellada dibnaha waa wax aan muhiim ahayn marka loo eego daryeelka maqaarka wajiga wajiga. Intaa waxaa dheer, waa bushimaha soo jiidata qadarka ugu weyn ee ragga. Mindhicirrada jilicsan iyo kuwa jilicsan ayaa si fudud u celi kara madaxa madaxa. Maxay tahay sababtu in ay si gaar ah u fiirsato bushimaha?
Maaskaga Lafa-xuubka guriga
Marka hore, marnaba ha ku dhaafin dibnaha markaad waji wajiga wajiga wajiga wajiga. Caanaha guriga iyo miisaska maqaarka agagaarka indhaha ayaa sidoo kale lagu dabaqi karaa bushimaha. Hadda ka fiirso maskaxaha qotoda dheer.
- Maaskaro for dibnaha subagga. Habka ugu fudud ee looga fogaado in aad hawada uga dhigto cimilada qaboobaha waa inaad saliid nafaqo leh ku daboosho bushimahaaga ka hor inta aadan ka tegin. Si aad u codsato maaskare for dibnaha waa lagama maarmaan ka hor inta aanad muddo dheer soconin si aad ugu soo baxdo qabow, doorbidid nus saac. Ujeedooyinkaas, saliida, saliidda shimbiraha ama saliidda canab, miraha, khudaarta cagaaran ayaa ku haboon. Waxaad ku dari kartaa xal yar oo saliid ah oo fiitamiin ah A iyo E. isla markiiba ka hor inta aan la sii deynin oo keliya ku dabool bushimahaaga adoo isticmaalaya unug. Hadda hubi in aad codsatid naqshadda ama naqaska. Maaskarada noocan ah ee loogu talagalay dibnaha ayaa la samayn karaa labadan ka hor intaanay tagin wadada, iyo habeenkii oo dhan, oo ha dhaqin ilaa subixii.
- Maaskaro loogu talagalay dib u dhigista. Waxaa laga yaabaa in maaskaro maskaxda ugu caansan laga bilaabo dhammaan suurtogalka. Habka ugu fudud ee kor loogu qaadi karo bushimahaaga waa in lagu daboolo batroolka. Codso maaskaro Vaseline oo ay ku xigto burushka naas-nuujinta. 10 daqiiqo ka dib, waad ka heli kartaa bushimahaaga qoyan adiga oo isticmaalaya suun daabac ah kuna riix naqshad. Sidoo kale waa daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay cimilada iyo finanada dibnaha. Waa kuwan soo-saarka maskaxda oo aad u adag oo loogu talagalay dibinta kabitaanka. Isku qasiso 1 tsp. walwal, sonkor, malab iyo liin. Ku dar sadex meelood oo ka mid ah shaaha oo ah glycerin. Isku darkaani waa in uu ahaado mid yar oo kulul. Iska ilaali maaskarada bushimaha qalalan iyo 15 daqiiqo kadib biyo raaci biyo diirran. Isla markiiba waxaad ku dabooshaa nacnac ama diirran. Maaskogani wuxuu ka dhigaa dibnaha bushqada, iyo wareegyada - cad. Waa in maskaxda lagu hayaa in saameyntu socoto wax ka badan laba saacadood. Samee sax intaadan baxin.
- Si aad u sameyso si dibnaha ah oo si joogto ah u duuban, waxaa suurtagal ah in la caawiyo malab. Kaliya ku rid malabahaaga kuna maydh 15 daqiiqo. Waad ku dari kartaa saamaynta qashinka fudud, haddii lagu jiro dhaqidda, dibnahaaga ku duug.
- Maaskaro maleysi fiican oo ka samaysan labeen dhanaan . Ku dar 1 tsp. labeen dhanaan ah dhowr dhibcood oo liin iyo saliidda cuntada. Codso lakab qaro oo maaskaro ah oo dibedda ku hay kuna dhawee ilaa 20 daqiiqo. Ku dhaq biyo diirran.
- "Feed" maqaarka dibnaha leh ee fitamiinada. Si tan loo sameeyo, diyaariso halabuurka soo socda: hal shaartii saddexaad. malab isku dardar leh isla saliid oo ku dar xalal saliida fitamiinada A iyo E. Codso maaskarada dibnaha 10 daqiiqo. Biyo diirran raaci. Ku xaji barkin iyo adoo isticmaalaya kareem leh.
Si aad uhesho maskadaha waxtarka badan, waxaad isticmaali kartaa buro dibinta. In Booqday Furimaha Dagaalka kafeega ah, qashinka qaar ka mid ah cusbada. Burkani wuxuu u baahan yahay in lagu qaso malab. Ka hor intaadan codsan, jilicsan maqaarka. Si aad tan u sameyso, u qaado maro iyo qoyi biyo kulul. Riix bareenta dibna u codso dhowr daqiiqadood. Hadda waxaad dalban kartaa waraaqaha dibedda oo si tartiib ah ugu duugee dhinaca jihada laga bilaabo geesaha afka ilaa bartamaha.