Kaadida kaadi-celis la'aanta kaadida ayaa ah xaalad jireed oo ah kaadida aan qasabka ahayn ee la sii daayo. Dhibaatadani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dumarka. Waxay si weyn uga sii dartay tayada nolosha bukaanka, taasoo keenta dareen ceeb ah iyo raaxo la'aan. Intaa waxaa dheer, haweenku badanaa kuma dhicin in ay raadsadaan caawimaad tayo leh, oo ay ka xishoodaan ceshad la'aanta ama isku fikirka ah in wax kastaa ay isku gudbi doonaan, taas oo sii xumaynaysa xaaladdeeda. Xaaladdan, dhibaatadani waa dhacdo la socda geedi socodka hawada.
Hasayeeshee, cudurkan waxaa loo tixgeliyey inuu yahay saaxiibka dadka waayeelka ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa hadda loo dabaaldegaa "dib-u-nooleyn" - dumar badan 30 sano jir, iyo xitaa horraantii, marka hore waxay la kulmaan ceshad la'aanta kaadida. Sidaa darteed sababta ceshad la'aanta kaadida kaadida ayaa ka dhacda haweenka?
Noocyada kaadida kaadida kaadida ee haweenka
Mid ka mid ah noocyada ugu badan ee cudurka neefsiga ayaa ah cadaadiska kaadi-celis la'aanta kaadida ee haweenka, taas oo ku dhacda cadaadiska jirka. Sababtoo ah murugada muruqyada caloosha, cadaadiska ku yaala gudaha caloosha ayaa sii kordha, taasoo keenta cadaadiska kaadiheysta, ka dibna qayb yar oo kaadi ah ayaa la sii daayaa. Dhamaan "dambiile" daciif ah - xubin ka mid ah kaadida, oo raaxaysata oo la furo kaadida. Waqtiga intiisa kale waxay ku jirtaa xaalad ciriiri ah. Iyada oo ay ku dhacdo xinjir aan lafdhabar lahayn, wax soo saarid kaadida ayaa la kormeerayaa, iyo ceshad la'aanta kaadida ayaa dhacda.
Kaadida saxaarada degdega ah ee dumarka waxaa loo yaqaannaa dheecaan aan ka baxsaneyn oo kaadida ah oo leh dhiirigelin aan si xur ah u deg deg ah oo si dagdag ah looga soocayo in bukaanku uusan ku jirin. Shilalka noocan oo kale ah waxaa ka dhalanaya waxyaabo dibadda ah - sanqadh biyo ah, qufac, isticmaalka cabbitaanka khamriga, markaad kuleylka kuleylka u gudubto.
Laakiin badanaaba waxaa jira nooc isku dhafan oo kaadida kaadida kaadida ah.
Sababaha kaadida kaadida kaadida ee haweenka
Kaadida kaadida kaadida ee walaacsan ee haweenka uurka leh waxay u dhacdaa ayadoo ay sabab u tahay murqaha muruqyada ee miskaha yar yar ama dhalmada adag oo la jeexjeexay perineum sababtoo ah miisaanka weyn ee ilmaha. Isla mar ahaantaana, khatarta ah inuu ku dhaco barootiga ayaa kordhiya bukaanada dhaley cunugga labaad iyo saddexaad.
Kiniiniga kaadida ee haweenka da'da yaryar ayaa sidoo kale dhici karta inay ka timaaddo qalliinka mindhicirka jirka - iyada oo ilmo iska soo ridid, ka saarista burooyinka iyo ilmo-galeenka, laftiisa. Waxaa intaa dheer, dhibaatadani waxay keenaysaa isboorti culus, firfircooni badan oo jirka ah, cayilan, dhaawacyo ku dhaca xubnaha urka ama xuubka laf-dhabarka, taas oo maskaxda ku keento in aysan helin calaamado ku saabsan buuxda kaadi-haystaha.
Tusaale waa saxaarid la'aanta haweenka waayeelka ah, oo la xidhiidha isbedelada ku dhaca jirka. Waxaa soo baxaya miyir-qabad, taasoo heerka hoormoonada hoormoonka hoos u dhacdo, taas oo iyaduna saameyn ku yeelata xuubka xuubka xubnaha taranka. Qadarka fitamiin C ayaa sidoo kale hoos u dhacaya, taas oo ka sii dareysa awoodda unugyada, iyo dabacsanaanta derbiyada kaadiheysta. Xanuunka kaadida ee kaadi-mareenka ee ku dhaca haweenka ayaa sidoo kale la xiriirta cudurada sida atherosclerosis, stroke, diabetes mellitus.
Marar badan waxaa jira haweenka kaadida iyo kaadida kaadida ee kaadida. Iyo sida ugu macquulsan ee habeenkii oo ah haweeney ka dib 45 sano oo ay ugu wacan tahay luminta dabacsanaanta derbiyada kaadiheysta iyo hoos u dhac ku yimaada codka suufka.
Dumarku waa in ay la xiriiraan dhakhtar si loo xalliyo dhibaatada caafimaad. Waxaa jira daaweyn, fiisiyoteriga iyo daaweynta qaliinka ee kaadi haynta kaadida.
Kahortaga kaadida kaadida kaadida ee haweenka waxay ka kooban tahay habka nadaafadda, habboonaanta nafaqada, habka biyaha, diidmada khamriga, sigaarka, xaddidaadda kafeega. Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay in ay hoggaamiso hab nololeed oo firfircoon oo nolosheedana sameeya jimicsiyo gacan ka geysta xoojinta muruqyada xubnaha miskaha ("Birch", "Bicycle", "Maqsiye", Jimicsiga Kegel ).