Nidaamyada wareegsan iyo kuwa dabiiciga ah waa riyo ah tiro badan oo haween ah, laakiin la shaqeynta muruqyada aaggaas waa shaqo adag. Natiijooyinka wanaagsan waxaa bixiya fasalo caadi ah oo ku yaal jimicsiga , halkaas oo aad ku dari karto jimicsi oo leh qalab isboorti oo aan guriga ku jirin. Khabiiradu waxay xaqiijinayaan in bil kasta tababarka joogtada ah ay suurtogal u tahay in ay gaaraan natiijooyin wanaagsan.
Waa maxay jimicsiyada loogu talagalay badhida lagu sameeyo jimicsiga?
Ka hor inta aadan kakan sameyn, waxaad u baahan tahay inaad sameyso diirimaad, taas oo loogu talagalay in lagu kululeeyo murqaha. Ujeedadaas, fududeynta, boodka, boodbada, iwm waa mid ku habboon, jimicsi badan oo ku jira dhismaha waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo miisaanyo bilaash ah, taas oo ah, calaamadaha iyo xayawaanka. Laylisyada aasaasiga ah ee bararka:
- Kooxaha . Dhaqdhaqaaqa ugu fudud, laakiin waxtar leh. Si aad hoos ugu dhisto waa lagama maarmaan, ma ahan in la isku mariyo dabaqa, sidaas darteed joojinta waa inaanan dhulka ka soo bixin. Si aad u kordho waxaa lagama maarmaan ah sababo la xiriira murqaha murqaha. Gacmaha waxaa lagama maarmaan ah in la qabto xayawaanka. Waxaa habboon in la sameeyo 4-6 habab 8 jeer.
- Deyrta . Qalab kale oo aasaasi ah oo loogu talagalay barida, oo lagu samayn karo hoolka iyo guriga. Si aad uhesho waxa uu ahaa muruqyada wadaaddada, waxaad u baahan tahay inaad weeraro dib u celiso. Dhinaca toosan oo qaado talaabo, markaad kacsan tahay heerkulbeeg xagasha qumman ee lagu sameeyay jilibka lugta hore. Murqaha muruqyada badhida, dib ugu noqo booska bilowga, laakiin cagahaaga ha saarin dhulka, laakiin si deg deg ah u weerar weerarka soo socda. Si kor loogu qaado culeyska, isticmaal bogga talaabada. Ha 2-3 ku dhawaad 12 jeer.
- Riix lugaha saaraha . Layligani wuxuu si fiican u bixiyaa barbaar. Ku dheji simulatorka una dhig cagahaaga si aad u heshid xagal qumman oo u dhexeeya taageerada iyo cagaha. Si loo kordho oo looga takhaluso culeyska, waxaa lagu talinayaa in la cadaadiyo hal cag, kaas oo ah in la dhigo meel u dhow cidhifka ugu sareeya ee suurtogalka ah. Lugaha lugee si xagasha qumman loo aasaaso jilibka. Waxaa habboon in la sameeyo 4 qaybood oo ah 10 marxaladood.
- Qufac-xumo . Jilitaan kale oo firfircoon oo wax ku ool ah oo loogu talagalay badhida ku taala simulatorka, kaas oo sidoo kale siinaya culeyska miskaha. Ku rid simulator sidaa daraadeed qaybta dhexe ee bowdadu waxay ku jirtaa masruufka, halka badhida waa inay ku jirtaa hawada. Iskudhicii lugaha. Hawlaha bilowga - hoos u dhig jidhka si uu u yeesho xagasha 90 darajo oo miskaha ah, kuna hubi gacmaha laabta. Dareerista bararka, waxaad u baahan tahay inaad kor u qaaddo jirka si ay uga yaraato khadka isku midka ah ee dhulka. Si tartiib ah u lugee lugahaaga oo kor u qaad jidhka si markaa u sameyso xariiq toosan. Soo jiid oo si tartiib ah hoos u daa. Dhamaan waxaad u baahan tahay dhaqdhaqaaqyo lama filaan ah. Samee 4 waji 10 jeer.
- Diido leh sheyga simulatorka . Jimicsiga ugu wanaagsan ee loogu talagalay badhida, maadaama uu culeysku qaato murqaha weyn ee muruqyada. Gacmaha ku qabo simulatorka iyo cirridka yar yar. Mid ka mid ah lugta hoostiisa hoostiisa, waa in la dhigaa heerka u dhaxeeya jilibka iyo canqowga. Marka aad geleyso albaabka, dib u qaad midigta oo joogso meesha ugu badan ee culeyska culus iyo hoos u dhig. Samee 3-4 oo ah 15 jeer.
- Isticmaalidda lugaha ee booska jiifka ee simulatorka . Tijaabadan awoodda leh ee bararka ayaa la samayn karaa labada cagood ama gadaal, kadibna bidix, ka dibna sax. Naftaada ku rid tusaaliyaha si aad jilbahaagu ugu dhowaadaan dhamaadka kursiga. Iskudhicii lugaha. Gacmahaaga saar gacanta ama ku xir dhinaca cidhifka kursiga. Ku neefso oo lugahaaga ku soo laabo dhabtaada, adigoo riixaya adiga oo riixaya. Marka lugaha ay yihiin kuwo dusha sare leh ama balaastigga taabanaya miskaha, waxaad u baahan tahay inaad joogsato labo wiqiyadood. Dheecaan, kor u qaad lugahaaga. Samee jimicsiga adiga oo aan la jarin.