Ilmuhu wuxuu ciddiyaha ciddiyaha - waa maxay?

Ku dhowaad qoys walba, si dhakhso ah ama ka dib, waxay leedahay xaalad ay waalidiintu si lama filaan ah u ogaanayaan in wiilkooda ama gabadhoodu ay u adeegsadaan inay nibbaaraan ciddiyaha. Carruur badan, tani waxay noqotaa dhibaato dhab ah, maxaa yeelay faraha waxay bilaabaan inay afka ku yeeshaan fursad kasta, iyada oo aan loo eegin nadiifinta gacmaha iyo ciddiyaha, joogista guriga, wadada ama gaadiidka dadweynaha. Haddii ilmahaagu ku dhexjirto ciddiyaha, waxa laga yeelayo, waxaad u baahan tahay inaad xalliso sida ugu dhakhsaha badan, maaddaama caado xun ay keeni karto dulin, dhibaatooyinka ilkaha. Inta badan, dhacdada dhibaatadani waxay muujineysaa dhibaatada maskaxda ama dareenka. Sababtani waxay tahay in caado-caanaha ciyaalka ee carruurta ay inta badan dhacaan kadib marka ay bilaabaan inay xaadiraan xanaanada. Haddii ilmuhu uu ciddiyaha gashto isaga oo ka badan intii uu gacmihiisu dhuuntay - ma aha su'aasha ugu weyn. Aad bay muhiim u tahay in la fahmo waxa ka hortagaya joojinta, waxa keena inuu sidaas sameeyo.

Maxay caruurta yar yar u shaqeeyaan ciddiyaha?

Sidaa darteed, ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee caqabaddan aan fiicnayn iyo kuwa aan fiicnayn, waxaan kala saari karnaa waxyaabaha soo socda:

• xaalad walaac leh, kaas oo cufanimo isku dayo inuu la qabsado (cabsida ku socota beerta, dugsiga, ka jawaabida guddiga, iwm.);
• gardarrada gudaha ee naftooda lagu faray (haddii wiil ama gabadh aysan ku faraxsaneyn naftooda, ama ay isku kalsoon yihiin );
• jaceyl, taas oo ah, isku day ah in aad naftaada iska degto marka aysan jirin wax la qabanayo;
• (haddii ciddiyaha canugga uu daciif yahay oo uu si joogto ah u jabsado, ilmuhu iyaga ayuu siiyaa si aanay u faragalin);
• dhaxalka (inta badan hooyooyinka iyo aabaha carruurtan oo kale waxay sidaas sameeyeen carruurnimada).

Carruurtu waxay ciddiyaha u nugul yihiin - cawaaqibta

Ka mid ah cawaaqibka ugu muhiimsan ee calaamadaha ciddiyaha, waxaad magacaabi kartaa:

• suurtagalnimada in uu cudurku ku dhaco dulin iyo cuduro kala duwan oo lagu kala qaado gacmo wasakh ah;
• infekshanka jirka oo dhan iyada oo loo marayo boogta keentay;
• xayawaanka maxaliga ah iyo / ama caabuq.

Intaa waxaa dheer, in gabadha wiilasha iyo gabdhahani ay marwalba u muuqdaan kuwa aan xishood lahayn.

Sidee looga takhalusaa dhibaatada?

Si aad u caawiso wiilkaaga ama gabadhaada, waxaad (iyo xitaa ubaahan tahay) inaad isku daydo siyaabaha suurtogalka ah. Waxyaabo badan ayaa kaa caawin doona.

• marka hore, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta oo aad isku daydid inaad baabi'iso. Haddii sababta ay u dhacdo neurosis, markaa qofku ma sameyn karo iyada oo aan la helin caawimaad takhasus;
• Marka labaad, uma baahnid inaad kufiddo adigoon caday. Uma baahnid inaad diirada saartid waxa uu sameynayo, iyo xitaa xitaa u ogolaanaya inuu sidaas sameeyo, sababtoo ah miro la mamnuucay waa macaan;
• Saddexaad, waxaad isticmaali kartaa muraayad khaas ah oo loogu talagalay carruurta, ciddiyo gaabinaya. Waxa uu leeyahay dhadhan aad u xun iyo dhadhan qadhaadh. Carruurta qaarkood waxay ka caawiyaan caadada joogtada ah ee caadiga ah (gaar ahaan gabdhaha - iyadoo la adeegsanayo caanaha), taas oo ku qasban inay eegto muuqaalka gacmahooda.