Doorashada sawir fudud oo jacayl leh, haween badan, xiran goosad, waxay siin doonaan doorbidan qaabka ka mid ah mawduuca, halkii ay ka muuqan lahayd nooca caadiga ah, iyo si sax ah, sababta oo ah tani waa isbeddel cusub sannadka 2014. Maanta, waxaa jira tiro aad u tiro badan oo ah dharka moodooyinka kala duwan, dhererka iyo qaababka, sidaas darteed waxaan ku talinaynaa in aad barato fursadaha ugu casriga ah ee xaqiiqda ku habboon dhammaan dumarka moodada.
Noocyada dhejiska duuban
Aynu bilowno, laga yaabee, inuu dharka is-gooyo ku daboolo. Unugta ayaa hore loo tixgeliyaa inay tahay xilli-is-dhaaf ah, sababtoo ah waxay ku haboon tahay xilli-badan. Iyo, dabcan, naqshadeeyayaashu ma aysan seegin fursadda inay ku daboolaan daabacaadan moodada ah iyo moodooyinka dharka leh lakabka. Jidka, sida tufaaxa noocaan oo kale ah waa mid aad u badan, sababtoo ah waxaa lagu dhejin karaa nooc kasta oo dhar ah, iyo xitaa qaab cayaareed . Haddii aad tahay gabadh firfircoon, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay iskudhaf gaaban oo leh jaakad caddaan ah iyo dabayl isboorti. Si aad u hubiso in cagahaagu uusan si dhakhso ah u daalin, sawirka waxaa lagu kabi karaa sariiraha raaxada leh. Sawirka noocan ah, dabcan, wuxuu rafcaan u noqon doonaa ragga oo dhan.
Haweenka xafiisyada dumarka ama haweenka ganacsiga, dharka midabka leh ee muddada dheer ayaa noqon doona mid dhab ah xilliga diiran. Eartashadu waxay noqon kartaa mid isku mid ah oo isku mid ah unugyada casriga ah ee midabada hore. Si loola tacaalo xeerka lebiska ganacsiga, waxaa wanaagsan in la isku daro goono leh shumac, shaati iyo cirbado. Waxaad ku buuxin kartaa sawirkaaga suunka khafiifka ah, qurxinta dhexda.
Haddii aad tagto xaflad ama aad rabto in aad abuurto muuqaal ka mid ah jajab-jilicsan, ka dibna maro qaali ah oo tulle leh pallets ama skirt-tutu waa waxa aad u baahan tahay. Waad ku mahadsan tahay lakabyo badan, mugga iyo inta badan isku dhafan ayaa la abuuray, taas oo gabadha siinaysa gabdhaha gaarka ah iyo jimicsiga. Si aad u xirtid tiknoolajiyada noocaan oo kale ah waxay ka wanaagsan tahay cagaha iyagoo sareeya, laakiin dusha sare way ka fiican tahay inaad doorato sahlan, aan shidaal lahayn.
| | | |
| | | |
| | | |
