Koritaanka jirka ee ilmaha 10 bilood
Sidaa darteed, haddii ilmahaagu yahay laba bilood oo kaliya ka hor dhalashada kowaad, ka dibna wuxuu u maleynayaa inuu hore u yaqaan sida:
- dhageyso hadalka dadka waawayn, oo waliba ku daydo dhawaaqyadeeda;
- ku raaxeeyso ciyaaraha iyo dhamaan noocyada xiisaha leh;
- ku heeso dhawaaqyo madadaalo leh dhegta, oo sidoo kale ku qoslaan;
- adigoo isticmaalaya hal shay si aad u hesho mid kale;
- in la gawaadhiyo gawaarida, riix kubbadda, cirbadaha;
- fadhiiso, ku soco dhinaca bidixda, adoo guji;
- calalin cuntada jar jartey.
Intaa waxaa dheer, wuxuu hubaal ku tusayaa xiiso firfircoon carruurta kale, wuxuu isku dayaa inuu wax walba sameeyo sida dadka waaweyn. Waxa uu leeyahay weji muuqaal leh. Isagoo sawiraya odayaasha, wuxuu samayn karaa waxqabadyo kala duwan oo shayba leh, laakiin wali wax kama beddeli karo waxyaallaha kale. Tusaale ahaan, haddii uu soo celiyo hooyadiis, ku celcelinta xajiyaha, ka dibna uma dhicin isaga inaad sidoo kale ku dhejiso ey ama bisad. Sidaa daraadeed, waalidku waxay u noqdaan aslihii ugu muhiimsanaa ee xogta ku saabsan waxa iyo sida loo sameeyo, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh ula socoto naftaada iyo dhaqdhaqaaqaaga, ficilada, si aan si shaki ah u barin jajabyada wax aan loo baahnayn.
Tilmaamaha horumarka iyo nafaqada ilmo 10 bilood
Sida caadiga ah, koritaanka ilmaha 10-11 bilood ayaa yareyn kara naas nuujinta. Waxaad naas nuujin kartaa subaxa ama xilliga hurdada, halka maalintii oo dhan la siiyo cunto "qof weyn". Tusaale ahaan, caruurtu waxay u eg yihiin miraha miro, kareem caanaha (haddii aysan jirin xasaasiyiin borotiinka caanaha lo'da ), maraq khudradda ku jirta maraq hilibka, jiis, buunshaha, khudradda cagaaran, kefir, khudaarta ceyriinka ah. Tirada iyo tayada caanaha ee hooyadu maaha wax walba oo sax ah kadib dhalashada ilmaha. Baahida loo qabo dhaqdhaqaaqyada ayaa sii kordhaya. Sidaa daraadeed, iyada oo aan ka helin cuntooyinka dhexdhexaadka ah ee "qof weyn" ee da'doodu tahay 1 sano jir ma sameyn karo. Haddii cirridka uu xoqdo ka hor inta aanad xoqin, waxaad siin kartaa khudradda iyo miraha ceeriin, kaliya si loo hubiyo in ilmuhu aanu ku jeesanayn qaybo yaryar.
Ciyaaraha horumarinta ilmaha 10 bilood
Da'daas, dhamaan caruurtu waxay jecel yihiin inay ciyaaraan. Si taas loo sameeyo, dabcan, waxay u baahan yihiin saaxiib asagoo ah hooyo ama aabe, maadaama aysan suurtagal ahayn in si madaxbannaan loo ciyaaro. Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin cayaaro oo qaadan kara ilmo toban jir ah:
- ha soo dhex maro, ku shub dhalada, badhamada, badarka, nuts ka mid ah weel kale;
- baro in lagu faafiyo cayaaraha, cadayga, digirta, lowska, burooyinka cottonta, bakeeriyada la qaddariyo, dhagaxyada laga soo qaado weelka iyo ka soo qaad sawirada;
tus sida loo xiro daboolka - weyn (tusaale ahaan, dhalooyinka caagga ah) iyo yar yar (tusaale ahaan, tuubooyinka ka hooseeya kareemka); - u ogolow in aad sawir qaaddo faraha, burka ama croup yar;
- ku wada ciyaarista ciyaaraha farshaxanka ee gabayo (tusaale ahaan, dhammaanba "Soroka-crow", "Spider-Beetle", iwm.);
- Caadi ahaan cayaaraha la ciyaaro qoob-ka-ciyaarka, nasteexooyinka, qoob-ka-ciyaarka, baro in lagu xiro oo la furo;
- Sidoo kale, isticmaalka qaadashada cabbir kala duwan oo cunto ah ayaa loo rogi karaa dhaqdhaqaaqa madadaalo (oo sidoo kale toosiya cunada cunnida);
- waddada aad ku daadin karto ama ku daadin kartaa ciid ama baraf leh dhaansaar, xarko, jajab, kaluun ama ul.