Si aad u qanciso qof micnaheedu waa inuu qofku saxsanaado xaqiisa. Dhammaanteen, hal dhinac ama mid kale, oo jecel inay ku guuleystaan. Wax kasta oo kasta oo aan u dejinno nafteena, haddii ay tahay in la helo oggolaansho, beddesho dabeecad qofeed, si go'aan looga gaaro guusha waxay ku xiran tahay sida awooda xoogsigeenu tahay. Maadaama aan ku tiirsanahay helitaanka awooddan, waxaan u baahannahay inaan ku guuleysanno farshaxanku.
Macluumaad dheeraad ah
Soo jeedinta iyo ku qancinta waa qaar ka mid ah hababka ugu badan ee saameynta nafsaaniga ah ee qofka. Si ka duwan sida uu aaminsan yahay, soo jeedinta waxay ku kala duwan yihiin tiro yar oo doodo ah. Qofka wada-xaajoodka ah, sida caadiga ah, wuxuu aaminsan yahay doodaha iyada oo aan caddayn. Dhammaan waxay ku xiran tahay sida ay muhiimka u tahay doodahaaga, oo ku saabsan heerka uu rabo inuu rumeeyo oo aqbalo macluumaadka. Sidaa darteed, soo jeedintu waxay noqotaa meel gudaha ah oo qof ah, taas oo marki uu u arko inuu isagu yahay. Dadka addoonta ah, lafdhabarta leh ayaa si fudud u lumiya soojeedinta iyo xukunka labadaba. Si kastaba ha ahaatee, kan dambe wuxuu u baahan yahay dadaal badan.
Farsamooyinka kalsoonida waxay ku saleysan tahay xaqiiqooyinka. Hadalkaaga waa in la sababeeyaa oo si cad loo dhigaa. Ku qancin, sida caadiga ah, dadka aan ku siin talada fudud, waxay si dhab ah u eegaan aragtida ka soo horjeedda mawduuca doodda. Dadkani waxay u baahan yihiin macluumaad dheeraad ah. Waxay sidoo kale u baahan yihiin caddaynta ku kalsoonaanta.
Qofka haysta macluumaadka - wuxuu leeyahay adduunka. Sidaa daraadeed, si ay u guuleystaan khilaafka, way fududahay in dadka lagu qanciyo oo ay noqoto qof xiiso leh, qofku waa inuu ku jiraa horumar joogto ah, "isaga oo buuxiya, quudinta macluumaad cusub oo xiiso leh waxa ku hareeraysan.
Xeerarka iyo farsamooyinka
Si loo hubiyo in qaabka kalsooni la'aantu aysan u helin waxyaabo rabsho ah oo aanu qaadan qaabka qasabka ah, waxaa muhiim ah in la xusuusto xeerarka:
- ilaali nidaamka doodaha la siiyey. Isticmaal nidaamkan soo socda: doodo adag - dood dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah - mid, laakiin kan ugu xooggan;
- si aad u hesho jawaabo sax ah su'aasha ugu muhiimsan ee aad ku qorto meel saddexaad. Weydii su'aalahahaaga laba su'aalood oo gaaban oo sahlan, kaas oo si fudud ugu jawaabi karo "Haa." Kuwani waa sifooyinka nafsiga ah. Waxaan kula heshiiyey laba jeer - kii saddexaad "Haa" aad ku hesho "mishiinka";
- Sii fursad loo siiyo qof ka hadlaya "badbaadinta wajiga". Ha caayaan ama ha ceeboobin qof;
- u ogolow inaad muujiso fikraddaada oo aad ogaato sida loo dhagaysto;
- noqosho saaxiibtinimo;
- inaad rabto inaad ku qanciso qof, ka bilow waxa aad ku raacsan tahay;
- xifdinta daqiiqadaha wanaagsan ee dadka wada hadlaya oo isku day inaad hoos u dhigto bandhigyada xun.
Farsamooyinka kor ku xusan waxay kaa caawin doonaan habka aad uga dhaadhicin karto qofka kaa soo horjeeda. Magacaaga, sawirka iyo kalsoonidaada ayaa ah kaaliyaha ugu muhiimsan arrintan adag. Nasiib wacan