Muuqaalka ugu muhiimsan ee dadka casriga ahi waa jahawareer. Dunidu si dhakhso ah ayey isu bedeshaa, si deg deg ah, aragtida caalamka ee dad badan ayaa isbeddela, hadana inta badan waxaa ka yimaada walaac, cabsi iyo aamin la'aan. Insight waa tayada qof , taas oo ku xiran awoodda ay u leedahay in la ilaaliyo, la qiyaaso, in la ogaado iyo in la ogaado.
Maqnaanshaha cilmi-baarista waxaa ku jira awoodda lagu ogaanayo waxyaabo aan macquul aheyn marka hore marka la eego gabagabada. Fahamka maskaxiyan waxay ku xiran tahay waxyaabo badan oo maskaxeed, ka dib horumarka, oo aad awoodi doontid inaad baratid si aad u taxaddar badan.
Maanta, aragtida waxaa loogu yeeraa dhismaha guusha, iyada oo aan guud ahaan ay adagtahay in la sameeyo shaqo kasta.
Sidee loo horumariyaa aragtida?
Waxaad si fiican u qori kartaa koorsooyin khaas ah ama aad ka iibsan kartid buugaag ka socda cilmi-baarayaasha qaarkood mowduucan. Muddo ka dib, u gudub imtixaanka aqooneed, si aad u qiimeyn kartid heerka horumarkiisa. Waxaa jira xeerar gaar ah oo aad u baahan tahay inaad xasuusato bilowga.
- Xaalad kasta, ogeysii xitaa faahfaahin yar, mustaqbalka waxay sameyn karaan sawir keliya. Akhri baaritaanada oo isku day inaad naftaada horumariso.
- Xusuuso dhammaan faahfaahinta, xitaa haddii aadan si dhakhso ah u xalin karin sababahooda. Waqti ka dib ayaa jawaabta lafteeda lafteedu timaadaa, xaaladduna way iska caddahay, laakiin hadda maskaxda ku haayo maskaxdan.
- Marka la falanqeynayo dhacdo kasta, soo bandhig habka fikradaha qaarkood iyo horumarinta hababka qarsoon.
- Raadi sababaha keenaya muuqaal kasta oo dibadda ah iskuna day inaad sameysid midda aasaasiga ah. Xasuuso in xaalad kasta oo dibadda ah ay leedahay sabab u gaar ah.
- Dheeraad ah astaamaha nuxurka qarsoon ee aan la garanaynin, oo lagu barayo fekerka aadanaha. Isla mar ahaantaana, isku day inaad fahamto waxa hagaya dadka fuliya waxyaabo gaar ah? Isbarbardhig dheellitiran, iyo wakhti kugu habboon, laakiin waxaad tixgelisaa kala duwanaanshaha hababka isku midka ah.
- Sidoo kale xasuuso inaadan sameynin qiimeyn heerar ah iyo gabagabo kama dambeys ah, ilaa aad ka hesho macluumaad dheeraad ah. Si tartiib ah u soo dhameeystirid natiijooyinka, laakiin ka fogow isku kalsoonaanta oo had iyo jeer ku hay shaki macquul ah.
- Waqtiyada joogtada ah
helitaanka xaqiijin dheeraad ah ee saxda ah ee gabagabadii hore. - Had iyo jeer naftaada xirfaddan qiimaha leh naftaada kor u qaado oo sii xoojiso kalsoonidaada.
Horumarinta aragtida waxay keenaysaa horumarinta kormeerka, dareenka, caqli-gal, sirdoon iyo arrimo kale oo nafsiyeed. Xirfadahani waxay ku siin doonaan faa'iidooyin dheeraad ah oo dheeraad ah waxayna kaa ilaalinayaan xaaladaha xun.
Xasuuso inaadan weli istaagin, horumarinta maskaxiyan ka dibna xitaa ma heli doontid wakhti aad ku ogaanaysid sida tayada noloshaadu u fiicnayd.