Qof kastaa wuxuu macnihiisu ku dheehan yahay fikradda ahmiyada uu leeyahay. Qofku wuxuu aaminsan yahay in tani ay tahay qaabka ugu muhiimsan ee dabeecada qofka guuleysta, halka kuwa kale ay ka soo horjeedaan - u maleynayaan in tani ay tahay mid madadaalo ah oo aan waxba ku xirneyn riyooyinka, laakiin waa ka soo horjeeda. Sidaa daraadeed miyuu yahay mid fiican ama xun? Kumaa caawiya, goorma ayay kuugu soo kici karaan?
Waa maxay hamiga qofka?
Dadku waxay ku dhasheen xirfado iyo tayooyin gaar ah. Hir-galka - waxay leedahay tiro sifooyin oo gaar ah, dabeecad shakhsi kasta, oo lagu horumariyo heerar ka weyn ama ka hooseeya. Horumarintooda waxay kuxirantahay jawiga bulsheed inta lagu jiro sameynta shakhsiyadda, taas oo ah, laga bilaabo guulihii hore ee ilmanimada si buuxda shakhsiyadda. Dadka hufan maahan kuwa iyagu wax walba hela, hadana iska hor imaadkooda - waxay gaareen bartilmaameedkooda, tallaabo tallaabo ah.
Dabeecadda - ma tahay mid wanaagsan ama xun?
Si loo gaaro ugu yaraan guulaha ugu yar, waa dugsi hoose oo lagu bilaabayo socodka, qofku waa inuu lahaado rabitaan ficil ah, wuxuu fahamsan yahay waxa uu u baahan yahay, arko rajada furitaanka. Sidaa darteed, qof niyadjab ah waa qof u dhaqaaqaya ujeedada. Qof kastaa wuxuu leeyahay wax la xiriira nolosha. Dadka qaar ayaa dhisaya "Napoleonic Plans", halka qaar kalena ay ku filan yihiin.
Waa maxay hamiyadaha?
Weli waxaa jira fikrad ah sida hamiyaadka qaawan, oo tilmaamaya qofka wax badan kala hadlaya, wuxuu doonayaa wax kasta, inuu dhiso qorshooyin waaweyn, laakiin wuxuu ku fadhiyaa booska. Heerka muujinta dabeecadda waxay kuxirantahay dabeecadda qofka , aragtidiisa ku saabsan arrimo ku xeeran iyo awoodda lagu falanqeynayo waxa dhacaya. Muuqaal muhiim ah waa awooda lagu fiiriyo oo kaliya in lagu gaaro hadafyadaada, laakiin sidoo kale inaad ogaato haddii aysan tani waxyeeleynin dadka kale. Heerka horumarinta hamiga waxaa jira noocyo kala duwan:
- aad u sarreeya;
- fahmay;
- saleysan.
Rabitaan macquul ah
Aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo ogaado riyooyinka. Aqbalaada xaqiiqda ah iyo isbarbardhigga xaqiiqooyinka - ballanqaad ah isku-kalsoonida bulshada ee ku-guuleysiga bulshada, kor u qaadida jaranjarada xirfadda. Dadka haysta codsiyo wanaagsan oo had iyo goorba ogaadaan waxa ay doonayaan, waxay ku xisaabtamayaan khayraadka si sax ah (awooddooda), sidaas darteedna waxay ku guulaystaan guusha weyn ee ay u hayaan qorshayaashooda nolosha. Qofka si sahlan u helaya luuqad caadi ah oo dadku caadi ahaan ku daweeyaan naqdin iyo talo. Ma aha wax walba markasta oo aan si dhaqso ah u soo bixin, laakiin hoos u dhac, ma gacmahooda hoos u dhigaan, laakiin kor u kac oo si kalsooni leh u soco ujeedada.
Raalli ahaanshaha qadarin
Iyada oo la isku kalsoonaan karo, waxa laga filan karaa qofka raasamaalka shakhsiga ah. Noocani wuxuu u muuqdaa qaabka la'aanta madax-banaanida, awood-u-helidda inuu qofku is-muujiyo. Dadka noocaas ah ma heystaan caqabad sida jihada ay u socoto. Waxay inta badan is-dejiyaan ilaa hadda oo isku dayaan inay ka fogaadaan fursadda si ay u bartaan ka qayb-galka nolosha bulshada, iyo sidoo kale. Sawirka muuqaalka "jiirarka cagaaran". Xeer ahaan, waa qof aan la arki karin ama maqli karin. Tani macnaheedu maahan in dadkaas aysan haysan rabitaan ama baahi, waxay xitaa isku dayaan inay isku dayaan inay isku dayaan inay xaliyaan dhibaatooyinka.
Raashin aad u badan
Noocani waa mid gaar u ah shakhsiyaadka leh kalsooni aad u sarreeya. Raashin aad u badan ayaa dalbanaya mid aad u sareeya oo naftiisa iyo kuwa kaleba. Xittaa in ka badan kuwa kale. Qofku waxa uu diiradda saarayaa sidii uu u gaari lahaa hadafyadiisa shakhsiyadeed oo uu joojiyo ogaanshaha baahida dadka kale. Dabeecadani ma bixinayso hab sax ah oo lagu dhisi karo xidhiidhada bulshada. Ugu dambeyntii wuxuu keenaa kelinimo, murugo, nacayb.
Sidee loo hormariyaa himilooyinka qofka?
U diyaarsanaanta aadanaha ayaa la dhigaa ilmo-galeenka. Dhamaan arrimahan ayaa saameyn ku yeelan kara korodhka is-qadarinta , oo kor u qaada ama yareeya shuruudaha naftaada iyo adduunka kugu xeeran. Dhammaan tan micnaheedu maahan in aadan ku abuurni karin hammuuno da 'yar oo miyir qabo. Horumarka saxda ahi wuxuu ku xiran yahay arrimo badan:
- waxbarashada qoyska;
- Nidaamka qiimaha lagu dejiyey carruurnimada;
- xidhiidhka guusha;
- Saameynta ay ku leeyihiin bulshada dhexdeeda sanad dugsiyeedka.
Waa arrin aad u muhiim ah inaad si fiican u garato kartidaada iyo fursadahaaga - markaa uma baahnid inaad ka fekertid su'aasha ah waxa laga filayo. Haddii qofku kalsooni darro yahay, waxaad u baahan tahay inaad kordho.
- Tusaale ahaan, waxaad isku dayi kartaa inaad sameyso wax aadan horey u sameynin. Waa inaad aaminsan tahay inaad sidoo kale ku guuleysan doonto. Waxay noqon kartaa boodboodka, iyo wax yaryar iyo hal abuur badan. Isku day inaad qori gabay, haddii aadan waligaa horey u sameynin tan, ama inaad karisid saxan macaan, haddii aad ku darto ukumaha aadan helin.
- Waxaa muhiim ah inaad sameysid fikirka saxda ah ee ku saabsan awoodaada. Sii naftaada maskaxda iyo isbarbardhiga dadka kale, hubi in aadan ka sii darnayn, iyo in ay awoodaan - waad awoodi kartaa, oo laga yaabo inaad ka sii fiican tahay. Ka taxadar guulaha aad horey u soo qaadatay oo aad qiyaasi kartid, imisa qof oo aan samayn karin waxa aad horey u qabatay.
Sidee u higsadaa hamiga?
Rabsho aan fiicnayn oo sunta ah ma aha oo kaliya in ay sayidkoodu kaliya, laakiin dhinac walba, gaar ahaan marka ay la xiriiraan xiriirka ka dhexeeya nin iyo naag, sidaas darteed waxaa u qalantaa in ay dhexdhexaadiso cagahaaga oo aad is-falanqeyn samayso. Si aad wax uga aragto xagal kala duwan waxaadna go'aansataa haddii ay dhab tahay waxa aad isku dayeyso inaad ku guulaysato farxaddaada ama haddii aad u baahan tahay inaad joojiso oo aad eegto hareeraha, qiimee waxa waxa. Sida ugu dhakhsaha badan fahamka shuruudaha badan ee la yareeyn karo, dabeecadda adduunka iyo kuwa kaleba waxay si isdaba joog ah u bedeli doonaan aragtida bulshada ay sidoo kale isbeddeli doonto.
Sidaas daraadeed, gabagabadu waxay soo jeedinaysaa in qofka hindisaha ahi yahay qof kasta oo leh wax walba oo ku saabsan nolol guul leh. Qof kastaa wuxuu tagaa himiladiisa. Qof ayaa leh qoys, qof ayaa leh meel sare. Qiyaasta barbaarintooda iyo aragtida qiyamka, dhammaan dadka way kala duwan yihiin iyo siyaabaha lagu gaari karo hadafyada ayaa sidoo kale kala duwanaan doona. Halsano weyn maaha mid xun. Waxa ugu muhiimsan waa qiimeyn sax ah oo ku saabsan xaaladda iyo fursadaha.