Caqli-ahaansho-qabasho waa qof yaqaan ogyahay sida loo waafajiyo xaqiiqada nolosha iyo awoodi karo inuu xalliyo dhibaatooyinka ku jira. Qofka qaba naafonimada maskaxda ayaa ka soo horjeeda qofka maskaxda qaba. Sida laga soo xigtay WHO, qof walba oo afraad ah ee adduunka ah ayaa ka mid ah nooc ka mid ah noocyada maskaxda ee maskaxda.
Qaybaha "qaybaha" ee cudurada maskaxdu waa isbeddelka fekerka, dareenka, dabeecada, iyo jahwareerka jilicsan.
Sababaha cudurada badankood waa kuwo aan la garaneynin caalamka bartay.
Calaamadaha aan caadiga ahayn
Khatarta cilladaha maskaxdu waa in aysan ahayn cudur, laakiin ma aha caafimaad. Tani waa line wanaagsan, taas oo ah mid aad u fudud in laga gudbo, iyo jihada ah natiijada khatarta ah.
Tusaale ahaan, calaamadda diidmada maskaxdu waxay noqon kartaa caqabad aan ka tagin madaxaaga laba toddobaad. Iyadoo mid waliba sidaasi dhacday, iyo, xaaladaha badankood, wax kasta oo ka soo baxa iyo maskaxda mid saxan ayaa la bedelay mid kale. Hase yeeshe, dhinaca kale, waxay noqon kartaa astaamo lagu garto cudurka dhimirka ee schizophrenia .
Ama da'da aadka u adag ee "wiilka dhalashada" ee wiilkaaga - inta badan wiilasha da'daas ah ma xiiseeyaan waxa ay sameeyeen sanad dugsiyeedka ka dambeeya, isku dhawaadaan oo ka tarjumaan macnaha wax kasta. Tani waxay dhacdaa oo dhaaftaa waqtiga ay dhalinyaradu badan yihiin, iyo sidoo kale gabdhuhu waxay bilaabaan inay tixgeliyaan naftooda murugo leh, dufan iyo cagaha, laakiin xaaladaha isbeddelku aad u daran yahay, waxaa habboon in lakulo dhakhtar nafsi ah.
Calaamadaha ugu muhiimsan ee maskaxda maskaxda, oo ah in maskaxda lagu hayo, ayaa ah isbeddel ku yimaadda aragtida dunida. Qofku wuu isbedeli karaa aragtidiisa koorsada ama wuxuu isu beddelayaa aragtida naftiisa ee adduunkan, halka uu niyadda u baddalayo.
Calaamadaha ugu caansan ee caadiga ah waa:
- awood la'aanta in ay la qabsadaan dhibaatooyinka maalinlaha ah;
- fikrado aad u weyn;
- welwelka;
- xanaaq, gardaro;
- nacayb;
- isbeddelka isbeddelka ee habka maalinlaha ah;
- fekerka, ka hadlida is-dilka;
- isbedel niyadda ah.