Markaad baraneyso cilmi-nafsiga iyo tilmaamaha kale, dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha ah in tani ay tahay catharsis. Fikradda aadka u weyni waxay u muuqatay falsafadii hore ee Giriiga Waxaa lagu qeexay hab-raaca khibrad xun, oo leh dabeecad dheer, laakiin marka uu gaaro dhibicda ugu sarreysa, waxay u noqoneysaa mid wanaagsan.
Waa maxay catharsis micnaheedu?
Muxuu macnaheedu yahay catharsis waxay ku xiran tahay qaabka loo isticmaalo ereyga. Sida caadiga ah, waxa loola jeedaa habka loo nadiifiyo dareenka xun . Fikradda waxaa soo jeediyay Aristotle, shaqadiisa "Poetics". Calaamadaha ugu muhiimsan waxay ku jireen xaalad nadiifin gudaha ah, taas oo loogu talagalay in lagu gaaro wada noolaanshaha nafta iyo jirka. Macallimiin kala duwan iyo ficillo kala duwan, waxaa lagu soo koobay falanqeeye, cilmi-nafsi iyo cilmi-nafsi.
Dhammaystirka geeddi-socodka catharsis waxaa loola jeedaa sii-deynta tamarta maskaxda ama saameyn xun. Nidaamka catharsis wuxuu ka kooban yahay marxaladaha soo socda iyo, iyada oo ku xidhan xaaladda, qofku waa inuu awood u yeesho inuu koontaroolo:
- isu-imaanshaha khibradaha taban;
- gaarista dareenka ugu sarreeya dareenka;
- isbedelka tamarta taban ee tamarta wanaagsan.
Catharsis - Cilmi-nafsiga
Catharsis waa hab gaar ah ee cilmi nafsiga oo kuu ogolaanaya inaad sameyso nasasho dareen iyo niyadjab. Nidaamku wuxuu u oggolaanayaa inuu gaaro natiijooyinkaas, kaas oo yeelan doona qiime saameyn leh qof:
- yareynta ama dhamaystirka tirtiridda dareenka walaaca ;
- daciifinta jaahwareerka;
- faham wanaagsan ee nabadda iyo baahiyaha gudaha;
- saameynta faa'iido leh ee qofku leeyahay.
Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga qaarkood waxay yiraahdaan catharsis waa farshaxan, iyo in tan lagu xaqiijiyo in ficil. Waxaa la aaminsan yahay in ereyga cilmi nafsigu uu uugu mahadnaqay Sigmund Freud, oo soo jeediyay habka cathartic ee ku lugleeynaya miyir-qabka iyo dareenka tamarta taban, taas oo markaa keenta nasinta dareenka.
Catharsis ee cilmi-nafsiga
Cilmi-baarista nafsiga ah, isticmaalka habka cathartic waa dhacdo isdaba joog ah. Waxaa loo abuuray si loo falanqeeyo looguna aqoonsado ujeedooyinka dabeecadda aadanaha. Catharsis caadifadeed waxaa loo arkaa inay tahay isku-dar ah siyaabo lagu aqoonsado khibradaha iyo ficilada qofka sababay ujeedooyin miyir la'aan ah. Tiknoolajiyadu waxay kuu oggolaanayaan inaad qeexdo fikrado la jabiyey, kuwaas oo gacan ka geysta tirtiridooda waxtarka leh. Codsiga habka loogu talagalay ujeedooyinka nafsiga ah, waxay bixisaa farsamooyinka noocan ah:
- Ururada bilaashka ah;
- fasiraadda erayada;
- xajinta carrabka.
Cilmi-nafsiyadeedka Philosophy
Catharsis - tani waa falsafadda waa guulo dhaqameed. Hadafkiisu waa inuu isu diyaariyo kulan lala yeesho xaqiiqda xurmada leh, isaga oo ka takhalusaya noocyada kala duwan ee jirrooyinka. Nadiifinta ruuxiga ahi waxay ku dhacdaa dareennada soo socda ee ay soo bandhigeen nin:
- Naxariista deriskaaga;
- damqasho;
- cabsida khasaaro iyo maqnaansho.
Ereyga hore falsafada Giriigga iyo anshaxa wuxuu bixiyaa dheellitirka dareenka, iyo nadiifinta qarsoodiga ah ee nafta. Qofka wuxuu ka takhalusaa muujinta dareenka iyo dhoobada jidhka, taas oo ah miyir qabyo waqtiyo gaar ah oo nolosha ah. Fikradda ku saabsan Aristotle, Heraclitus, Pythagoras, Plato iyo falsafooyin kale oo badan oo lagu baran karo waxbaristooda.
Qaabka catharsis
Gaaritaanka catharsis waxay u baahan tahay arrimo gaar ah. Qofku waa inuu maraa dhowr marxaladood oo kala ah:
- aqoonsiga baahida isbedelka nolosha;
- Doonista inay ka gudubto cabsidooda;
- guuleysiga gobolka degan;
- maqnaanshaha dareenka;
- go'aan xasaasi ah oo lagu xaliyo dareenka niyadeed ee xun;
- aqoonsiga guuldarada.
Saamaynta catharisisku waxay timaaddaa marka qofku si macquul ah u isticmaalo farsamada oo wuxuu raadiyaa inuu xalliyo dhibaatooyinkooda gaarka ah ee gudaha. Si loo gaaro catharsis, samee xoogaa yar.
- Fiiri taxadarkaaga dhibaatada jirta.
- Ku soo celi dhab ahaan dareenkaaga.
- Fiiri khibradahaas oo gaadhay meesha ugu sarraysa.
Sidee loo gaaraa catharsis?
Xaaladda catharasis waxay u sabab tahay shaqo adag. Sida caadiga ah, si aad u gaarto, waxaad u baahan tahay inaad leedahay waayo-aragnimo xagga cilmi-nafsiga ama cilmi-nafsiga. Khabiir cilminafsiyeedka khibrada leh ama takhtarka cilminafsiga ayaa codsan kara habka la soo bandhigay si loo muujiyo dareenka xun ee bukaanka, kaas oo si qoto dheer loogu qarin karo. Si arrintan loo sameeyo, waa inuu si macquul ah u rabaa inuu xalliyo khilaafka shakhsi ahaaneed.
Sida caadiga ah, marka hore qofku wuxuu ka baqayaa in uu kiisaska u gudbiyo dabeecad xun. Sidoo kale isagu ma rabo in uu sameeyo dhaqdhaqaaqa miyir-qabka ah ee niyadjabka. Muddo ka dheer oo uusan rabin inuu aqbalo waxa dhacay, isaga ka fogaantiisa waa bilowga catharsis. Sida ugu dhakhsaha badan ee uu rabo inuu hore u socdo, dhibaatooyinka ayaa si tartiib tartiib ah loo xallin doonaa, iyo catharsis dareenka ah ayaa loo soo dhaweyn doonaa, taas oo u oggolaan doonta in lagu gaaro isfaham.