Ku saabsan faa'iidooyinka caanaha leh malab, ku dhawaad qof walba ayaa maqlay, iyo in la isticmaalo cabitaanka daawada ee isku dhafan waxyaabahaas, waxay ku talinayaan daawada dadka iyo daawada.
Isticmaalka caanaha malab
Qof kastaa wuu ogyahay si wanaagsan oo ku saabsan tayada daawada ee malab iyo caano, laakiin haddii alaabtaasi ay wada wadaagaan, sifooyinka wanaagsan ee mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa si weyn u kordhaya.
Caanuhu wuxuu jidhka ku daraa kalsiyam, khalkhalkaas oo horseedaya hoos u dhac ku yimaada habka dheef-shiid kiimikaadka , sababtaas awgeed unugyada dufanka leh ayaa joojiya inay kala qaybiyaan. Honey, iyada oo intaa dheer hantida bogsashada badan, wuxuu leeyahay tayada kale oo fiican, oo, sidoo kale caanaha, soo celiyo iyo kiciyaan metabolism.
Sidaa awgeed, cabitaanka caanaha iyo malabku waa hab macquul ah oo lagu nadiifiyo jirka sunta iyo sunta.
Honey caano waxay ka caawisaa miisaanka, sababtoo ah cabitaankani macaan wuxuu badali karaa macmacaanka xooggan ee kalooriinka ah wuxuuna ku qanciyaa dareenka gaajada, marka laga reebo malabku wuxuu leeyahay saameyn yar oo la jilciyo. Si kastaba ha noqotee, ha la qaadin dheriga oo dhadhanka leh oo cabba saacad kasta, tk. qiyaasta kaloriga ee caanaha leh malabku waa celcelis ahaan 100 kcal halkii 100 g, taas oo ah mid aad u weyn, sidaas darteed waxay ku filnaan doontaa inaad cabto 1 koob oo subaxda iyo fiidkii ka hor wakhtiga jiifka.
Isku daridda caanaha iyo badeecadda kaydka beertu waxay si fiican u caawineysaa angina, qufac, bronchitis, rhinitis, waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurka pneumonia iyo xitaa qaaxada sambabada. Waxaa lagula talinayaa cudurada wadnaha ee kala duwan, waxay ka caawisaa in ay la dagaallamaan hurdo la'aan , raaxo roon, waa wax aad u fiican. Caanaha iyo malabku waxay faa'iido badan u leeyihiin dadka dhibaatada leh caloosha iyo mindhicirrada, iyo iyada oo qiimaha tamarta sare leh cabitaanka bogsashada ayaa jidhka ku baddalaa tamar wuxuuna bixiyaa dulqaad.