In kastoo ay jiraan waxyaabo badan oo ka mid ah daawooyinka ladagaallanka ah ee ka midka ah alaabooyinka farmashiyaha, habka dadweynaha ee basasha ayaa weli la mid ah baahida. Waxa aan loo isticmaalin oo kaliya jiilkii hore, laakiin sidoo kale dhalinyaro, sababtoo ah waxay xaqiiqdii kaa caawin kartaa in laga takhaluso jirrada dhowr maalmood gudahood.
Daaweynta basasha qabow
Basasha waa khudaar badan. Wuxuu siinayaa dhadhan aan caadi aheyn ee suxuunta, wuxuu ka caawiyaa inuu ka ilaaliyo qof ka mid ah ARV iyo hargab, wuxuuna ka nastaa qabow. Walxaha ku jira qeybkoodu uma oggolaanayaan bakteeriyada xabka in ay ku tarmaan si gebi ahaanba u dilaan. Qayb ka mid ah, waxa aad ka heli kartaa badan oo miro yar oo faa'iido leh iyo fitamiino:
- antioxidants;
- fitamiinada A, B, E;
- alkaloids;
- phytoncides;
- saponins;
- saliidaha muhiimka ah.
Meydadka qaboojinta ee sanka la qabo qabow waa ku dhawaad dhib la'aan, oo aanay ku jirin dulqaadka shakhsi ahaaneed. Way adagtahay in la sameeyo habraacan loogu talagalay carruurta yaryar, sababtoo ah ka dib dhammaantiis waxay leedahay urin qaas ah iyo dareemo ka timaada sanka iyo cunaha ma aha kuwa ugu fiicnaa. Si kastaba ha ahaatee, waalidiinta badankoodu ma joojiyaan tan, waxayna isticmaalaan cuntada sida jilicsan hantidooda.
Sidee loo daweeyaa basasha qabow?
Qodobbada waxtarka leh ee basasha ayaa lagu xusay aabayaasheenna fog. Dhamaanba dhammaan caruurnimada, awoowayaasha ayaa lagu qasbay in ay cunaan basasha si aysan u xanuunsan. Helitaanka jidhka bini'aadamka, waxay kordhisaa difaaceeda oo guud ahaan waxay gacan ka gaysataa sidii loo sii wadi lahaa xaalad caafimaad leh. Basasha laga bilaabo hargabka caadiga ah waxaa loo isticmaalaa qaabab kala duwan:
- dhibcaha;
- boomaatada;
- Neefsashada;
- cuntooyinka gaarka ah;
- si looga hortago.
Qaar ka mid ah weli ma yaqaanno sida loo daweeyo qabow leh basasha, hababka noocaas oo kale waa kuwo dhaqaale, oo aan wax khasaare ah haysan oo la heli karo wakhti kasta. Haddii aadan haysan daawada gaarka ah ee gacanta, fiiri khudaartan. Xaqiiqdii fiicani waxay tahay inaysan ahayn wax la qabatimo, marka laga reebo alaabta farmashiyaha. Dareemayaasha la diyaariyey ayaa lagugu qaadi karaa, nolol shafka ayaa ku dhowaad lix bilood.
Basasha malab leh qabow
Waxtarka basasha ee ka yimaada hargab caadi ah ayaa si weyn u kordhaaya malab. Labada noocba waxay wadaagaan aalad cajiib ah oo ka caawiya inaanay ka takhalusi karin dhibaatada, iyo inta badan calaamadaha xanuunka, laakiin sidoo kale si loo yareeyo hawsha iyo sababaha muuqaalka. Basasha malab laga soo bilaabo snot snot ma aha oo kaliya degaanka, laakiin jirka oo dhan guud ahaan, tegaayo fursad lahayn ee cusboonaysiinta caabuq fayras ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- malab - 1 tsp;
- basal lagu jarjarey - 3 qaado;
- biyo kulul la karkariyey - 250 ml.
Diyaarinta
- Iska yaree basasha la jarjaray malab.
- Ku dar milixda biyaha;
- Ka tag 30 daqiiqo iyo cadaadis;
- Dhibicda hoos u dhac 6 jeer.
Casiirka basasha ee qabow
Wax soo saarka dhibcooyinkani ma qaadanayo waqti aad u badan, laakiin ficilku kaaama dhigayo inaad sugto. Daaweynta juuska basaliga ah ee caadiga ah waxaa lagula talinayaa xitaa dhakhaatiirta qaarkood, iyaga oo aan cabsi ka qabin cawaaqibka. Waxaa hodan ku ah birta, taas oo ka hortagi doonta dhacdooyinka dhiig-yarida, oo leh difaac yaraaday waa mid aad u muhiim ah. Qodobbada waxtarka leh ee khudaarta loo isticmaalo daaweynta cuduro badan, laakiin basasha ka soo qabow, iyo kiiskan, casiirkiisa - kaaliye aan lagama maarmaanka u ah dagaalka lagaga hortago caabuqa xuubka xajmiga naasofaryaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- guluubka - 1 xabbo.
Diyaarinta
- Iska yaree basasha on huurka a ganaax.
- Saddex - afar jeer ayaa maraya marada dharka daboolka, ilaa dareere cad.
- Guryo aan ka badnayn saddex jeer maalintii.
Basasha ka qabow qabow dhegahaaga
Nidaamkani ma aha mid aad u caan ah, laga yaabee maxaa yeelay hawlaha aan firfircooneyn. Basasha ka soo snot, soo koobid ah kaas oo ka kooban marinka dhejinta marinka dhegta leh xaleefyada, waa mid aad u fudud. Ma siinayo uumi xoog leh, taas oo laga yareeyn karo cudurka, laakiin qaybaha dhegta ayaa ku dhici karta. Waa mamnuuc in la seexdo gagaha noocaas ah, haddii kale waa inaad u tagtaa dhakhtar mar dambe qabow.
Nadiifinta basasha qabow
Habka aadka loo jecel yahay waa neeftuuri leh basasha qabow. Arjigaan wuxuu u fasaxayaa oo kaliya in uu dib u soo celiyo hawo-mareenka, laakiin sidoo kale inuu la dagaallamo caabuqyada fayraska ee jirka. Neefsashada ayaa had iyo jeer caan ku ahayd, laakiin basasha, dad badan ma maqlin. Waxa ugu muhiimsan iyada, ha isticmaalin biyo aad u kulul, waxay gubi kartaa marinnada hawada iyo maqaarka wajiga. Habkan daaweynta waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
- Si yaryar u jar meeshii basasha, si toos ah u gaaban (oo aad u baahan tahay 3 tsp).
- Karkari saddex litir oo biyo ah kuna rid gruel.
- Ku dabool shukumaan tuubo haraaga oo neefta ku dabool.
Basasha iyo saliidda qabow
Habka la xaqiijiyay ee daaweynta waxaa loo tixgeliyaa kuwa ugu caansan. Dareemaha saliidda si fudud ayaa loo dheefaa oo ma keenaan dareemo xanuun. Fiirinta basasha ee dhibcooyinkan ma aha mid aad u ballaaran, markaa waxaa loo isticmaali karaa 4 saacadood kasta. Saliida basbooska ah ee hargabka caadiga ah ma aha mid la qabatimay oo ma xanuujin karo xuubka xabka, marka laga reebo kiisaska dulqaadka shakhsi ahaaneed ee daroogada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- guluubka - 1 xabbo;
- Saliida qorraxda - 6 tsp.
Diyaarinta
- Iska yaree basasha on huurka a ganaax.
- Isku qaso greylka subagga.
- Iska ilaali isku dhafka adoo maraya cheesecloth dhowr jeer, oo ah tiro isku mid ah.