Lambarka talaabada 1 - kaliya isku dar wax kasta. Tallaabo # 2 - Cuntadaada ha la soco caawinta tiknoolajiyada casriga ah isu diyaarisa.
1. Digaag suugo teriyaki ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 4 naaso digaag ah, laga soo jaray lafaha iyo maqaarka;
- 120 garaam oo malab;
- ½ koob suugo soy ah;
- ¼ koob cad oo khamri cad;
- 1 guluub ah oo la jarjaray;
- 1 la jeexjeexay toon qashin;
- 1 qaado kalluunka;
- basbaas ay u dhadhamiyaan;
- ¼ koob biyo qabow
- 3 qaado oo caato ah;
- abuurka sisinta.
Diyaarinta
Isku qas, malab, soy soy, bariis khal, sharoobo, basal, ginger iyo basbaas, ku shub naasaha digaaga xalkan oo ku rid mashiinka qafiifka ah 6 saacadood (qaab hoose). Kadibna qaado hilibka maqaarka yar. In baaquli gaar ah, ku qas biyo qabow iyo istaarijka si buuxda ilaa joogtada labiska. Xalka mashiinka kariyaha gaaban ku dar digsi, ku dar walxo dareereys ah oo isku kari ilaa dhawr daqiiqo ilaa qaro weyn. Ku shub suugo dhamaystiran oo digaag ah oo ku rusheynaya sisinta.
Hibo yar: Haddii aad jajabiso cuntooyinka la jarjaray oo isku dhafan bacda leh dunta, ka dibna si aad u diyaariso saxanka, waxaad u baahan doontaa inaad tuurto waxyaabaha ku jira baakada si silenser ah. Ha iloowin inaad ku qorto warqada dhajinta taariikhda barafka iyo magaca saxanka. Baakad noocan oo kale ah waxaa lagu keydin karaa barafeeyaha ilaa 3 bilood.
2. Digaag leh liin
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 - 2 qaado oo toon ah oo la jarjaray;
- ¼ koob saliid saynis ah;
- cagaarka;
- casiir ka mid ah liin dhan;
- 4-6 digaagga digaaga, laga saaro lafaha iyo maqaarka.
Dhammaan alaabooyinka ku jira baakada si aad u qaboojisid, xiro oo u jooji dhawr jeer si siman loo qaybiyo suugada. Si aad u kariso saxanka this delicious, kaliya defrost diga leh marinade iyo ku rid saxan dubista. Dubo 180 ° C ilaa 35 daqiiqo. Ama u diyaari dukaanka aamuska ah "gaabis".
3. Broccoli oo hilibka lo'da leh
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 700 garaam oo hilib lo'aad oo la jarjaray;
- 1 koob oo maraq hilib ah;
- ⅔ koob suugo soy ah;
- ⅓ koobabka sonkorta bunka;
- 1 qaado oo saliid ah;
- 1 qaado oo toon ah la jarjarey;
- ¼ qaado shaaha basbaaska cas (casri);
- 1.3 kg oo ah brokoli;
- 2 qaado oo dareere ah;
- 4 qaado qaado biyo qabow.
Diyaarinta
Saliid gudaha saliidda saliida leh saliidda iyo gali hilibka, maraq, suugo soya, sonkorta bunni, saliidda iyo saliidda.
Karso 4 ilaa 5 saacadood oo hooseeya ama 2-3 saacadood oo sarreeya.
In baaquli yar yar, xoqin istaarijka iyo biyaha si joogtada labiska, ku dar hilibka iyo isku kari ilaa 20-25 daqiiqo. Ku shub broccoli biyo qabow oo meel dhexdhexaad ah ku samee microwave 3 daqiiqo. Biyaha daadi oo qaso kaabajka digaaga iyo digirta.
4. Digaag leh bariiska iyo digirta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1.5 koob oo bariis buni ah;
- nus guluub;
- 1 karaa digirta guduudan;
- 2 koob oo maraq digaag ah;
- yaanyo la jarjaray (dooran);
- milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
Diyaarinta
Kaliya ku dar badeecada mashiinka qafiifka ah oo isku kari ilaa 6 saacadood habab hoose.
5. Cabir
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- 1-1.3 kg ee hilibka lo'da;
- 1 saliid saytuun ah oo saliid saytuun ah;
- 1 qaado oo shinbir ah;
- 1 qaado oo ah tarragon;
- 1 dhar ah oo toon ah oo la jarjarey;
- 400 garaam oo karootada ah;
- 800 garaam oo baradho ah;
- 1 basal;
- milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
Diyaarinta
Ku dar khudaarta cagaaran ee la jarjaray, hilib iyo dhir udgoon qaboojiye, ku rusheey saliid saytuun ah, ku dar 1-1,5 koob oo biyo ah oo aad u leexanayso (10 saacadood) ama sare (5 saacadood).
6. Maraq farmaajo "dhoobo dhoobo"
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 450 garaam oo ah digirta la qalajiyey;
- 50-80 garaam oo ham ama hilib doofaar ah;
- 1 basal;
- 2-3 caws ah ee celery;
- 2 karootada waaweyn;
- 3 xabo oo la jarjaray oo toon ah;
- 2 Baay oo caleemo;
- 4 koob oo maraq digaag ah;
- 2 koob oo biyo ah.
Diyaarinta
Isku qabo digirta, khudradda la jarjaray iyo kareemka mashiinka qafiifka ah oo ku kari habka "hoose" 7-8 saacadood ama "sare" - 4-5 saacadood.
7. Cuntada lafaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 4 koob oo xabuub ah;
- 2 basasha la jarjaray;
- 4 xabo la jarjaray oo toon ah;
- 1 qaado oo la jarjaray oo la jarjaray;
- 4 qaado subagga;
- 5 qaado oo ah digaag cagaaran oo casaan ah;
- 1 qaado miisaanka masal masala;
- 1.5 qaado shaashadda
- 2 qaado oo sonkor ah;
- 400 garaam oo jajab ah;
- 1 qaado oo cusbo ah;
- ½ koob oo ah caano qumbaha ama kareemka;
- bariiska loogu qurxiyo.
Diyaarinta
Ku dar foornada la maydho, dhirta, curry, subagga iyo jajabka yaanyada mashiinka qafiif ah, ku shub 2-3 koob oo biyo ah kari ilaa 4-5 saacadood xawaare sare. Ka hor intaad adeegeysid, ku dar caanaha qumbaha iyo ku rusheeya cilantro.
8. Maraq digaag ah ee Hawaiian
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 2-3 naaso digaag;
- ½ koob oo sonkor ah;
- ½ koob oo khal;
- 3 xabo oo la jarjaray oo toon ah;
- 2 qaado oo ah suugo subag;
- badhkiis oo kalluun ah;
- ½ koob casiir macaan.
Diyaarinta
Kaliya wax waliba ku dheji tartiib-tartiib ah oo ku rid qaabka hoose ee 6-7 saacadood.
9. Bambada Corn
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 600 garaam oo baradho cas;
- 1 baako oo ah hadhuudh la qaboojiyey;
- 3 qaado oo bur ah;
- 6 koob oo maraq digaag ah;
- 1 qaado oo la kariyey;
- ½ qaado shinaal toon;
- milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
Diyaarinta
Kaliya wax waliba ku rid qalabka xariifka ah iyo kariyo kulaylka yar 7-8 saacadood. Ka hor inta adeegaya, qaso Maraq leh 60 ml oo ah cream cream.
10. Hilibka doofaarka leh malab
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ¼ koob saliid saynis ah;
- 1 koob oo maraq ah;
- ¼ koob suugo soy ah;
- ½ koob oo malab ah;
- 2 xabo oo toon ah oo la jarjaray;
- qanjaruufo oo dhulka hoostiisa ah;
- qanjaruufo oo casaan ah;
- 1-1,4 kg oo ah hilibka doofaarka.
Diyaarinta
Ku rid hilibka mashiinka qafiifka ah. Isku qas saliida saytuunka, maraq, suugo soya, malab iyo xilliyada oo ku jira baaquli yar yar, ku shub walaaqkan doofaarka oo ku rid 6 saacadood habab hoose.