Xirfirnaanta jimicsiga ee indhaha leh cudurka myopia

Myopia ama myopia waa dhibaato la yaqaan dad badan. Cilmi-baariskan waxaa loo sameeyaa tirada sii kordheysa ee dadka. Xirfadlayaasha indhaha oo ay la socdaan myopia waxay gacan ka geysaneysaa dib u soo celinta aragtida. Waxa ugu muhiimsan waa in si sax ah loo sameeyo, waqtigiisa iyo si joogto ah. Dhamaan layliyada waa kuwo sahlan, oo iyaga ayaa qabanaya ugu yaraan waqti xor ah.

Miyuu indhaha indhaha ku hayaa?

Qof kastaa wuxuu fahamsan yahay in ka hortagga cudurka myopia uu ka fudud yahay daawaynta. Jimicsiga gaarka ah ee indhaha ayaa loo sameyn karaa ka hortagga iyo daaweynta cudurka myopia . Si aad u sameyso layliyo caafimaad leh waxay keenaan faa'iido ugu badan, waxay u baahan yihiin in lagu daro dhawr dhawr xeer oo fudud:

1. Haddii aad hore u xiran tahay muraayado, waxay u baahan yihiin in laga saaro ugu yaraan muddada duruusta. Fikrad ahaan, waa inaad isku daydaa inaad ku qaadato wakhti badan intii suuragal ah iyada oo aan muraayad lahayn, kicinta indhaha si ay u shaqeyso boqol boqolkiiba iyaga u gaar ah.
2. Jimicsiga waa in la sameeyaa maalin kasta ugu yaraan hal mar maalintii. Haddii ay suurtogal tahay, waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga sameyso laba saacadood kasta - saddex saacadood. Tani waxay u oggolaaneysaa indhaha in ay is dejiyaan oo ay yareeyaan xiisad aan loo baahnayn.
3. Shaqada iyo akhrinta waxaa lagula talinayaa oo kaliya xaaladaha raaxo leh, iftiin wanaagsan, si indhahaagu u adkeeyaan.

Farsamada ciyaaraha jimicsiga indhaha

Jimicsiyo kala duwan oo gacan ka geysanaya dib u soo celinta aragtida miyir-baarista, waxay samaysay xaddi wayn. Dhammaantood, dabcan, lama dhaqmi karo. Xulashada ugu wanaagsani waa inaad doorato naftaada jimicsiyo badan oo aad jeceshahay. Waxaad samayn kartaa tan adoo samaynaya tababbarro tijaabo ah.

Jimicsiyada ugu caansan waxay ku jiraan dhismaha jimicsiga daaweynta ee indhaha oo leh indho-indhayn-darrada soo socda:

1. Si indhaha loogu nadiifiyo, si tartiib ah u xoqdo, ka dibna fur indhaha oo dhan. Ku celi nidaamka ilaa toban goor.
2. Marka myopia ay faa'iido leedahay, isdaba joog ah, oo soconaya 5-6 ilbiriqsi.
3. Si tartiib ah u dabool indhahaaga farahaaga.
4. Isku day in aad indhaha ku sawirtid sawir siddeed. Tani waxay ku sameeysaa indhahaaga indhahaaga.
5. Samee dhaqdhaqaaqyo wareeg ah oo indhahaaga u jeedo saacad iyo saacadba.
6. Gacantaada saar oo indhahaaga ku hagaaji barkinta fartaada. Si tartiib ah u bilow oo si habsami leh si aad fartaada ugu qaaddo sanka. Sii wad inaad sidan sameyso ilaa indhaha ay bilaabaan laba laab. Xaaladda kaliya - in la sameeyo layligan inta lagu jiro jimicsiga caafimaadka ee indhaha in ka badan laba jeer ayaan lagugula talin.