Miisaan-hawleedka guriga dhexdiisa waa hab sahlan oo dhaqaale oo loola socdo jidhkaaga. Iibsashada qasacadaha ama xitaa khariidad fara badan oo khaas ah ayaa si kharash ah kuugu kici doonta in ka yar $ 500 - taasina waa sida ay u socoto nidaamyada la midka ah ee saldhigyada. Intaa waxaa dheer, haddii aad u nugul tahay buuxda, cellulite ama calaamad kale oo loo isticmaalo, koorsooyinka duugista waa in la qabtaa lixdii biloodba mar.
Sidee loo sameeyaa duubista anti-cellulite guriga?
Cellulite waa isbeddel ku yimaada unugyada subcutaneous kuwaas oo ay haweenku yaqaanaan. Xaqiiqdu waxay tahay in lugaha, gacmaha iyo caloosha dhismaha qaabka ugu hooseeya ee qaybta quruxda badan ee bini'aadanku ay ku habboon tahay sida in ay tahay sida malabku, iyo fashilka ugu yar ee geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka wuxuu keenayaa samaynta "dufan liin". Miisaanka anti-cellulite ee guriga waa ficil caddaalad ah oo sahlan oo loo heli karo haweeney kasta oo ah hab fiican oo wax ku ool ah oo wax ka qabashada qaladaadahan.
Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in hal nidaam kaliya ay tahay mid aan suurtagal ahayn in laga takhaluso dhibaatadaas - waxaad u baahan tahay inaad sameyso habdhaqan dhamaystiran ee nidaamyada mashiinka xajinta ee guriga.
Dhakhtarrada kondhilku waxay sheegaan in ay lagama maarmaan tahay in la shaqeeyo si isku dhafan: in la gubo dufanka iyo baabi'inta dareeraha dheecaanka badan. Masajirada leh daasadaha guriga waxay ka caawisaa xaddiga si loo xalliyo dhibaatooyinkaas labadaba: dareeraha ayaa laga saaraa heerka cadaadiska la rabo, iyo nudaha la qabadsiiyay ayaa la isku ururiyaa sababtoo ah fuuqbaxa oo siinaya xad-dhaaf. Saameyntani waa mid la gaari karo kadib 10-15 jeer oo kasta 10 daqiiqo, oo ku xiran si joogto ah maalin kasta.
Ka hor inta aadan gurigaaga ka sameysan meel banaan, waxaad u baahan tahay inaad qubeysid oo aad ku duubto meelaha dhibka leh gacmahaaga adoo isticmaalaya saliid jilicsan oo aan lahayn xasaasiyad. Inkastoo xaqiiqda ah in noocyada kala duwan ee citrus loo aqoonsado sida ugu wax ku oolka ah ee looga hortago dhibaatadan, waa in aan loo isticmaalin - iyadoo lagu darayo saameynta guud ee maqaarka qolalka vacuum at home, waxay sababi karaan cuncun. Xayawaanka baakadka ama bangiyada waxay u baahan yihiin inay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo tartiib tartiib tartiib tartiib ah.
Maadaama ay tahay mid sahlan in la sameeyo duubista anti-cellulite ee guriga, waxaa suurtogal ah in la sameeyo habraacyo kale iyada oo aan caqli galin waqtigii loogu talagalay - qaadashada qubeyska gaarka ah ama booqashada sauna. Tani waxa ay kor u qaadi doontaa saameynta ay ku leedahay codsiga koorsada duugista.
Miisaanka guriga ee miisaanka lumis
Mucaaradka xakamaynta ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa miisaan lumis. Tani waa isku-xirnaanta waxtarka leh ee kuu oggolaaneysa inaad si deg-deg ah uga qayb qaadato miisaan dheeraad ah.
Caadi ahaan waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo dadka raba inay ka takhalusaan shan ama in ka badan kiilogaraam. Waxtarka habkani waa mid fudud: vacuum waxuu si waxtar leh u kiciyaa wareegga dhiigga, sidaa daraadeed waxaad labadiinaba dardar galin kartaa muruqyadaada ka dib culeys aad u culus, oo kaa caawinaya in aad ka saarto waxyaabaha kala go'a unugyada baruurta. Waxaad si fudud u ogaan doontaa iyo sida uu u saameynayo sida maqaarku adkeynayo - tani aad ayay muhiim u tahay, gaar ahaan haddii aad lumiso miisaan aad u dheer.
Waxaa muhiim ah in la fahmo in is-is-xilqaameynta miisaaniyadda guriga ay ku jirto geedi socodka dufanka gubanaya, oo aan si gooni ah loo adeegsan karin nafaqada haboon iyo jimicsiga ma dhicin.
Si loo gaadho saamaynta ugu wanaagsan, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato koorso ka kooban 10-15 habraac, oo ah in la sameeyo maalin kasta oo kale, siinta aag kasta oo ku saabsan 10 daqiiqo. Waxaa muhiim ah in la mariyo hababka kale ee tallaabooyinka kale ee dheeraadka ah - tusaale ahaan, cusbada qubeyska ama qubeyska. Nidaamka isdhaafsan ee noocan oo kale ah ayaa ku siin doona natiijada ugu muhiimsan.