Bacaha sharoobada leh waxaa loo isticmaalaa in laga saaro kaydka dufanka ee dhexda, miskaha iyo badhida iyo ka takhaluska muuqaalka cellulite . Goobaha quruxda badan, tani waa nidaam aad u caadi ah, laakiin haddii aanad soo booqan karin, xayawaan malab ah ayaa lagu sameyn karaa guriga. Honey iyo mustard waa maaddooyinka dabiiciga ah oo la awoodi karo waxayna leeyihiin saameyn togan xagga jirka. Mustard waxay soo saartaa saamayn kulul, qaybaheeduna waxay burburiyaan dufanka subcutanous, waxay gacan ka geystaan socodka dhiigga unugyada. Honey waa daaweyn qadiim ah, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa kikoetiga. Waa isha laga helayo borotiinka, carbohydrates iyo kakan ee fitamiino dabiici ah. Iyada oo qayb ka mid ah isku darka isku dhafan, malabku wuxuu ka hortagaa dhibaatooyinka suurtagalka ah ka dib isticmaalka iniin khardal ah, wuxuu xoojiyaa geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka wuxuuna nuujiyaa unugyada maqaarka.
Honey ku duub marso miisaan lumis
Cuntada lagu qurxiyo malab iyo iniin khardal le'eg miisaanka luminta waa mid sahlan. Saddex qaado oo budo ah iniin khardal ah waa in marka hore lagu qasi karaa biyo diirran si ay u noqoto mid isku dhafan oo aan lahayn buro. Kadibna isku dar walbaba ku dar malab ah 1: 1. Haddii malab la shiiday, waxaad ku rid kartaa baaquli biyo diirran. Waa in la xusuustaa in malabkii kulaylka ahaa ee ka badan 60 darajo dilaa dhamaan sifooyinka wanaagsan, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah inaysan dhaafin. Hal qalliin ayaad ku faafi kartaa kaluunka, ama caloosha. Sababtoo ah xaqiiqda ah in duubista ay soo saarto saameyn kulul oo kulul, waxay abuuri kartaa cadaadis adag oo wadnaha ah. Halabuurka waa in lagu daboolaa lakab khafiif ah oo ku yaal aagga dhibaatada iyo ku duuban dusha sare ee leh filim cunto. Dusha sare waxaad u baahan tahay inaad xirtid dharka ama dhar diirran. Mustard waxaa lagu hayn karaa maqaarka muddo ka badan 20-30 daqiiqadood. Saameyn wanaagsan, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo layliyada jirka. Ka dib marka uu soo baxo dareenka gubashada, iniin khardalku u baahan yahay in la dhaqo si looga fogaado gubashada. Ka dib markii la duubay, kareemka xasaasiga ah ayaa lagu riixi karaa maqaarka. Koorsooyinka habraaca waa inaysan ka badneyn 15 jeer.
Ku xoqid sharoobada, dhoobada iyo malab
Si aaney lumin miisaanka oo keliya, laakiin wali waxay helaysaa maqaarka midabtakoorka ah, waxaad ku dari kartaa dhoobada madow ama buluuga ah ee isku dar ah ee malabka iyo iniin khardal ah. Clay waa bakhaarka mulkiyada faa'iido leh, sida kalsiyum, magnesium, birta, taas oo saameyn wanaagsan ku leh maqaarka. Si aad u duubtid, waxaad u baahan tahay laba qaado oo dhoobo ah oo lagu qasi karo biyo diirran. Next, ku dar hal shaaha oo biyo ah oo la barbardhigay budada mustardh iyo hal shaaha oo malab ah. Isku darka waa in lagu hayaa maqaarka ilaa 20 daqiiqadood. Natiijada wanaagsan, 10 xisadood ayaa ku filan.
Bacaha sharoobada leh ee loo yaqaan 'Honey-mustard' ayaa ugu wanaagsan loo isticmaalaa dadka qaba nooca maqaarka caadiga ah. Haddii maqaarku yahay mid xasaasi ah ama u nugul dareenka, waxaa habboon in dareenka la siiyo faashado malab ah oo aan dhoobo lahayn. Maadaama malabku yahay xasaasiyad, waxaa lagula talinayaa in la sameeyo tijaabo. Waa in aad isku dartaa wax yar oo isku dhejis ah oo aad gaabisid. Haddii uu jiro casaan yar ama
Kala soocidu waa mid waxtar leh, laakiin isla markaa waa hab dagaal badan. Waxay ka hortageysaa haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, oo leh cudurrada nidaamka wadnaha, dhiig-karka, cudurada tayroodh, oo leh cudurrada dareenka iyo xajmiga bararka. Kala soociddu waxay noqon kartaa khatar ah dadka u nugul xasaasiyadaha ama shakhsiyaadka aan dulqaadka ahayn ee shakhsiyaadka shaybaarka ku jira.