Xanuunta jilibka inta lagu jiro hargabka waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu caansan ee ku dhaca xubnaha. Tani maahan mid la yaab leh, sababtoo ah waa jabka jilibku waa mid ka mid ah kan ugu weyn ee ugu caansan jirka waxana uu leeyahay xajmiga ugu badan. Xanuun murugo leh oo jilibka jilicsan wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa dhaawac, iyo cuduro kala duwan.
Xanuunta cirridka jilibka ee la xiriira dhaawacyada
Jilbaha ama jilibka ku dhaco
Dhaawacyada noocan oo kale ah, xanuun badanaa ayaa la arkaa maahan marka kaliya ee la jiido jilibka, laakiin sidoo kale meel taagan, inta badan muuqaalka barar, barar, nabar.
Waxyeellada isqaba
Rucubyada ayaa waxyeello u geysan kara xilliga dayrta, iyo sida ugu dhaqsiyaha badan dhaqdhaqaaqa degdega ah, jimicsi adag. Waxaa jira xanuun fiiqan oo kaliya marka la daboolayo, laakiin waliba dhaqdhaqaaqa, jilibka ayaa barara.
Caabuqa jilicsanaanta - tendinitis
Inta badan waa natiijada waxqabadka baabuurta iyo tababarka xad dhaafka ah. Xanuunka kudhaca jimicsiga ayaa la dareemaa gudaha gudaha iyo hore ee jilibka, marka hore marka la eego oo keliya foorisho fiiqan iyo firfircoon jirka ah, oo kadibna noqon kara mid joogto ah.
Waxyeello u soo gaadhay ragga
Meniscus waa mashiinka loo yaqaan 'cartilaginous' oo ka hooseysa patella taas oo ay sabab u tahay dhaawacyo, kabaha aan habooneyn ama culeyska xad-dhaafka ah, way dhimi karaan, jeexi karaan. Iyadoo ku xiran nooca dhaawaca, daaweyntu waxay noqon kartaa daaweyn iyo qaliinka.
Cudurada keena xanuunka jilibka marka ay dabacsan yihiin
Arthritis
Dhibaatada xanuunka ee jilibka inta lagu jiro curyaanku waxay saameyn kartaa noocyo badan oo cudur ah. Cudurka ugu badan waa osteoarthritis. Sidoo kale, xanuunka jilibka waxaa sababi kara rheumatoid arthritis, gout. Iyada oo xanuunka keena arthritis-ka, is-goysyadu waxay ku fiiqi karaan cimilada, barar, waxaa jira kor u kaca heerkulka aagga jilibka. Xanuunta dabacsanaanta ayaa la dareemi karaa gudaha labadaba, iyo meelaha ku dhow iyo ka hooseeya jilibka.
Bursitis
Cudurku wuxuu u muuqdaa mid ka dhalan kara boorsada jilicsan ee jilibka. Xanuunku wuxuu muujiyaa xilliyada walaaca ee wadajirka: markaad fuulaysid jaranjarada, oo lugaha lugta ku xoqeysa.
Caymiska Baker
Waa xanuun aad u culus oo ka hooseeya jilibka, taas oo u adeegsaneysa ilo xanuun markaad dhaqaaqayso iyo leexinta lugta. Calaamadda Baker's Baker waxaa sababi kara waxyeello gaashaanka ah ee kuuskuuska, hernia ee wadajirka jilibka, dillaacsanaanta ragga ama raajada mindhicirka ee jilibka. Iyadoo aan loo eegin sababaha, cudurkan, marka lugta leexanayo, waxaa jira xanuun xanuun ah oo ka dambeeya jilibka.
Nabarada faafa ee unugyada wadnaha iyo lafta
Waxay keenaan xaddidaadda dhaqdhaqaaqa laf-dhabarka oo sababo xanuunka jilibka, taas oo kordhisa dabaylaha.
Cudurada kale
Caabinta xanuunada meelaha kale ee jidhka (bowdyo, dhabarka), oo ay sababto adkaanta dareemayaasha ama cudurada kale - sidoo kale waa mid ka mid ah sababaha soo noqnoqda ee dareenka xun.
Sidee loo daweeyaa xanuunka marka uu jilibka jilayo?
Tan iyo sababaha xanuunka badanaa way ka duwanaan karaan, qaababka daaweynta sidoo kale way ka duwan yihiin. Si sax ah u samee cilad-sheegashada iyo qorista koorso daaweyn kaliya dhakhtarka ku haboon. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad booqato takhtarkaaga qalliinka, lafaha, rheumatologist, neurologist.
Laakiin xaalad kasta, muuqaalka muuqaalka xanuunka jilibka:
- Cagaha saar waa in la xaddidaa.
- Iska diid in aad ka qeyb qaadato isboortiska iyo socdaalada dheer.
- Xiro oo kaliya kabaha cirifka leh ee raaxada leh adigoon cidhib ahayn.
Haddii uu dhaco dhaawac, waxaa badanaa lagu taliyaa in lagu daboolo faashadda saxda ah ee jilibka.
Xanuun daran, daawooyinka suuxinta iyo daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ayaa laguu qoray. Badanaa, xanuunada wadajirka ah waxay isticmaalaan baatrraadka ay ku jiraan diclofenac sodium, sida Voltaren Emulgel, Orthofen, iyo kuwo kale.
Xaaladaha intooda badan, daaweynta xasaasiga ah ayaa la sameeyaa, laakiin dhaawacyada qaarkood iyo cudurrada la dayacay, mid waa inuu qalliin ku sameeyaa si loo yareeyo xanuunka bukaanka iyo dib u soo celinta socodka jilibka.