Xiriirrada muraayadaha indhuhu waa ka sahlan yihiin muraayadaha, sababtoo ah ma fogeeyaan, ha ku cadaadin buundada sanka iyo maqaarka dhegta ka dambeysa. Intaa waxaa dheer, sida hagaajinta aragga sida gabi ahaanba waa kuwo aan loo qoondeeyn karin kuwa kale, waxay kuu oggolaaneysaa inaad haysan qaabkaaga shakhsi ahaaneed. Dadka marka hore helaya qalabkan waa in ay horey u ogaadaan sida si sax ah loo geliyo indhuhu indhaha. Tani waxay hubinaysaa suuliyada raaxada leh, isla markaana waxay si weyn u xoojin doonaan habka loo dhigayo.
Sidee loo geliyaa muraayadda?
Xitaa jihada hore ee aaladda la tixgeliyo waxay noqoneysaa mid cad oo ay tahay in ay ku yaalaan meesha ay ku yaalaan.
Qaybta dibedda ee indhaha ah waa miisaan, sidaas darteed muraayadda waa qulqulayaan, waa in lagu dabaqo dhinac dabacsan.
Maxaan u baahanahay in aan ogaado ka hor inta aan la gelin muraayadaha indhoolayaasha indhahayga markii ugu horeysay?
Labada qof ee bilawga ah iyo kuwa lenska ah ee khibrada leh waa inay raacaan xeerarka soo socda:
- Had iyo jeer nadiifi nadiifinta gacmaha nadiif ah.
- Ku kaydi muraayadaha ku jira weel gaar ah.
- Si joogto ah u beddel dheecaanka nadiifinta.
- Qaado muraayadaha oo keliya leh cirbadaha.
- Qalabka geli ka hor inta aadan codsan kaarka, ka saar - kadib markaad ka saarto.
Sidee loo bartaa in lagu geliyo muraayadaha indhoolayaasha?
Ma fududa in la helo xirfado lagama maarmaan ah. Waa ku filan dhawr jeer oo ay ku shaqeeyaan muraayada hore, iyo habka loo xirayo iyo saaridda qalabka waxay noqon doontaa mid sahlan oo degdeg ah.
Tilmaan ku saabsan sida si habboon u gali muraayadaha indhoolayaasha :
- Labo gacmood si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo. Ku doodi shukumaan.
- Ka saar muraayadda ka soo samee weelka oo ku rid dhexda calaacalka.
- Ku shub nadiifinta nadiifinta yar.
- Muuji dhejiska caarada farta indhaha ee gacanta gacanta ku leh. Waa lagama maarmaan in ay u yartahay sida ugu macquulsan marka la taabto maqaarka oo aan xoqin. Muraayadaha waa in ay la jiifsadaan dhinaciisa hoose.
- Iyada oo faraha dhexe ee labada gacmood ay jiidaan indhaha sare iyo hoose, ugu yaraan furo isha. Waxaad taas ku sameyn kartaa hal gacan, oo bilaash ah.
- Ku dhaji muraayadda ilaa bartamaha indhaha. Waxaa lagula talinayaa in aad fiiriso. Waxaa haboon in la ogaado haddii aad madaxa u jeexjeexdo wax yar, muraayadda ayaa si fiican loo geliyay - waxay si fudud ugu fidi kartaa fartaada sababtoo ah xoogga culeyska.
- Ka saar farta calaamada laga soo qaaday muraayada, oo weli haya indhaha.
- Iska ilaali indhaha, fiiri jihooyinka kala duwan.
- Iska yaree indhaha daboolka indhahana u dhaqdhaqaaq si aad u yar, si lens-ka loo dhejiyo.
Ku rakibida muraayada lensada waxay ka tirtirtaa wixii dhib ah, dhaawac ama raaxo daro.