Sababtaas awgeed waalidiinta qaar ayaa go'aansanaya inay sugaan illaa uu ilmuhu isku tuuro mujuruc oo aanu isku dayin in uu ku qasbo inuu ka saaro qalabkan. Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonnaa in ay habboon tahay in la sameeyo, iyo sida loo saxo ilmaha siilka, haddii uusan dareemeynin baahida dhabta ah.
Sidee loola jebin jebin ibta naaska ah?
Ugu horreyn, waa lagama maarmaan in la ogaado talooyinka iyo talooyinka waxyeellada leh, kuwaas oo inta badan ay bixiyaan wakiilada jiilka weyn. Si loo baabi'iyo ilmo yar oo ka samaysan caloosha, ma soo jiidi doono hababka noocaas ah, sida:
- Kama mari kartid mujuriga ama mujuruca dhalada ku jirta dhalo leh walax qallalan, sida iniin khardal ah, malayga iyo wixii la mid ah. Dhammaan dadka waaweyni si ammaan ah uma qaadi karaan dhirtaas, laakiin halkan waa su'aal ah ilmo yar. Intaa waxaa dheer, xaaladaha qaarkood, walxaha noocan oo kale ah waxay kicin karaan falcelin xasaasiyadeed oo daran.
- Iska yaree mujuraca sida "daisy" ayaa sidoo kale si xooggan looga niyad jabay. Tani waxay gebi ahaanba sugeysaa, sababtoo ah ilmo koray wuxuu horay u lahaa ilko fara badan oo afkiisa ka mid ah, kaas oo uu ku dhufan karo qalab khafiif ah oo qaniinyaayo. Marxaladda wanaagsan ee duruufaha, cinjirka, caagga ama silikoonta ayaa si fudud u gali doona caloosha, halka haddii ay xun tahay, waxay ku dhegsan tahay xuubka xabka ee cunaha waxana uu sababi karaa istiraasho ama neefsasho.
- Qaylo iyo dhaarasho inta lagu jiro muddada ilmo laga saarayo ilmaha ibta naaska waa qaar ka mid ah hababka ugu fiican. Maaddaama uu caqligu horey u sameeyey caado joogta ah, wuxuu si macquul ah u dalbanayaa "heesleyer" oo uusan fahmin sababta uu hooyadiis u careysan yahay. Xaaladahan oo kale, dareen xun ayaa kaliya sii xumeynaya xaaladda.
- Intaa waxaa dheer, in ilmaha laga saaro ibta nacas kasta ha ahaato marka uu jirran yahay, ama ilkaha ayaa la jarjarey. Xaaladahan oo kale, dareenka jajabku waxay ka sii dari doonaan oo kaliya, iyo soo kabsashadiisa si muuqata ayay u dheeraan doontaa.
Sidee ilmaha uga soocaa naaska iyo dhalada?
Si aad si aamusnaan leh u jajabiso cirridka ibta naaska, ha adkeynin wax badan. Dhaqaatiirta intooda badan ee dhakhaatiirtu waxay tixgeliyaan muddada 3 illaa 11 bilood ugu habboon da'daan, hase yeeshee, dhammaan waalidiinta dhalinyarada ah waxay bilaabaan inay ka fekeraan bixinta qalabkan oo keliya hal sano ama laba.
Si aad u nadiifiso ilmo hal sano jir ah ibta, waxaad isticmaali kartaa habkan:
- Inta lagu jiro 5-da maalmood ee ugu horreeya, sii mujinjada 2 jeer waqti ka yar sidii caadiga ahayd ee ilmaha.
- Ka dib markaa, u soo jeedi jaakad ama dhalo habeenkii oo kaliya, iyo sidoo kale ka hor hurdo ka hor.
- Muddo ka dib, ha u oggolaan in qolofta ay ku seexato mujuruca - u sii iyada dhowr daqiiqadood, ka dibna naas nuujiso.
Kuwa aan garanaynin sida ilmaha loo daayo da'da 2 sano ee ibta naaska, habka diidmada diidmada, taas oo ka kooban dhammaystir dhamaystiran oo aan laga jari karin calaacalaha noloshiisa, ayaa samayn doona. Waxaa laga yaabaa in ilmaha loo sheego waxa dhacay, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo "mujin" mujinjir ah ilmo yar ama gabdhi ah, "u dir" kaynta si ay u caawiso bunniyada, ku tuur qashinka ama "u siin" miisaanka. Si aad u fahamtid sida ilmo laba-sano jir ah uga soo jeeda ibta, waalidiinta dhalinyarada ah, iyaga oo ogaanaya doorbidiisa shakhsi ahaaneed iyo astaamaha caruurtooda, waxay awoodi doonaan.
Dabcan, haddii ay dhacdo in si degdeg ah looga tago mujuruca, waxay u badan tahay in hooyada iyo aabuhu ay ku adkeynayaan xannuunka cunuga, taasoo socon doonta maalmo badan. Haddii tani ay socoto in ka badan 10 maalmood, ha ku cadaadin cunugga, - u qaad aabe cusub. Sida cad, wakhtigii ka tagista ee is-waafajinta this isaga weli ma iman.