Awood aad u muhim ah oo lagu difaacayo aragtida qofka ayaa lagama maarmaan u ah si sax ah loo galo bulshada dhexdeeda iyo cadaadiska maskaxda. Si aad u ixtiraamto kuwa kale, waxaad u baahan tahay inaad aragto fikraddaada, si kalsooni leh u soo bandhig. Haddii aad tahay qof aan isku dhac ahayn oo yaqaano sida xal loo helo - waa wax aad u fiican! Laakiin haddii aad ku raacsan tahay waxa lagugu qasbo inaad sameysid sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad ka hadasho, taasi waxay keeneysaa cawaaqib aan loo baahnayn. Tusaale ahaan, adigaa iska aamusay, naftaada iska xejin, markaa waxaad yeelan kartaa dhibaatooyin maskaxeed.
Waa lagama maarmaan in la fahmo sababaha ugu weyn ee go'doominta. Waxaa laga yaabaa in khibradaha nasiib darrada ah ee caruurnimada ay ka tagaan wax xun oo ku saabsan abuurista shakhsiyaddaada. Xilligan, iyo noloshu waxay saameeyeen dabeecaddaada.
Cadaadiska maskaxda iyo iska caabin
Fadlan fadlan!
- Ha ka shakinin naftaada.
- Xusuusnow in qof kastaa uu xaq u leeyahay fikradiisa shakhsiyeed.
- Si kalsooni leh oo kalsooni leh u codso.
- Dajinta waa qawaankii ugu horreeyay ee isdaba jooga.
- Ha ku tagin caymis shaqsiyeed. Kala hadal kiiska.
- Ha dayicin meel bannaan. Waxaad noqon doontaa mid aad u raaxaysato.
- Si taxadar leh u dhegeyso qofka wada hadlaya. Guud ahaan, ogow sida loo dhageysto.
- Sii doodo.
- Noqo dareen caadi ah, laakiin dareen ma aha.
Ilaalinta cadaadiska nafsiga
Waxaa jira fikrad aad u fiican oo ah in difaaca ugu fiican uu yahay weerar. Qaar badan ayaa ku khilaafsan arrintaas. Waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh in la weeraro, laakiin, sida midba midka kale, si loo ogaado waxa aan ku haboonayn labadaba. Waxaa laga yaabaa inaadan is fahmin midba midka kale. Oo waxay soo baxday in qof walba uu difaaco ra'yigiisa.
Ka hortag cadaadiska maskaxda
Marka hore, garashada ujeedada dhabta ah ee wax-qabadkaaga. Oo u dhaqmaan is burinaya, taas oo ah, ka soo baxaysa xaqiiqda ah in "ka soo horjeeda" uusan fulinin qorshihiisa. Dhaqan ahaanba soo horjeeda. Laakiin iska ilaali, ha ka badin si aan u cadhin "cadowga".
Sidee looga takhalusaa cadaadiska nafsadda? Qofka go'aaminaya in xaqqa loo leeyahay in si qarsoodi ah loo xakameeyo dadka kale waxay difaacayaan danahooda gaarka ah. Wuxuu sidan u samayn karaa sidan:
- Talo soo jeedin. Waxaad fahamsan tahay in qofka ka soo horjeeda uu ka gudbayo xuduudka oo si cad u soo rogay waxa ku habboon isaga. Haddii tani aysan kugu habbooneyn - si kalsooni u sheeg tan. Marka erayadaadu aysan ku heshiin, bixiyaan heshiis. Haddii laguu diido inaad tagto si aad adiga kula kulanto, ka bixi wadahadalka.
- Joojinta. Inta badan, "weerarka", haddii uu hore u dhigay gool, ma si dhakhso ah u dhaqdhaqaaqi doonaa gacmihiisa. Nasiib darro, wuxuu kuu arkayaa inaad tahay dhibane suuragal ah. Oo waxaad u baahan tahay inaad soo baxdo guulaysta.
- Degenaansho. Ha aqbalin shuruudaheeda, ha ku siinin. MAYA "MAYA", oo baddeli mawduuca wadahadalka. Isku day inaadan ku laaban mowduucdii hore, haddii aysan ahayn mid isku mid ah.
- Hanjabaadaha. Ku rid fikradaha ku saabsan rahamka - ogsoonow khatar dhab ah oo khatar ah. Badanaa waxaa laga yaabaa in wax-qabadku uu kor u kaco. Inay awoodaan inaad tan fahanto!
Inta badan, xaaladaha noocaas ah, dadku waxay rabaan inay muujiyaan dhammaan khibradooda, waxayna si buuxda u muujiyaan dareenka jilicsan. Tan waxaa loo qabtaa si ay u muujiso in ay ka sarreeyaan kuwa kale. Laakiin halkan waxaad diyaar u noqon kartaa weerarka horena uga feker jawaabaha qaarkood su'aasha suurtagalka ah. Ha u qaadin si aad u daran. Ha muujinin in ay ku dhibeyso. Aan
Sidee looga fogaan karaa cadaadiska maskaxda?
Cadaadiska cilmi-nafsiga waxaa looga hortagi karaa kaliya hal hab oo la xaqiijiyay. Taas oo ah, bilowgii hore ee xidhiidhka, si uu u muujiyo naftiisa, sida qof ka soo horjeeda. In cadowgaaga iyo fikradahaaga aysan soo saarin inaad ku guulaysato xirfadihiisa. Cadaadiska maskaxeed, sida ciyaar.
Diiditaanka iyo diidmada waa hababka ugu fiican. Dadaal kasta waa inaan loo dhigin inaad ku ogolaato inaad ku xakameyso. Si fudud u dhig, ha ahaato mid xiiso leh "warshad".