Waxaanu yeelan karnaa qaraabo badan, laakiin carruurtu way ka jecel yihiin dhammaantood, sidaas darteed lumitaankoodu waxa uu dareemaa marar xoog badan marka laga reebo qof kasta oo isku dhow. Mid ka mid ah waxay u maleeyeen in ay lagama maarmaan tahay in la noolaado dhimashada ilmo dhasha, sida mindi, furo wadnaha. Hooyooyin badan oo ku soo maray imtixaan noocaas ah waxay yiraahdaan waxay jecelyihiin noloshooda, haddii ilmuhu kaliya yahay mid sax ah. Laakiin wakhti ka dib, dareenka ayaa hoos u dhacaya, lammaankuna wuxuu go'aaminayaa ilmo cusub, isagoo ku faraxsan. Sidaa daraadeed, muddada ugu adkaa waxay noqon doontaa sanadka koowaad ka dib dhacdo murugo leh, marka dareenka oo dhan uu sii xumaado, iyo wixii xasuusin ah ee luminta ayaa ka jawaabeysa xanuunka daran.
Sidee waalidku uga badbaado dhimashada ilmaha?
Carruurta waxaan arkeynaa sii waditaankayaga, waxaan ku riyooneynaa mustaqbalkooda, markaa dhimashada cunuggu waxaa loo arkaa inuu yahay luminta qayb ka mid ah nafteena, ma fududa labada waalidba inay ku noolaadaan. Imtixaan noocan oo kale ah ayaa waligey kala saari kara qoyska, laakiin haddii ay isqabaan labada isqabtaan, uma badna inay qayb ka noqdaan sababtoo ah kala-baxyada yar-yar. Waxaa laga yaabaa in talooyinka soo socda ay kaa caawin doonaan inaad la qabsato murugo.
- Ha diidina mid ka mid ah shucuurtaada, mid kasta oo ka mid ah waa la aqbali doonaa. Ma jiraan wax khalad ah oo la kulma murugo, cabsi, dambi iyo xitaa xanaaq. Waxaa la rumeysan yahay in ay jiraan dhowr marxaladood oo uu qofku marayo, isaga oo lumiya kuwa lumay, iyo marxalad kasta dareen gaar ah ayaa ka horeysa. Laakiin inta badan waxay dhacdaa in dareenadu aysan ku xirnayn jadwal kasta, sidaa darteed ha isku dayin inaad wax falanqeeyo, kaliya aqbal dareenkaaga. Xusuusnow in ay u barooranayaan wax kasta oo siyaabo kala duwan, sidaa darteed ha u sheegin xaaska, taas oo ka duwan sida aad samayso. U sheego dareenkiisa habka caadiga ah.
- Markaad ogaato oo aad aqbasho dareenka aad u xoogan, isku day in aad ka takhalusid kuwa aan culeeyska aheyn ee aan caawimaad ka heleynin murugada, laakiin kaliya ku celi xoogga cusub. Tani waa dareemid dambi ama cadho (adiga, naftaada, xaaskaaga ama dhakhaatiirta, oo aan kugu filneyn). I rumaysta, waxaad samaysay sida ugu fiican, haddii ay jirto jid ka baxsan, waad heli lahayd.
- Kadib marka walbahaarka dareenka daran, mudada kabuubku wuxuu iman karaa marka mid uusan wax rabin, wax kastana waxay u dhacaan sida riyada. Ha ka baqin sida cilladda noocan oo kale ah, waa wax dabiiciga ah ka dib dhammaan tijaabooyinka ku dhacay fara badan, adiga oo waqti u gudbi doona, si fudud jidhku wuxuu u baahan yahay waqti uu ku soo kabsado.
- U tag inaad la shaqeysid madaxaaga ama aad fasax qaadato, ka fikir in habka ugu wanaagsan ee lagugu caawiyo ugu yaraan waxoogaa xiiso gal ah. Laakiin ha tegin shaqada kaliya sababtoo ah dareen masuuliyad ah, maadaama laga yaabo inay suurtagal tahay guuldarooyin waawayn waa weyn, taas oo sii xumaynaysa xaalad niyadeed oo horeba.
- Haddii aad tahay qof diineed, isku day in aad ka heshid kalsoonidaada rumaysadkaaga. Dabcan, masiibo noocan oo kale ah waxay si weyn u ruxi kartaa aragti diimeed, laakiin laga yaabo inay fuliso caadada dhaqameed ayaa kaa caawin doonta. Haddii aadan awood u lahayn inaad ku dhisto diintaada, ha isku qasin, qaado neef. Oo ha ka fiirsan habdhaqankan xagjirka ah, qofna kuma xukumin waxqabadyadaas.
- Sannad kowaad marka dareenku lumo gaar ahaan waa mid xooggan, markaa iskuday muddadan inaadan qaadin wax go'aano ah oo feejigan, sug ilaa inta aad dib u heli kartid awooda inaad wax ka qabato.
- Isku day inaadan iska iloobin naftaada: hurdo ku filan, cuno caadi ahaan, cab biyo badan, ha cabsan khamriga, hana qaadan daawooyinka aan takhtarkaaga kuu qorin.
- Hooyooyinka aad bay u adagtahay in ay ka badbaado dhimashada ilmo cusub oo aan lahayn taageero xooggan sida xidhiidhka qaraabada iyo saaxiibada. Laakiin waxaad u maleyn kartaa in aanay fahmin xanuunkaaga, markaa la hadal iyaga ma siin doono gargaar. Ka dib markaad furan tahay ka dib, ha isdifaacin naftaada, raadso dadka kale ee maskaxda ku haya, marka laga reebo ninkeeda oo kula murugo. U dir forumyada iyo beelaha gaarka ah, halkaas oo dadku helayaan raaxo, oo ay ku midoobaan murugo caadi ah.
- Raadi hab lagu sharfo xusuusta ilmahaaga. Ku samee sawirro sawirkiisa, noqo dhaqdhaqaaq dhaqdhaqaaqa, ka caawinta carruurta dhibaatooyinka isku midka ah ee keenay dhimashada ilmahaaga. La shumaca shumaca adiga oo xusuusinaya ilmahaaga iyo dhammaan carruurta dhintay.
- Qof kastaa maaha inuu maamulo sidan oo kale, sidaas darteed ha ka waaban inaad la xiriirto daaweeyaha caawimaad, kaas oo weydiisan lahaa takhasus,
sida looga badbaado dhimashada ilmaha. Waxaa laga yaabaa in uu yahay kan hela ereyada ku siin doona fursad aad uga soo baxdo xaalad murugo leh.
Lama oga in ay adagtahay in la noolaado musiibadaas lafteeda lafteeda ama si loo arko sida dhibaatada hooyo iyo kuwa loo jecel yahay. Nasiib darro, ma jiraan siyaabo badan oo looga caawiyo sidii looga badbaadi lahaa geerida ilmaha yar. Waxaanu noqon karnaa oo keliya kan raadiyaha ugu fiican oo diyaar u ah inuu la wadaago xanuunka lumitaanka. Dabcan, waxaa suurtagal ah in lagula taliyo wax (tusaale ahaan, si aad ula tashatid takhasus), laakiin tani waa in si taxadar leh loo qabtaa, maxaa yeelay qofka murugada ahi uma maleynayo in uu miyir qab yahay, oo wuxuu ku dhaqmi doonaa saameynta dareenka.