Si loo hubiyo in roogga uu muddo dheer u adeegay oo uu ahaa mid soo jiidasho leh, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u daryeesho. Beddel ahaan, waad nadiifin kartaa roogga guriga oo leh soodhada soodhaha. Halbeegga caafimaadkiisu waa mid caafimaad qaba, waxay ka hortageysaa neefsashada maaddooyinka waxyeellada leh ee dhacaya marka la isticmaalo kiimikada guryaha oo waxtar u leh nadiifinta dusha.
Aan aragno inay suurtogal tahay in la nadiifiyo roogga si tayo leh.Nadiifinta roogga soodhaha
Soodhaha caadiga ah waxay si fiican u kicisaa nadiifinta tayada qalabka roogga, waxay awood u leedahay in ay ka saarto sunta kala duwan.
Xalka soodhaha ayaa si firfircoon u nuugta wasakhda wuxuuna ka tirtiraa urta aan fiicnayn, xayawaanka kaadida ah ee uumiga khamriga.
Sidoo kale, soodhadu waxay cusbooneysiin kartaa midabka jilicsan. Nadiifinta alaabta 2 tbsp. Soodhaha waa in la kala diraa hal litir oo biyo ah. Isticmaal qoryaha buufinta, waxaad ku dabooshaa xalka korna u dhaaftaa nus saac. Inta lagu jiro waqtigan, halabuurka wuxuu nuugi doonaa wasakh iyo qalalan. Kadibna faaruqi roogga.
Marka la nadiifinayo, isku dar ah isku dar ah soodhaha iyo khal . Marka ay kacsan yihiin, jawaabta "dareenta" waxay dhacaysaa, soodhuna si qoto dheer u soo gelayaan sheyga, waxana uu ka baxaa wasakhda dibedda.
Sisin wuxuu ka soo bixiyaa urta aan fiicnayn wuxuuna keenaa dhalaalaya nalka. Si aad u diyaariso xalka, qaado nus koob oo biyo ah, 4 qaado oo biyo ah. oo khal, 1 tbsp. soodhada Qeybahaasi waa isku dhafan yihiin oo mar walbana waxay ku daboolan yihiin dharka. Taas ka dib, badeecada waa in lagu tirtiraa isbuunyo qoyan oo la qalajiyo.
Isku daridda saabuunta ayaa lagu dari karaa isku dar ah si kor loogu qaado saamaynta.
Si aad u nadiifiso nadiifinta, waxaad codsan kartaa xal soodhada iyo hydrogen peroxide . Gaar ahaan tan isku dar ah waxay ku habboon tahay in laga saaro lebbiska khamriga iyo khamriga.
Sida aad arki karto, ma aha wax adag in la nadiifiyo roogga guriga leh soodhaha. Daryeelka joogtada ah iyo nadiifinta waqtigaa waa dammaanad ah in alaabtu sii socon doonto wakhti dheer waxayna ilaalin doontaa muuqaal muuqaal leh.