Haweenka uurka leh ee dhakhaatiirta uurka leh waxay badanaa ku talinayaan inay xirto faashad. Faashadda waa suun lagu caawiyo derbiyada caloosha iyo xubnaha gudaha si ay u joogaan, halkii ay uga sii daraan haweeney ka hooseysa culeyska caloosha. Waqtiga ay dhakhaatiirtu ku talinayaan xirashada faashad caadi ahaan waa 30-32 usbuuc. Waad xiran kartaa isla markiiba dhalashada lafteeda. Waxa kale oo jira faashado noocaas ah oo la xirxiray ka dib dhalashada, waxaa loo yaqaan - faashadaha postnatal.
Ka hor inta aanad bilaabin xulashada faashadda haweenka uurka leh, waxaad u baahan tahay inaad fahamto aragti yar. Marka hore, waa inaad si cad u fahamtaa inaad dhakhtarka kugula talineyso inaad xirtid faashad! Ma ahan hooyo, saaxiibadeyda, ama saaxiibkay, laakiin dhakhtarkaaga dumarka. Maadaama ay faashaddu leedahay faa'iido iyo faa'idooyin labadaba, oo miisaamaya dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaaraha, go'aanka waa in uu sameeyo khabiir. Hadda waxaan tixgelin doonaa, waxa faashadaha haweenka uurka leh, kuwaas oo iyaga ka mid ah si ay u doortaan kuwa ugu fiican.
Noocyada faashadaha ee haweenka uurka leh:
- faashado faashado ah - waxay dhacdaa labadaba dhalmada ka hor iyo ka dibba. Waxa lagu ridayaa dhabarka hoose, waxaana la goynayaa caawinta Velcro ee caloosha. Faa'iidada kooxdani waxay tahay in aysan ku cadaadin ilmo-galeenka kor ku xusan, laakiin kaliya waxay u adeegtaa sidii taageero xagga hoose ka hooseeya;
- faashad oo ay weheliso surwaal (oo loogu talagalay nadaafadda ayaa u wanaagsan in lagu xirto boombalada caadiga ah) - waxaa badanaa loo isticmaalaa sida faashadda postpartum. Galka cirridka ee caloosha ayaa fududeynaya dib u celinta caloosha. Laakin waxaa jira noocyo kale oo loo isticmaalo xilliga uurka;
- faashad-faashad - faashadkan waxaa loo isticmaalaa ka dib dhalmada ama hawlaha qalliinka kadib;
- Calaamadaha postnatal ka dib qalliinka dhalmada - faashadkani maaha oo kaliya inay ka caawiso muruqyada, laakiin sidoo kale waxay taageertaa badinta.
Waa maxay qaybta haweenka uurka leh ay ka fiican tahay inay doortaan?
Dumarka uurka leh, laba nooc oo faashad ah - cajalad iyo koolaji - waxay ku haboon yihiin. Si aad ah u jawaab si aad u dooratid "this" faashad loogu talagalay haweenka uurka leh suurtagal maaha, sababtoo ah dhakhtarku waa inuu go'aan ka gaaraa, oo kaliya wuxuu ogyahay faashadda ku haboon kiis gaar ah.
Sidee loo doortaa faashad loogu talagalay haweenka uurka leh?
Faashadda waa inay buuxisaa shuruudaha soo socda:
- waa inay kugu habboonaato cabbirka. Inkastoo xaqiiqda ah in faashadda uu leeyahay Velcro, kaas oo kuu oggolaanaya inaad hagaajiso dhererkeeda, haddana waa inay noqotaa cabbirkaaga. Shirkad kasta waxay bixisaa cabbirkeeda. Qof ayaa u xilsaaray waraaqaha S, M, L. Qof ayaa qora cabirkeenna qaabka 42-44, 44-46, 50-52, iwm. Oo waxaa jira kuwa ku qoraya goobo ka hooseeya caloosha, tusaale ahaan, 90-100, 100-110, iwm.
- alaabta ay ka kooban tahay faashadda waa in ay ahaato neefsasho oo ay ku jiraan suuf iyo walxo qalab;
- iibso faashad suuqa ah laguma talinayo. La xiriir farmashiyaha, ama xitaa ka fiican dukaanka dharka gaarka ah ee haweenka uurka leh. Maxay u fiicantahay inaad iibsato faashad dukaanka ah? Waxaad fahmi doontaa wax kasta ka dib markaad akhrisato cutubka ku xiga;
- marka aad iibsanaysid faashad waxaa laguu rajaynayaa inaad isla markiiba isku daydo. Taas waxaa kaa caawin doona lataliye iibsasho karti leh. Si aad faashad ugu dhejiso dukaanka waxaad u baahan tahay inaad jiifsato! (Tani ma ku sameyn kartaa farmashiyaha, ma sameynaysaa?) Ka dib marka faashadda la xiro, dukaanka ku dhex mari. Waa inaadan dareemin. Taa bedelkeeda, waa inaad dareentaa inaad ka fududayd socodka, iyo in culeyska lafdhabarta uu hoos u dhaco.
Haddii faashaddu ay ka soo baxdo dhammaan shuruudahan, si ammaan ah ayaad u iibsan kartaa.
Sidee loo doortaa faashad mataano uur leh?
Waa in la sheegaa in aysan jirin faashado gaar ah oo loogu talogalay mataano uur leh. Sidaa darteed, ka dib markaad la tashato takhtar, waxaad iibsan kartaa faashad caadi ah.
Halkaan waxaa ku yaal labo nuuc oo kaliya. Marka hore, faashado leh uuralooyin badan ayaa loo baahan yahay markasta. Marka labaad, isku day inaadan lumin mugga, sababtoo ah saddexda saddexaad ee caloosha ayaa caloosha kori doonta si ka dhakhso badan uurka.