Qofkasta oo noloshiisa ka baqay wuu ka baqay , si fiicanna wuu ogyahay sida dareenka qulqulaya uu kuu diidayo inaad ka fekerayso marka aad halis ku jirto iyo inaad qaadato go'aamada saxda ah ee aadka muhiimka u ah xaalad dhibaato, isla markiiba. Dabcan, dareenka cabsida waxaa loogu talagalay inuu naga ilaaliyo hanjabaadyo kala duwan, laakiin waxaa jira waqtiyo ay muhiim u tahay in laga gudbo iyada oo sidaas darteed waxaan dhammaanteen u baahannahay inaan lahadno farsamooyin nafsi ah iyo macluumaad gaar ah si loo fahmo sida loo dilo cabsida, taas oo loo yaqaan "waqtiga nabiga" .
Jooji Dragonka
Waxaa jira siyaabo fara badan oo lagu caawiyo in la xakameeyo "masduulaag", oo ka mid ah fekerka iyo xakamaynta xakamaynta, habab aad u xagjir ah oo qofka ku qasbaya inuu si ula-kac ah u galo degaan u dhow sida ugu macquulsan ee suurtagalka khatarta dhabta ah. Ugu dambeyntii waxaa badanaa loo isticmaalaa tababarka shaqaalaha iyo shaqaalaha fulinta sharciga.
Laakiin, dabcan, waxaa sidoo kale jira habka loo yaqaan "express express", taas oo u oggalaaneysa sida loo dilo cabsida, si toos ah xilliga halista. Ugu horreyntii waxaad u baahantahay inaad maskaxda ka dhigto. Waxaa iska cad in la sameeyo tan markaad hargab qabow ku haysato maqaarkaaga iyo wadnahaagu aad loola dhaqmo sida haddii aad marathon ku dhufatay aad ayay u adag tahay. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad diirada saarto. Isku day inaad xoogga saarto faahfaahin yaryar, tusaale ahaan daaqada derbiga ama sheygaaga. Labo ilbiriqsi ayaa ka fikiraya kaliya qaabka iyo midabka "sheyga" ee aad dooratay. U fiirso si faahfaahsan. Waxaad la yaabi doontaa, laakiin inta badan waxay shaqaysaa, markaad ku laabato "cabsida" dhowr daqiiqo, waxaad ogaan doontaa inaad si habboon u qiimeyn karto xaaladda.
Siyaabo kale oo lagu joojin karo dareenka cabsida waa ciriiri. Bal qiyaas in aad fiirinayso wax kasta oo ka koreeya ama ka baxsan, iyo in qofku uu hadda dhimanayo cabsi ma'aha, laakiin qof kale oo si ku meel gaar ah ugu noolaan jirkaaga. Adiga, adigoo ku sugan nabadgelyo buuxda ee foomka lakulma, wuxuu eegi karaa waxa ka dhacaya nabadda Budhha iyo xitaa u arkaan hab ka baxsan xaaladda hadda jirta. Isla marka aad fahamto waxa loo baahan yahay in la qabto, "ku soo celi" jidhka "iyo inaad dib u qaadid dawladda gacantaada. Inaad ka takhaluso cabsida dhabta ah maaha mid aad u adag, waa inaad fiirisaa indhahiisa. Taas ka dib, maskaxdu waxay noqotaa mid qabow, garaaca wadnuhu waa caadi, fekerkuna aad ayuu u cad yahay.
Ma in la dagaalamo?
Laakiin maxaa dhacaya haddii cabsida kugu dhacdo xitaa marka aysan jirin hanjabaad? Sidee looga takhalusaa cabsida aadka u liidata ee cilmi-nafsi ahaaneed oo qoraal ah. Marxaladaha ugu horreeya, haddii cabsida aan weli la galin nanotiko nanoriko ah, waa suurtagal in la xaliyo dhibaatadan iyada ah. Isku day in aad isku buuqdo cabsidaada "muraayadaha iyo muraayadaha." Mana aha arrin muhiim ah haddii ay ka cabsaneyso baqdin, ama ku saabsan sida hooligaan kuugu jiifan karaan meel kasta geeska. Ka jawaab su'aasha: maxaad ka cabsanaysaa? Sidee dhabta ah u tahay khatarta? Maxaad ka soo horjeedaa qaybtaada? Haddii laguu soo bandhigay xulashada hubka is-difaaca, maxaad dooran lahayd? Iyo weerar? Muxuu jirku ku fiican yahay in la isticmaalo? Isku dheji madaxyada dhowr fursadood oo loogu talagalay "dagaal." Waxaad arkaysaa, waxaad horay u tixgelin lahayd qorshe liddi ku ah weerarka, oo markaa horay u jeestay wajiga "cadowga" iyo cabsida ayaa si tartiib tartiib ah u baxsanaysa, siinta fikrado wax dhisaya. Si dhakhso ah ayaad u arki doontaa in khatarta ay tahay macquul ahaan iyo xitaa haddii ay weligeed sii korodho khatar dhab ah, waxaad u diyaarsan doontaa inaad ku guuleysatid dhamaan "jahawareerka" iyada oo aan la jilbinin indhaha.
Haddii aadan xalin karin dhibaatada naftaada, markaa la xiriir khabiir takhasus leh oo uu kuu dooranayo hab shakhsiyeed oo kaa caawin doona inaad fahamto sida looga takhaluso cabsida gudaha. Natiijooyinka wanaagsan waxaa keena hypnotherapy, mararka qaarkoodna way shaqeysaa
Cilmi-nafsiga ku saabsan sida looga takhaluso cabsida waa mid aad u badan. Oo runtii way ku caawin kartaa, laakiin waa haddii aad rabto oo aad samayso talaabada koowaad. Dheeraad ah, sida ay yiraahdaan, arrinka tiknoolijiyada iyo wakhti yar ka dib cabsidaada waxay bilaabi doontaa inay kaa cabsato.