Xitaa isgaadhsiinta ugu xiisaha badan ee la doonayo waxay ka bixi kartaa riyooyin aan fiicneyn. Wax kasta oo ka soo baxa wax kasta - urta afka.
Waa maxay sababta urka afku u muuqdo?
Suurtagal maaha in meesha laga saaro urka, iyada oo aan laga tirtirin sababta keentay muuqaalka. Oo waxaa jira dhowr sababood oo ah ur aan fiicnayn:
- cudurrada nidaamka dheef-shiidka;
- cudurada mareenka sare ee neefta;
- cudurrada afka ee afka.
Laakin isku xirka sababaha aasaasiga ah ee ka soo baxa afkiisa - bakteeriyada. Waxay yihiin sababta keentay hawo gaas oo leh ur aan fiicnayn. "Caawinta" bakteeriyada si aad u soo saarto la'aanta oksijiinta.
Haddii sababta urka afkiisu yahay caloosha
Isticmaalidda cuntada aan la yareyn ee caloosha ama dheecaanka xad dhaafka ah ee casiirka gastriciga ah ayaa lagu muujiyay oo kaliya maaha raaxo iyo barar, laakiin sidoo kale adoo sii deynaya urta. Noocyada isku dhafan ee isku dhafan ee ka yimaada afkii cuntooyinka dhowaan la korsanayo waxay kordhinayaan caawimaadda dhakhtarka gaasta.
Sidaa awgeed, iyo urka caan ka ah ee afka ka dib markaan seexdo. Xitaa adigoon wax dhib ah ka qabin mareenka caloosha iyo mindhicirka, badi subaxnimadu waxay dareemaan dareemo aan fiicneyn oo afka ah. Caloolku wuxuu bilaabaa inuu soo saaro aalado iyo enzymes si uu u dheefshiido cuntada, afka ayaa ur xun. Waxaa kaliya lagama maarmaan in la cuno, sida urka u lumay. Xaalad isku mid ah ayaa ka soo bixi karta haddii aad naftaada u ogolaatay in aad cunto wax ka yar 4 saacadood ka hor wakhtiga jiifka. Cuntada kaliya ma aysan haysan waqti aad ku dheefsato. Sidaa darteed, subaxdii waxaad dareemi doontaa urta dhammaan cawaaqibka casho goor dambe.
Qalabka wax lagu cuno oo ka yimaada afka
Daawada ugu fiican ee urka laga helo afka waa candhuuf. Marka laga soo baxo, oksijiinka ku jira waxa uu abuuraa jawi burbur ah bakteeriyada, isla markaana isla markaaba maydhin dhammaan sababaha urta. Sidaa darteed, iyadoon loo eegin sababaha urta aan fiicnayn, waxaa haboon in la iska ilaaliyo afka qalalan.
Tani, cirridka ayaa la isticmaali karaa. Waxay dardar-saaraan soosaarka candhuufta iyo si deg deg ah u neefta. Biyo cabitaanka liinta ayaa sidoo kale gacan ka geysta wax soo saarka dheecaanka salivary, sidaa daraadeed waxaa loo isticmaalaa sidii xal loogu heli lahaa urka afka. Haddii sababtu tahay urka afku leeyahay waa qanjidhada, waxaad u baahan kartaa inaad ka soo qaaddo bareeso nadiif ah. Inta badan waxay noqdaan kuwo isha ku haya. Marka laga hadlayo cudurrada xubnaha ENT, urka afka ayaa ah dhacdo caadi ah haddii infekshanku bakteeriyo yahay. Si aad u baabi'iso sababahan, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato koorso antibiyootiko ah.
Haddii sababta neefta xun ay ilkaha yihiin, taas oo ah, xanuunka, dhakhtarka ilkaha ayaa kaa caawin doona saxitaanka dhibaatada. Dhakhtar isku mid ah ayaa lagama maarmaan u ah inay wax ka qabato, haddii urka afku uu abuuro cirrid xanuunsan. Dhakhtarka ilkuhu wuxuu qaban doonaa nadiifinta qoto dheer oo ilkaha ah, ka saar shaah iyo dhagax. Sababtoo ah iyaga cirridku waxay noqdaan meel wanaagsan oo ah bakteeriya, jilciso, hoos u dhacdo oo dhiig baxa.
Waa hagaag, ka dib marka la ciribtiro sababaha asaasiga ah, ka qaadista urka afka ayaa galaya qaybta qaabsocodka caadiga ah - subaxda iyo habeenkii cadayashada ilkaha. Isla mar ahaantaana waxaa habboon in la isticmaalo isticmaalka quraaradda iyo qalabka. Had iyo jeer marnaba xitaa cadayga ugu fiican ayaa ciribtiri kara hadhaaga cuntada.
Nuji qudaarta iyo sigaar cabista
Afka laga bilaabo afka iyo sigaar-cabidda - mowduuc ballaadhan oo kala duwan. Way fududahay in aan sigaar lagu cabin, intii aan ka takhalusi laheyn qiiqa tubaakada iyo taranka. Ugu xun ee dhan, in xitaa ka dib markii daaweynta afka, nadiifinta ilkaha, cirridka, afka iyo gudaha gudaha ee dhabannada, urta oo dhan hore u ahaan jirtay. Sababtu waa urka sanbabada.
- xanjo;
- maraqa liinta leh maqaarka;
- dhirta dhirta ama caarada;
- mint caleen.
Neefta cusub waxay calaamad u tahay caafimaadka iyo dareenka jirka. Sidaa darteed, u caafimaad qabo oo neefso adiga oo aan ceeb lahayn!