Laga yaabee, qof walba (oo ah, inta badan) noloshiisa ayaa imanaya waqtiga helitaanka - halkaan ayaad xisaabisay inta aad ku iibsaneyso cuntada. Waxaa soo baxday in qadarka uu yahay mid aad u muhiim ah in uu ka fekerayo sida ay u fiicnaan laheyd in aan wax cunin, markaa lacagtan oo dhan ayaa la isticmaali karaa ... Laakiin bal aynu baranno sida loo badbaadiyo nafaqada, isla markaana, si buuxda iyo dhadhan fiican leh.
Ha ku dhicin khibradaha
Dukaamada iyo dukaamada, alaabooyinka ugu qaalisan ayaa had iyo jeer lagu dhejiyaa roogyada dhexe - taasina waxay dukaanku ka heleysaa nooc ka mid ah "premium" oo ka timi soo saaraha, iyo annaga oo naga hela qashinka ladnaanta ee lacagta. Dhamaan dukaamada qaan-sheegaha, oo ah meesha aan ku hayno xariiqyada, alaabtaas oo awoodi karta inay "kululaan" wadnaha midkeenaba: waxyaabo yar yar, qiiqa iyo baararka, waxay u egtahay wax aan waxba ahayn, oo aan ku habooneyn guriga. Dhammaan kuwan, iyo wax badan, wax badan oo badan ayaa loo yaqaana xayeysiisyada suuq-geynta, taas oo annaga, macaamiisha caqli-galka ah, ayaa la badbaadiyey sida aan awoodno, waxaana nala soo xidhiidha "qashinka".
Si aan loo baahnayn, waa inaad u hoggaansantaa xeerka ugu horreeya ee sida loo badbaadiyo raashinka - ku dhaji liistada liistada oo aan u dhex marin safka raadinaya wax kale.
Waxaan kaydineynaa kaydka
Xilliga xagaaga iyo dayrta, khudradda iyo miraha waxaa loo iibiyaa xabsi, haddii uunan dhicin. Xilligan, iyo ma aha qabow qabow Janawari iyo waa haboon diyaarinta kalluunka leh berry kaynta. Intaa waxaa dheer, qasacadaysan, qalajiyey, barafoobay. Qalalan iyo la qaboojiyay (laakiin aan loo baahneyn marar badan) khudaarta cagaaran, miraha iyo miro waxay hayaan walxo qiimo leh, luminta qoyaanka oo keliya. Taas oo keliya iyaga oo aanad karin karin! Cuntada qasacadaysan - isweydaarsiga, jajabyada, jamarka, saxaraha, inkasta oo aan faa'iido badan lahayn, xitaa aad u macaan, laakiin weli, haddii la doonayo, waxay ka timaadaa inaad diyaarin kartid berrinka berry iyo pies bartamaha xilliga qaboobaha.
Waxaan fiirinaynaa qalabka iyo isbarbardhigga
Ku soo laabashada mawduuca ku dhajinta dukaamada, waxaan dooneynaa in aan ka digo in roogagga hoose ay mar walba yihiin alaabta ugu raqiisan (kuwa ugu qaalisan waa heerkaga indhaha), iyo qarka daboolka -
Lacag dhimista
Nidaam aad u muhiima ee qaabka dhaqaale ee iibsiyada waa qiimo dhimis. Iibsiga alaabooyinka kaydinta mudada dheer ( macaroni , saliid gabbaldayaha, badarka, sonkorta, burka, iwm.), Waxaana jira jawaab toos ah su'aasha ah sida loo keydiyo lacagta nafaqada. Waa hal shay oo aad ku iibsato laba kibis oo rooti ah, sababtoo ah tan labaad waxay bixisaa 25% qiimo dhimis iyo hal maalin maalin halkii aad ka cuni lahayd, iyo mid kale oo kale si aad u hesho marar badan oo saliid ah gabbaldayaha, taas oo aad ku shubayso dhalada qayb ahaan loogu talagalay. Waxyaabaha aad maalin aan la joogin oo dhan ma rabto?