Sidee si dhakhso ah uga takhalusi karnaa?

Arbacada ka dib fiidkii qosolka ah waa mid aad u wanaagsan, gaar ahaan marka badan oo khamrigu ku sakhraanayo arooska. Xaaladdu way sii xumaanaysaa haddii aad ubaahan tahay inaad si dhaqso ah isku dhejisid naftaada oo aad u heshid hab sida ugu dhakhsaha badan uga takhalusi karto. Habka ugu caansan uguna fudud ee la cabbo waa in la cabbo khamri badan, laakiin sida qiyaasta xagjirka ahi uma habboona qof walba, gaar ahaan haweenka.

Siyaabo qadarin leh oo looga takhaluso xijaabka

Warshadaha daawada waxay bixiyaan daawooyin kala duwan oo loogu talagalay in ay yareeyaan xannuunka isdabajinta waxayna xitaa tirtiraan neefta xun (qiiq). Waxaa ka mid ah kuwa ugu caansan:

Si loo yareeyo calaamadaha astaamaha (lallabbo, madax xanuun, muruqyada muruqyada) waxaa lagula talinayaa inay qaataan daawooyinkaas oo kale:

Sidee looga takhalusaa subaxdii?

Haddii aadan awoodin inaad booqato farmashiyaha oo aan cidna u tagin daawooyinka, waxaad isku dayi kartaa cuntooyin sahlan oo waxtar leh oo ka yimaada daawada dhaqameed:

Sidoo kale, daawada dadku waxay sheegeysaa in qof kasta uu guriga ka saari doono laalaab adag iyo cillad sahlan, haddii uu eegayo 3 xeerar aasaasi ah:

  1. Ku filan inaad seexato.
  2. Cab biyo badan oo nadiif ah.
  3. Waxaa jira cuntooyin ay ku jiraan fibreenta khudradda (fiber).

Tilmaamahan fudud ayaa ka caawiya sidii caadiga ahayd nidaamyada dheef-shiid kiimikaadka, dib u soo celinta dheelitirka biyaha-cusbada iyo hagaajinta nidaamka dheef-shiidka.

Habka ugu fiican ee looga takhalusi karo xayiraadda

Farsamada ugu wax ku oolka ah ee looga takhaluso xaaladdan la sharaxay waa faleebo xidid. Waxaa loo isticmaalaa, sida caadiga ah, dhakhaatiirta kooxda xaaladaha deg-degga ah ee cabitaanka khamriga, laakiin dhibicda ayaa ah sida ugu dhaqsiyaha badan ee looga takhaluso xijaabka. Ficilkeedu wuxuu ku salaysan yahay daahirinta dhiigga ka yimaada sunta, oo la sii daayay intii lagu jiray burburkii khamriga, taasoo keentay in xaalad caafimaadku ay wanaajiso. Caadi ahaan, infusions waxaa la geliyaa salineinka dabiiciga ah iyo glucose. Dareerahaani waxay si wax ku ool ah u yareynayaan diirada qamriga ee dhiigga, sii buuxiya yaraanta biyaha ee sariirta dareeraha, ballaarinta weelasha.

Haddii aadan isticmaali karin dhibic, waxaad sameyn kartaa enema waana nadiifin kartaa caloosha. Xaaladda kowaad, habka siphon ayaa lagu dabaqaa, habka loo sameeyay 3-4 jeer oo isku xigta si biyaha looga nadiifiyo xiidmaha. Habka labaad waa cabitaanka 1 litir oo dheecaan ah, ka dibna wuxuu matagaa. Hababkaasi waa kuwo aan fiicneyn, laakiin waxay kuu oggolaanayaan inaad ka takhalusto saacad gudaheeda.