Sidee baan u maamuli karaa wax walba cunug yar?

Carruurtu si wayn ayey u beddelaan nolosheena, hadda waa in dhammaan waqtiyada firaaqada ah la siiyo ilmaha, isaga oo diidana danihiisa. Waxaa jira caruur oo degan, oo ciyaari kara boombalooyinka wakhti dheer iyaga oo aan wax dhibaato ah qabin, sidoo kale waxaa jira carruur firfircoon oo aan weli fariisan karin isla markaana si joogto ah u dalbanaya dareenka waalidkood. Si kastaba ha ahaatee, carruurta yaryari mar walba waxay u baahanyihiin xannaano, sidaa daraadeed dumar badan ayaa la yaabay sida loo maareeyo wax walba oo la sameeyo carruurta yar yar.

Sidee loo sameeyaa wax kasta oo cunug yar?

Si aad u hesho wakhti aad ku qabato hawlaha qorsheysan ee gurigaaga maalintii, iyo inta aanad cunuggaaga u diidi karin, waxaanu kugula talinaynaa inaad wax walba la sameysid cunuga, sidaa daraadeed:

  1. Kaga wada cun cunuga. Sii caanahaaga xayawaankaaga, daboolka, weelka balaastigga ah iyo qalabka kale ee wax lagu cuno oo nabdoon, marka ilmuhu mashquulsan yahay arinta, waxaad heli doontaa waqti aad ku kariso casho markaad si joogto ah ula xiriirto ilmahaaga. Haddii aad rabto in aad dubi kareemo ama caano duug leh, sii ilmaha yar iyo buro cajiinka ah, i rumee, waxay noqon doontaa mid aad u xiiso leh ilmo kasta.
  2. U diyaari amarka cunugga. Haddii aad u baahan tahay inaad nadiifiso guriga, ku dar ilamahaaga habkan, ku dhaji dhar qoyan oo tusi sida loo tirtiro boodhka ama u dhaqo sagxadaha inta uu ilmuhu shaqaynayo, waxaad yeelan doontaa wakhti aad ku nadiifiso ama aad u dhaqdo dabaqa. Alaabtu waxay isu soo uruurisaa, sidaa daraadeed waxaad sidoo kale bareysaa jajabka si aad u dalbato.
  3. Samee naftaada cunugaaga. Haddii aad u baahatid inaad sameysid dharka ama timaha, u sii ilmahaaga dhowr biinlood iyo xanjo cad, sidaa darteed waxaad u qaadataa 10 daqiiqo, inta lagu jiro waqtigaas waxaad yeelan kartaa wakhti aad ku sameysid.

Carruurta yaryar intooda badan waxay seexdaan maalintii, caadi ahaan hal saac laba saacadood, waqtigaas oo aad ku raaxeysan kartid, ku fariisid kombiyuutarka ama sameeya ganacsi kale. Mummuur, oo xiiseynaya sida wax waliba ay ula qabsan karto ilmo yar, way ku faraxsanaan kartaa, way fududahay ilmaha, sababtoo ah way seexdaan. Markaad quudinaysay cunnida oo aad isaga ruxayso, waxaad haysataa ugu yaraan 2 saacadood ka hor quudinta xiga, waxaad samayn kartaa waxaad rabto. Dabcan, waxay dhacdaa in ilmuhu uu aad u xun yahay, marka ugu dambeyntii uu hurudo, nasasho fiican, ganacsigaagu ma baxsan doono.