Dumarka quruxda badan! Noqo gabdhaha, gabdhaha, haweenka, awoowe - mar walba waa qurux! Da 'kasta, oo leh dhar ama aan lahayn, si qarsoodi ah u labisan dharka ama xishoodka, timo go'an ama timo cufan leh - wax muhiim ah ma laha. Waad ku faraxsan tahay dabiiciga. Wax kasta oo aad isku daydo in aad ka sii qurux badan, iyo wax kasta oo aad ku sameyso muuqaalkaaga - weli ma aadi doontid inaad qariso quruxda dabiiciga ah. Soo jiidashadaada ayaa ku taala, ma qarsoomi karto ama muujin kartaa - waxay ku faaftaa meel kasta oo aad tahay!
Sidee u jeceshahay qof qalaad?
Nin kastaa wuxuu dareemayaa joogitaanka naagta. Wuxuu xitaa isbeddelayaa dabeecadiisa iyadoo ku xiran hadday haweeneydu ku xigto. Dumarka qaarkood waxay si qalad ah u aaminsan yihiin in nin uu u dhaqmo sida iyaga loola dhaqmo, sida uu had iyo jeer sameeyo. Maya, ma aha. Xasuusnow, nin wuxuu ula dhaqmaa haweeney sidey u ogolaato in loola dhaqmo.
Sidee loo jecel yahay nin hodan ah?
Door aad u muhiim ah ayaa la ciyaaraa dareenka ugu horeeya ee gabadhu ka dhigto nin. Wakiilada jinsiga ka soo horjeeda ayaa fiiro u leh sida gabadhu u soo bandhigtay, sida ay u dhigtay. Guud ahaan, marxaladaha koowaad ee xiriirka, ninku waa mid aad u xiisa badan. Wuxuu soo gebogebeynayaa go'aan ku saleysan sida gabadhu uga jawaabayso erayadiisa iyo camalkiisa. Dareenka gabadha ayaa loo arkaa inuu yahay mid aan la aqbalin ama ansaxin. Eeg dabeecaddaada.
Sidee ayaad u jeceshahay nin ka yar naftaada?
Xeerkani wuu u muuqdaa mid fudud, laakiin mararka qaarkood way adagtahay in la isku xidho. Waxaan had iyo jeer dooneynaa in aan ka fiicanaano. Sidaa daraadeed, annaga, dumarka, maqaarka maqaarka si aad u soo jiito oo aad u hesho qofka aad jeceshahay. Waxaan isticmaali karnaa dhammaan noocyada kala duwan ee xirfadaha, qaadashada mas'uuliyadda ah fulinta waajibaadka kala duwan, iskuday jilayaasha ... Taas oo dhan waa sababta oo ah waxaan u maleyneynaa in sida aynu nahay, ma aynaan lagu sumoobin mawduuceena sharaxaadda. Ka dibna waxa ugu xun ee dhacaya - qaladka guud ee haweenka. Waxaan bilaabeynaa inaan lumino niyadayada, shakhsiyaddeena. Nasiib wanaag, ragga ayaa aad u xasaasi u ah niyadjabka oo na jecel yahay dhabta.
Maxaa la sameeyaa si aad uhesho nin?
- Si daacad ah u daneyneyso nin aad rabto inaad ka farxiso. Dadku way ku faraxsan yihiin marka qofkoodu xiiseeyo qof. Weydii su'aalo, ku biir wadahadalka. Inay kuxirto si fudud.
- U soo wac magaca. Magaca qofku waa codka ugu fiican ee loogu talagalay luuqad kasta.
- Sida loo jecel yahay nin shaqo ah, ama sida loo fadilayo ninka madaxa
- Noqo dhagayste wanaagsan. Ku dhiirri geli ninka inuu ka hadlo naftiisa. Si taxadar leh u dhageyso, xasuuso wixii macluumaad ah. Xilliga aan la fileynin, waxaa laga yaabaa inay adiga waxtar kuu leedahay.
- Kala hadal waxa xiiseynaya naftaada.
Sidee loo jecel yahay nin weyn?
Markaa, marka hore, waxaad u baahan tahay inaad isku kalsoonaatid. Iyo, marka labaad, marka hore, haweeney waa inay noqotaa mid xiiso leh. Kaliya wax xiiso leh, waxay sheegan kartaa naxariis daro.
Sida loo jeclaado nin is qaba?
Waxa ugu muhiimsan ee aad ahayd mid gaar ah. Midnimadaada ayaa laga arki karaa waxkasta: qaabka dharka, dabeecada, dhaqanka, fikradaha - wax walba! Ha iloobin inaad adigu noqotid. Xusuusnow tan, inta aad jeclaan lahayd inaad jeclaato!