Haweeney kasta waxay dooneysaa in ay hayso lamaane daryeel ah meel u dhow. Laakiin nasiib daro, waxa ay dhacdaa in nin isku daya inuu soo noqodo jahwareer dhab ah. Dumar badani ma fahmaan sida ay ugu guuldareysteen inay tixgeliyaan tayada khatarta ah ee ay doorteen. Laakiin cadaadis badan ayaa ah su'aasha ah "meesha indhahayga ahayd", iyo waxa la sameeyo haddii qofku yahay qof caqli gal ah iyo jahwareer, sida loo noolaado, iyo tan ugu muhiimsan, haddii ay haboon tahay in la sameeyo.
Muxuu "macnaha qolka qoyska"?
Marka ay timaado qosolka qoyska, nin ayaa u muuqda inuu sakhraansan oo si joogto ah u garaacaya xaaskiisa. Laakiin macnaha ereyga "quus" waa mid aad u ballaaran, qof aan isticmaaleynin rabshad jireed oo ka dhan ah qofka ama qofka ay jecel yihiin waxay hoos iman karaan qeexitaan ahaan. Cabsida ayaa sidoo kale lagu muujin karaa in ay ku adkaato fulinta rabitaanka qof kale, hoos u dhigid, mamnuuc joogto ah. Waxay si gaar ah u xun tahay in ninku u noqdo mid qalqal galiya oo marmarsiiyo marna, had iyo goorba wax walba waxay ku bilaabmaan dabacaan aan waxba galabsan, oo la daboolay muuqaal daryeel oo daacad ah. Sidaa darteed, si loo aqoonsado qofka sidaasi ma fududa, dhacdooyinka soo socda ee dabeecadaha waa inay feejignaadaan.
- Dab-damisnimo. Wuxuu si joogto ah ku dhaleeceeyay, wuxuu leeyahay waxaad samaynayso wax kasta oo qaldan. Markaad bilowdo inaad ku dhaqaaqdo astaantiisa, waxaa jira marxalado cusub oo qamri-soocid ah, oo marar badan ku canaanaya, wuu is-barbardhigayaa.
- Badanaa wuxuu ku adkeysanayaa naftiisa, isagoo sharxaya in wax kastaa kuu qabanayaan, ayaa sheegay in ay kuu fiicnaan doonto. Hase yeeshee, sababaha qaar waxay illowday in ay waydiiso fikraddaada ama, ka dib markaad waydiisato, ma maqasho.
- Waxay mamnuucaysaa inaad ka shaqeysid guud ahaan ama urur kasta, iyo dhammaan dooddiisana waa la yareeyn karaa weedha "Ma doonayo".
- Xaasidnimo, badanaa maaha mid xaq ah, oo loo yaqaan "tiir kasta".
- Mamnuucyada isticmaalka qurxinta alaabta, iibsashada waxyaabo cusub, xaqiiqda ah in ninkaaga horey u lahaa adiga iyo sidaas darteed maahan inaad qof kasta u aamino.
- Ha u oggolaan inaad la xiriirto qaraabadaada, asxaabtaada iyo asxaabtaada ama aad dooranaysid qofkale oo aad noqon kartid saaxiibo, iyo kuwa aan ahayn.
- Waxay ku xiran tahay aragtidiisa, danihiisa, dabeecad gaar ah, sababtoo ah ficilkiisa iyo rabitaankiisa oo kaliya ayaa noqon kara run.
- Ninkuna waa jahawareer iyo niyadjab, mana diidi doono weerarka.
Sababaha uu ninku u guto si uu u fuliyo rabitaankiisa, wuxuu noqon karaa mid aad u kala duwan:
- xaalada hoose ee xaaska;
- miisaan ku xirnaanta ninkeeda;
- qarsoodi guud.
Caadi ahaan, dadka isku kalsoon yahey waxay isku dayaan inay kufilaan kuwa kale, iyaga oo isku dayaya inay caddeeyaan siday u qiimeeyaan. Sidaa daraadeed, haweeney ayaa sidoo kale waxay noqon kartaa quudheed, iyada oo dooneysa rabitaankeeda, marar badan carruurtu way ka badan tahay ninkeeda. Laakiin marar badan jaahwareerka qoysku maaha hooyada, laakiin aabaha. Tani waxay sabab u tahay korriinka noocan oo kale ah, cunuguna wuxuu ku kobciyaa murugo, qaadashada habdhaqanka dabeecada mid ka mid ah waalidiinta ama koraya tiro badan oo isku dhafan iyo isugeyn hooseeya, taas oo markaa lagu abaalmariyo hoos u dhaca daciifinta.
Sidee ula dhaqmaysaa nin haddii uu yahay qof daacad ah iyo quus ah?
Haddii kiisku aan la bilaabin, markaa habdhaqanka dhibbanaha waa la saxi karaa, isaga oo siinaya diidmo. Waxaa macquul ah in uu raadiyo noocyo kale oo dabeecad ah. Sidaa darteed, sida loola dhaqmo maskaxda?
- Si kalsooni leh uga jawaab celinta qiiqa, ha u ogolaanin inuu nasiibo.
- Haddii ay jiraan carruur, ha iloobin iyaga. Isku day inaad la hadasho ninkeeda iyaga ku saabsan.
- Haddii aad si joogto ah naftaada u dhaleeceyneysid sida aad u karisid oo aad qabatid shaqooyinka kale ee gurigaaga, joojiya inaad wax u sameysid. Isaga ha sameeyo wax walba, siduu jecel yahay.
- Badanaa haweenka ku hoos jira xukunka taliyeyaasha gudaha waxay u maleynayaan inay yihiin kuwo aan ku haboonayn. Si looga hortago tan, kor u qaado kalsoonidaada, helitaanka natiijooyin wanaagsan,
xitaa haddii ay la socoto iskutallaab. Sidaas ayaad u ballaarineysaa dadka aad ku ixtiraami doonto, tani waxay kaa caawineysaa inaad fahamto inaad u qalantay dabeecad fiican. Si joogto ah ula xiriir saaxiibadaada qiimeeya aragtidaada. - Cawaaqib xumo ma ahan - rafcaan u ah cilmi-nafsiga qoyska, laga yaabee inuu kaa caawin doono inaad la qabsato dhibaatooyinka. Inkasta oo, shaqo buuxda u baahan tahay joogitaanka naftaada.
Waxa kale oo ay dhacdaa in wax caawimaad ah, cadaadiska rabshad qoys uusan joogsan, ninkuna si xushmad leh u diidaya gacmihiisa, carruurta ku dhibaateeyo, xaaladdan ma jirto meel kale oo dibadda ah - waa inaan baxnaa.