Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, sanbabada sanbabada ma aha mid ka duwan heerka caadiga ah. Maqnaanshaha Fiisiyooga ee lafdhabarta, waa lagama maarmaan in la hubiyo in culeyska la saaro marka la socdo iyo kor u qaadista miisaanka si fiican loo qaybiyo. Sida dhabta ah loola shaqeynayo isku midka ah wuxuu ku yaal qaybta lumbar ee dhabarkeena.
Neck lordosis waa toosan yahay - waa maxay?
Qaar badan, oo hela dhakhtarka ayaa lagu waydiiyay su'aalahan. Ka dib oo dhan, haddii uusan jirin curvature, ma noqon kartaa mid ka fiican? Dhab ahaan ma aha. Qalitaanka laf-dhabarka ilmagaleenka wuxuu u yahay mid khatar ah sida foosha xad-dhaafka ah. Labadaba, iyo mid kale, waxay noqon karaan sababaha cudurada halista ah.
Astaamaha tooska ah ee ilmagaleenka sanbabada
Go'aanso in aad toosinayso sambabada marinka afka ilmagaleenka marxaladda hore waxay noqon kartaa sababahan soo socda:
- daal degdeg ah;
- xanuunada dheef-shiid kiimikaadka ;
- muuqaal is beddelka ah ee vertebrae.
Calaamadaha ayaa isku muujiya taxanahan. Sababtoo ah xaqiiqda ah in ilmagaleenka ilmagaleenka toosan uu keeno hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa qoorta iyo lafdhabarta lugaha, wareegga dhiigga ayaa gooyey. Sidaas awgeed, maskaxdu waxay helaysaa xaddi ku filan oo ah oksijiin iyo dhiig, qofku wuxuu dareemaa dareen joogto ah oo daal ah. Dhammaan arrimahan guud ahaan waxay leeyihiin saameyn xun oo ku saabsan cunista cunnooyinka - la'aanta cunto xumo iyo dareenka niyadjabka ayaa hoos u dhigaya hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka.
Cilladda vertebrae waxaa lagu arki karaa indhaha qaawan. Bukaanka qaba cudurka kansarka ilmo-galeenka marmar dhif ah ayuu madaxiisa u rogaa dhinacyada, wuxuu hayaa jeexjeexiisa oo uu garbaha gashado. Sababtoo ah isu-geynta laf-dhabarka ee ku yaala gudniinka fircooniga ah, jidhku wuxuu isku dayaa inuu dib u cusbooneysiiyo culeyska.
Haddii cilad-sheegidu ay jirtey dhowr sano, mana jiraan wax isbeddel ah, foorarka xad-dhaafka ah ee gobolka lumbar ayaa sameyn kara. dusha sare ee lafdhabarta. Tani waxay si weyn u saameeysaa socodka, qofku wuxuu bilaabaa inuu cagihiisa sii ballaadhiyo marka uu socdo, si uu u helo xasilooni weyn.
Waxaa jira hab kale oo lagu kalsoonaan karo oo lagu eego ilmagaleenka dhuunta ilmagaleenka: dhakhtar, adoo isticmaalaya taliye gaar ah, dhowr daqiiqo ayaa go'aan ka gaari doona waxa kuxiran ee lafdhabartaada. Raajadu sidoo kale waxay qaban doontaa shaqo fiican.
Sidee loola dhaqmaa si toos ah ee loo yaqaan lordosis?
Way fududahay in la daaweeyo si toos ah ee loo yaqaan lordeteska. Hawlaha ugu muhiimsan waa:
- Si loo soo celiyo macaanka caadiga ah ee laf-dhabarka ilmo-galeenka iyada oo la adeegsanayo miisaan, jimicsi jireed iyo is-xukun joogto ah.
- Xoojinta murqaha ilma-mareenka.
- Soo-celinta dhiigga.
- Si aad u booqato dhakhtar wakhtigeeda.
Xusuusnow, dhammaan hababka, oo ay ku jiraan laylisyada jimicsiga, waa in lagu qoro xirfadle.