Xilliga dayrta-xilliga qaboobaha ee dadka difaacoodu hooseeyo waxaa badanaa la socda qufac, taas oo ay adag tahay in laga takhaluso. Qofka qaba qufaca dheer, sida caadiga ah, wuxuu isku dayaa inuu isticmaalo daawooyinka daaweynta - antibiotics ama daawooyinka dhirta. Si kastaba ha noqotee, daaweynta dadka waa in aan la dayicin, taas oo marmarka qaarkood ka waxtarka daaweyn kasta.
Sidaa daraadeed, berde ayaa ah qayb ka mid ah cuntooyinka daawada dhaqameed, gaar ahaan haddii ay tahay dawo qufac. Midhaha Tani waxay leedahay tiro ka mid ah walxo waxtar leh oo ka caawiya jidhka inay la dagaalamaan qabow iyo nadiifiso sanbabada.
Muxuu caawinaad ugaga hortagayaa qufaca?
Daaweynta qufaca waxaa ka mid ah habka dadweynaha: Caanahan waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiin C ah, walxo kala duwan (potassium, magnesium, calcium, sodium, fosfooraska, iwm) kaas oo taageera jidhka xaalad caafimaad leh.
Sidoo kale, miraha waxay leedahay saameynta diaphoretic iyo durayo, waxaa isticmaala dad badan oo ah caloosha dabiiciga ah, kaas oo waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in miro ayaa ka caawiya jidhka in laga takhaluso sunta in, iyo waxyaabo kale, ha qufaco.
Sidee loo daaweeyaa qufac dhirtu?
Laga soo bilaabo sonkorta samee isku-dar ah iyo decoctions, taas oo lagu daro maaddooyinka kale waxay siinayaan saameyn togan. Ka hor inta aanad isticmaalin berde, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in aysan jirin wax ka horjeeda midhahaas, oo ay ku jiraan xasaasiyadda cuntada iyo sokorowga.
Sawiradu waa ku haboon tahay in laga isticmaalo qufaca carruurta: Carruurtu waxay jecel yihiin dhadhanka macaan, sidaas darteed waalidku uma baahna inay ku qanciyaan cunugga inuu qaato daaweynta muddo dheer. Intaa waxaa dheer, berde ayaa ah qayb dabiici ah, mana dhaawici karo caafimaadka carruurta, si cadi ah u kordhinaysa difaaca jirka ee cudurka.
Dhammaan cuntooyinka lagu qufacayo isticmaalka qudaarta ama laamiyada cusub si aad u doorato.
Daaweynta qufaca waxaa ka mid ah berde iyo caano
Dhibaatadani waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah kuwa ugu wax ku oolka badan ee sahlan. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato caanaha dufanku - 1 litir (ma aha oo kaliya dukaanka, laakiin sidoo kale guriga, labada nin: riyaha ama lo'da). Dareerka sare ee caanaha ee caanaha, si deg deg ah ayaa qufacaya, sida cunaha si joogto ah u daadi doona dufanka dabiiciga ah, kaas oo sii dheereeya saamaynta kulka. Ku shub caanaha geel yar oo ku rid dab yar.
Ka dibna qaato berde oo si fiican u biyo raaci. Dabadeedna waxaad ku dhex shubtaa 5 fig ah oo leh caano iyo dabool. Ku kari ilaa nus saac, ka dibna ka saar digsiga saxanka, ku duub shukumaan roodhida oo u diyaarso 3 saacadood. Waxyaabaha loo isticmaalo waxaa si gooni ah loo isticmaalaa: miro la kariyey caano sida xal daawo waa in la cunaa dhawr jeer maalintii cuntada ka hor, habeenkii kulul.
Midhaha berri ka soo qufac iyo malab
Qalabkan qufaca iyo berde ayaa caawiya kuwa aan qufac wakhti dheer qaadan, ma aha oo kaliya sababtoo ah jirro, laakiin sidoo kale sigaarka. Qaado 10 miraha miraha iyo garoocad. Ka dibna qaado 10 tbsp. malab iyo ku dar miro leh: gacanta ama blender. U qaado daawada 1 tsp. laba jeer maalintii: subaxda iyo fiidka.
Sawir leh dabocase
Qaado 1 dabocase, dhoobo oo jartaa. Ka dibna xoqa berdaha - 6 khudradda oo isku dhex dar dabocase. Ka dib markaa, ku dar 10 qaado oo weel ah oo leh weel leh miro iyo dabocase. malab dareere ah iyo qaso. Badeecada waa in lagu dhajiyo maalin dhan meel qabow mugdi ah,
Sidee loo kaydiyaa lacagaha qufaca iyo berde?
Cunnada loo bixiyay waxaa loogu talagalay dhowr cunto. Si kastaba ha noqotee, dhibaatadu waxay tahay in ay jiraan alaab la baabi'yo (iyaga oo dabocase madow iyo caano).
Maydhka caanaha leh waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha oo kululaa kahor inta aan la isticmaalin.
Muraayad leh dabocase waa in lagu dhejiyaa weel leh daboolo ama dabool ah si loo yareeyo xawaaraha madow ee dabocase.
Maydka malabku uma baahna xaalado gaar ah oo kayd ah.