Daawada qadiimiga ah ee Giriigga ah, wax badan ayaa loo bixiyay in la siiyo dheecaano kala duwan. Waxaa loo tixgeliyey ilaha nolosha, xoogga, caafimaadka iyo xitaa xiriir la leh dabeecada ninka, ee gudaha gudaha. Sidaa darteed, qiyaastii qarnigii 6-aad ee qarnigii koobaad ee booqashada qubayska ayaa noqdey nidaam khasab ah oo loogu talagalay dadka oo dhan. Dhakhaatiirta Giriigga ah ee Giriigga, gaar ahaan - Hippocrates, si taxaddar leh u baaray saamaynta tallaabadan ku jirta jirka, xaaladaha xubnaha gudaha iyo nidaamka muruqyada.
Waa maxay qubeyska Hippocrates?
Nidaamka waxaa lagu fuliyaa qol leh derbiyo laga sameeyey dhagax dabiici ah. Waxay haysaa heerkul joogto ah oo ah 35 darajo Celsius. Qoyaankan xaaladdan waxaa lagu hagaajin karaa iyada oo ku xidhan fayoobida iyo rabitaanka booqdayaasha. Intaa waxaa dheer, in qubeyska waa jadwalka maskaxda kulul ee loogu talagalay wax ka goysyada iyo lafdhabarta.
Sidee waxtar u leh Hippocrates bath?
Marka lagu daro xaqiiqda ah in qubeyska laftiisu yahay mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loo ilaaliyo nadiifnimada ku habboon jirka iyo maqaarka, waxay fulisaa shaqooyinka soo socda:
- Hagaajinta hawlaha qanjidhada iyo qanjidhada qanjidhka ee maqaarka;
- dardargelinta hababka dheef-shiid kiimikaadka;
- korodhka dhiigga iyo wareegga unugyada jilicsan;
- maqaarka oo ka nadiifiya dufanka xad dhaafka ah, boodhka iyo qaybaha wasakhda;
- joojinta walxaha sunta ah ee laga qaado epidermis.
Uumiga biyaha ayaa si weyn u kiciya jirka oo dhan, tones iyo si wanaagsan u saameeya habka wadnaha iyo xididada.
Waa in la ogaadaa in qubeyska uu gacan ka geysto kordhinta unugyada unugyada dhiigga - unugyada dhiigga cas (red blood cells) iyo leukocytes, iyo sidoo kale qiyaasta hemoglobin. Tani waxay noo ogolaanaysaa inaan xoojinno bixinta oksajiinta xubnaha iyo kordhinta iska caabbinta noolaha noolaha iyo fayrasyada, iyo inay taageeraan difaac.
Saameyn kale oo faa'iido leh ayaa ah hawlgalka neefsashada ee sanbabada. Neefsasho joogto ah, neefsasho qoto dheer iyo dheellitiraad ayaa caadi u ah heerkulbeegga jirka oo dhan, hoos u dhigga gaas-galka dhammaan unugyada.
Ka dib markii aad u culus dhaqdhaqaaq jireed, qubeyska Hippocrates waa si fudud oo aan la goyn karin. Dusha sare ee maqaarka, unugyada dhimashada ee epidermis ayaa la soo saaraa iyada oo la socoto wax soo saarka jirka iyo dheellitirka dufanka.
Intaa waxaa dheer, habka hoos loo eego waxay saameyn weyn ku leedahay shaqada kelyaha, beerka, mindhicirrada, caloosha, qanjidhada indhaha, indhaha iyo habdhiska dhexe, oo ku saabsan xaaladda nafsaaniga ah ee qofka iyo niyadda.
Faa'iidada ugu muhiimsan ee qubeyska Hippocrates waa saamaynta ay ku leedahay dhabarka iyo nidaamka muruqyada ee qofka. Saameynta daaweynta waxaa lagu muujiyey daaweynta cudurada wadajirka ah, radiculitis, myositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis iyo arthritis, murgacashada muruqyada iyo jinsiga, sciatica iyo cudurro kale oo la mid ah. Tani waxaa lagu gaaraa iyadoo la isku darayo saameynta bogsashada ee haanta, qoyaanka iyo heerkulka jidhka oo kordhaya aromaterapy, neefsashada leh phytoextracts.