Dumarku si taxadar leh ayey u daawadaan - faraha. Mararka qaarkood, marka aad samaynayso wax lagu cuno, waxaad ka heli kartaa ciddiyaha faraha gacmaha lagu duuduubay - sababaha keena cillad this cosmetic waa mid aad u badan. Xaaladaha qaarkood, si fudud u beddel cuntada iyo in aad siisid xayiraado ciddida ah. Haseyeeshee marar badan cudurkan waxaa lagu xanuujiyaa xanuunada halista ah ee caafimaadka iyo shaqeynta xubnaha gudaha.
Sababaha dibadda ee dhibaatada ama sababta ciddiyaha loo gooyo haweenka caafimaadka leh?
Haddii aysan jirin wax cudur ah, iyo cilladda isbeddelka looma dhicin xitaa marka la isticmaalo kiriimyada iyo saliidyada gaarka ah, mid waa inuu fiiro u yeesho hawlaha maalinlaha ah, sida dhaqidda suxuunta iyo nadiifinta.
Halkan, sida caadiga ah, si aad u ogaato, marka la eego sababaha ciddiyaha u bilaabay in ay kala tagaan maaha mid adag:
- Biyo boodi. La xiriir taarikada ciddiyaha leh waxyaabo kala duwan oo loogu talagalay jeermi-dilista, tusaale ahaan, koloriin, waxay keenaysaa qalajinta, dillaacidda iyo dilitaanka.
- Dareemayaasha. Waxyaabo kasta oo loo isticmaalo jeermiska iyo nadiifinta dhismaha, daweynta gaadhiga, waa gardarrada, si ay u dhaawacaan ciddiyaha iyo inay dhibaatada suurtagaliyaan. Gaar ahaan haddii la dhaqayo, kor u qaado culeyska taariiqyada ciddiyaha, isku day in aad wax xoqdo.
- Waxqabadka xirfadeed Dumarka ka shaqeeya warshadaha khatarta ah waxay u badan tahay inay la kulmaan jahwareerka ciddiyaha sababtoo ah xiriir joogta ah oo la leh xeryaha sunta ah.
Waxaa intaa dheer, cillad qurxoon waxay noqon kartaa natiijada caado ka dhigashada saxarada ciddiyaha, iyo sidoo kale daryeel aan haboonayn ee faraha:
- maqaarka maqaarka ama dhejiska;
- faylka birta;
- meel aan haboonayn ee qalabka loogu talagalay manka;
- sawirista taariiqyada ciddiyaha dhinacyada;
- Iskudhin xoog leh;
- dareere ah si looga saaro naasnuujinta acetone;
- la'aanta dharka cad ee cidhibta saxanka ciddiyaha;
- Dhisidda iyo hagaajinta joogtada ah;
- saaritaan aan habooneyn ee calyada jinka.
Maxay yihiin sababaha ciddiyaha loo jabiyo?
Istaraatiijka muujinta waxay inta badan muujinaysaa yaraanta nafaqooyinka qaar ee jirka. Taargada ciddiyaha waxay ka kooban yihiin borotiinno fibrillar ama keratin, si loo soo saaro kuwaas oo aad u baahan tahay:
- Cysteine;
- glycine;
- Alanine.
Marka lagu daro asiidhyada amino, xaaladda caadiga ah ee ciddiyaha waxay u baahan tahay xubno raad:
- magnesium;
- kalsiyum;
- sulfur;
- fosoorka;
- silicon;
- birta;
- chrome;
- Selenium;
- zinc.
Sidoo kale, waxyeellada taariiqyada ciddiyaha ayaa waxay keenaysaa yaraanta fitamiinada - A, D, C, E, iyo kooxda B (B1, B3, B5).
Maxay tahay sababta ciddiyahaaga aad u dabacsan yihiin?
Dumarka qaarkood waxay la kulmaan xaalad marka la diideynin cuntada, ama qaadashada fitamiinada-macdanta, ama daryeelka feejignaanta ee faraha gacmaha. Haddii dhammaan shuruudaha kor ku xusan ay weli badan yihiin cirifka caarada, sababtu waxay tahay macquul ah horumarinta cudurrada gudaha.
Cilladda lagu sharraxay waxay noqon kartaa calaamad muuqata ama calaamad u ah jihooyinka soo socda:
- falcelin xasaasiyad ah;
- dhibaatooyinka wadnaha iyo nidaamka wadnaha;
- bakteeriyada ama fayruska;
- caabuq fungal;
- sonkorta dhiiga;
- dhiig yari;
- cudurrada tayroodh iyo xameetada;
- geedi socodka bararka ee mareenka caloosha iyo mindhicirka;
- cudurka kalyaha;
- guuldareysiga beerka iyo saliingaha;
- difaac yaraaday;
- diabetes mellitus;
- hyper- iyo hypothyroidism ;
- shaqeyn, culeyska;
- xanuunada wareegga;
- Isbeddelada dheelitirka hormoonka;
- Xaddiga xad-dhaafka ah ee kolestaroolka dhiigga.
Is-aqoonsiga cudurka mid ka mid ah cudurrada liis-gareysiiyay waa mid aan suurtagal ahayn, si loo xaqiijiyo shakiga inuu ka wanaagsan yahay la-tashiga takhasusle.