Qiimaha degdega ah ee qiimaha ayaa saameyn ku yeeshay adeegyada xirfadlayaasha mihnadlayaasha ah, sidaas awgeed haween badan ayaa raadinaya habab ay iskood ugu daryeelaan jirka. Marka laga soo baxo, xiro cellulite guriga dhexdiisa, iyada oo fulin habboon oo joogto ah, maaha mid ka gaaban hababka saloon marka la eego waxtarka iyo xawaaraha guulaha guusha.
Maxay yihiin xayiraadyada ka soo horjeeda cellulite ee guriga?
Waxaa jira 2 nooc oo nidaam ah oo qadarin ah - oo kulul iyo mid caadi ah (qabow).
Xaaladda kowaad, wareegga dhiiga ee degaanka ayaa dhaqdhaqaaqa, marinnada cufan ee kor u kaca, iyo qadar badan oo ogsijiinku galo unugyada. Tani waxay ka reebaysaa dheecaanka xad-dhaafka ah maqaarka, waxay xoojisaa habka dheef-shiid kiimikaadka.
Cold wareejiyo, on lid ku ah, waxay gacan ka geystaan ​​ciriirinta xididdada dhiigga. Natiijo ahaan, maqaarka maqaarku wuu kici karaa, iyo sunta sunta ah ee la ururshay waxaa si firfircoon looga wada tagayaa lymph.
Suurtagal maaha in la yiraahdo nidaamyadani waa kuwa ugu fiican ee laga soocay cellulite-ka loo yaqaan ee guriga. Xirfadlayaasha sayniska ee ugu fiican ayaa tixgelinaya isbeddelka habka qabow iyo kulul ee saameynta, iyadoo lagu darayo cunto iyo jimicsi laylisyo jireed oo gaar ah.
Cunto kuleylka ah oo ka soo baxa cellulite guriga dhexdiisa
Hababka ugu caansan ee noocan ah waxay ku salaysan yihiin dhoobada dabiiciga ah, shukulaatada iyo mustib.
Suufiska Dhuxusha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- buluug, caddaan, dhoobo madow (optional) - 100 g;
- heerkulka biyaha ee 38-40 digrii - 100 ml.
Diyaarin iyo dil
Isku dar maaddooyinka, dhoobada waxaa lagu bedeli karaa dhoobo laga bilaabo Badda Dhimashada. Sidaa darteed, tiro tiro badan oo aan ku jirin qaybo waaweyn, sida kiriimyada dufanka leh, waa in la helaa.
Codso halbeegyada meelaha maqaarka ah ee maqaarka, ku duub filimka qurxinta ee dhowr lakab. U jiifso nasashada 35-45 daqiiqo, ka dibna ku dhaq maydh biyo.
Shukulaatada oo duubaya bawdada ka soo horjeeda cellulite guriga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliid saytuun ah - 1 miis. qaaddo;
- Kookaha Kookaha 100 g;
- biyaha kulul - 200 ml.
Diyaarin iyo dil
Marka ugu horeysa isku dar qasacda iyo kookaha, ka dibna ku dar biyo si isku darka, si aad uhesho mid joogta ah.
Si siman u duufsan muruqyada jilbaha, ku duub filim, waxaad ku ridi kartaa dharka sare ee jirka. Waxaad dabooli kartaa buste oo ku qarashka 40 daqiiqo, ka dibna waxaad ku dhaqaysaa dhismaha.
Mastar-duubka anti-cellulite
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha kulul - 1 miis. qaaddo;
- malab - 20 g;
- budada mustardarka - 1 miis. qaaddo iyada oo aan lahayn slide.
Diyaarin iyo dil
Iska xiiri iniin khardal ku ah biyaha, si ay massku u heleen joogtada ah majones, ku dar malab.
Ku dabool qaybaha dhibka leh ee ka kooban halabuurka, duub filimka, xiro dhar raaxo leh. 20-35 daqiiqo si aad si firfircoon u guurto, waxaad socon kartaa, ordi kartaa, ku qaban kartaa jimicsi jireed.
Qaboojiyaha ama daboolka ka soo duubo cellulite guriga
Noocaan daaweynta isboortiga waxaa lagula talinayaa 2 qaybood - leh algae iyo kafeega.
Qodobka loogu talagalay daboolka kale ee badda
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- boodhka budada ama fucus - 6 miis. qaadooyin;
- biyo diiran - 1.5 tbsp.
Diyaarin iyo dil
Ku shub budada biyo, isku dar, ka bax ilaa 40 daqiiqo si aad u oggolaato algae in ay bararto. Daadi dareeraha xad-dhaafka ah.
U qaybiso baddaha bogagga leh cellulite, ku duub daawada cuntada. Ka dib 45-60 daqiiqo, ka saar maqaarka maqaarka.
Ku duub
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kafeega ganaax - 80 g;
- biyaha kulul - 100 ml;
- Saliid asturan oo orange ah - 4 dhibcood.
Diyaarin iyo dil
Ku shub kaafi biyo, ka baxso ilaa grill qaboojiyo. Isku qas saar masska leh saliid lagama maarmaan ah.
Codso halbeegga maqaarka meelaha dhibka leh, ku duub filimka. Ku naso jidka toosan ilaa 50 daqiiqo, ka dibna qubeyso.