Dadka qaba sonkorowga nooca 2 waxay u baahan yihiin inay si joogta ah ula socdaan heerarka sonkorta dhiigga (glucose), iyo sidoo kale kormeerida cunto qaadashada kalooriga. Dheemaanku waxay si fiican u koontaroolaan labada hawlood waxayna ku habboon yihiin daaweynta adag ee macaanka, iyada oo aan carqaladaynin dheef-shiid kiimikaad iyo dheef-shiid kiimikaad.
Sidee loo qaataa qoraaga sonkorowga?
Daawadan waxaa loo isticmaali karaa ulajeeddadeedka loogu talagalay - ku dar soomisyo kala duwan iyo keega. Run ahaantii, waxaa habboon in la xasuusto in alaabta burka in la sameeyo qadar yar oo sonkor ah, iyo sidoo kale, sarreen dhan ama bur ah.
Intaa waxaa dheer, isticmaalka qorfe ku jira macaanka diabetes mellitus waa wax ku ool ah cabitaanka kulul iyo qabow. Tayada dhadhanka waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku darto niyadjabka shaaha, qaxwaha, karinta iyo xitaa nectar. Qasab maaha inaad isticmaasho qoriinka dhulka, waxaad si fudud uga dhigi kartaa maqaarka qoraxda cabitaankaaga aad jeceshahay.
Daaweynta xeeldheer ee sonkorowga macaanku waxay u baahan tahay diyaarinta alaabta gaarka ah iyo tinctures iyadoo la isticmaalayo isticmaalka daawooyinka iyo cuntada.
Mashiinka sonkorta leh ee nooca 2aad ee sonkorowga
- Shaah malab . Si aad u hesho cabitaankan macaan ee khamriga ah, waxaad u baahan tahay inaad ku darto galaas oo ah muraayad cabir ah oo ah hal shaaha oo ah basbaas dhul leh laba qaado oo malab dabiici ah, oo doorbidaya dareeraha mid. Ka dibna waa inaad ku shubtaa isku dar ah biyo kulul, laakiin ma leh biyo karkaraya, sida malabku lumiyo tayada waxtarka leh marka kuleyliyo heerkul ka sarreeya 60 darajo Celsius. Ka dib markii xalka loo rogay 30-35 daqiiqo, waa in lagu meeleeyaa qaboojiyaha ilaa 12 saacadood. Karinta waxaa lagu talinayaa fiidkii in la cabbo nuska galaas ee shaaha la helay subaxdii, ka hor quraacda, iyo qeybtii soo hartay - oo kaliya ka hor sariirta. Si loo hagaajiyo dhadhanka, xalka waa la kululeyn karaa oo wuxuu ku darayaa wax yar malab badan.
- Shaah madow oo leh qorfe . Koob yar (oo aan ka badnayn 150 ml) oo aan ahayn shaaha madow oo aad u xoog badan, waa inaad gelisaa 0.25 qaado oo ah budada qorfe. Sii cabitaanka si aad u istaagto 5-8 daqiiqadood oo aad cabto. Tan macnaheedu waa qiyaastii 20 jeer ayaa dardar-gelinaysa dheef-shiid kiimikaad ee dhiigga ku jira, oo aan u oggolaaneynin inay ka sarreyso heerka la oggol yahay.
- Qoraxda oo leh caano fadhi sonkorow . Cuntadani waxay kuu ogolaaneysaa inaad diyaariso daawo waxtar leh oo hoos u dhigaysa rabitaanka cuntada, waxay nidaamineysaa dheef-shiid kiimikaadkuna wuxuu yareynayaa diirada gulukoosta dhiigga waqtiga ugu gaaban. Waxaa lagama maarmaan ah in la xoqdo ama lagu xoqo gabal yar oo ah xidid la geliyo blender. Qiyaasta soo ifbaxay qiyaas ahaan nus shaaha oo lagu qasi karo cadad la mid ah budada qoraxda, cabitaanka gingerfishku waa inaan la dhigin. Si isku dar ah waa in lagu daraa 1-2 g (at the bartilmaameedka mindi) ee basbaas cas, oo ka dib taas oo dhan maaddooyinka ku shub hal galaas oo ah kefir guriga. Cabbitaanka soo baxa waa in la sakhraamo 1 jeer maalintii, laakin doorbid ka hor cunto. Haddii ay fiicantahay in ay dhadhamiso ama aad u fiiqdo - waxaad u baahan tahay inaad yareyso qiyaasta basbaas cas si aad u hesho dhadhanka la aqbali karo. Qoraxda ku jirta badeecadani waxay faa'iido u leedahay nooca 2aad ee sonkorowga sababta oo ah isku dhafka jinka iyo yogurt.
Cunnooyinkaan waxay gacan ka geystaan dardargelinta dheef-shiid kiimikaad , hagaajinta shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Intaa waxaa dheer, qaadashada maalinlaha ah ee qoraxda waxay hoos u dhigtaa diiradda kolesteroolka iyo triglycerides ee dhiiga ilaa 30 boqolkiiba.
Xaddidaadda isticmaalka
Marka laga soo tago tayada sifooyinka sonkorowga, qoraalka ayaa sidoo kale leh qaar ka hortag. Waxaa ka mid ah:
- uurka iyo nuujinta;
- cudurada hargabka;
- dareen-celinta xasaasiyadeed ee qaybaha rijeetooyinka;
- cudurada dhiigbaxa;
- burooyinka malignantiga ah ee habka dheef-shiidka;
- calool-istaagga ama sii xumeynayo cilladda mindhicirka.