Colds dhammaantood waa xanuun: dadka waaweyn iyo carruurta. Qufacu waa calaamadaha ugu caansan ee cudurada neefsashada. Qufac, iyo sidoo kale xummad, waa falgal difaaca jirka. Waxay kor u qaadaysaa nadiifinta mareenka neef-mareenka ee dhammaan shisheeye in ay halkaas ka heli karto. Kansarka qufaca ee dhalmada waxaa laga helaa ilmo kasta. Qoyaan, ama qufac nuxur leh, waxay saaraysaa dheecaan xuubka ah oo ay sameeyaan caabuq ka yimaada habka neefsashada.
Qiimaha iibka carruurta
Warshadaheena dawada xayawaanadu waxay si joogto ah u buuxiyaan farmasiyada leh daawooyin cusub oo cusub oo loogu talagalay hargabka, oo ay ka mid yihiin qaadayaasha. Kuwani waa sharoobooyinka, dufanka, dhibcaha iyo kiniinnada. Fahmaan dhammaan arinkan mararka qaarkood way adag tahay dhakhtarka, gaar ahaan tan iyo shaashadaha TV-ga waxaa jira xayeysiin joogta ah, oo xayeysiis ah daawooyinkaas. Aan aragno waxa mukhaadaraadka u baahsan ee loo isticmaali karo carruurta.
Waalidiinta ayaa loo yaqaan daroogooyinka noocan oo kale ah, kuwaas oo loo qoro qufaca iyada oo aan loo qoondeeyn xaako dareeray iyo caato ah. Inta badan diyaarintaas waxay ka kooban tahay asal khudradeed. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- gedelix, oo ay ku jiraan waxyaabo laga soo saaro caleemaha dhogorta. Daawadani waxaa lagu heli karaa qaabka dhibcaha iyo sharoobada, waxaana loo maamuli karaa xitaa ilamaha ugu yar ilaa hal sano. Ilmaha, diyaarinta waa in lagu qasiqiyaa biyo;
- sharoobada "dhakhtarka MOM" waa diyaargarow isku dhafan oo ka kooban kow iyo toban dhir daawo. Waxaa loo qori karaa daaweynta qufaca xayawaanka ee ilmo kaliya oo da'diisu tahay saddex jir;
- xajinta kiniiniga (kaabiga rootiga ee althea) ayaa lagu qoraa carruurta saddex sano jirka ah. Ilmaha ilaa sanad, adeegsigooda laguma taliyo;
- sharoobada leh asalka dhalidda cunnida waxay ka kooban tahay aalkol khamri ah, sidaa darteed carruurta ilaa lix sano jirka ah waxaa la siinayaa biyo ka hor intaan la qaadin;
- sharoobada sharoobada ee carruurta "Pertussin" waxaa loo isticmaalaa ARI, boronkiitada, xiiqdheerta.
Dhir daawooyinka lagu iibiyo carruurta
Si loo daweeyo qufaca qoyan ee carruurta, dhakhtarku wuxuu soo qori karaa daawada dhirta soo saara: marshmallow, laybereeriga, coltsfoot, oregano, qorshe, sage, anise. Xiddiga shamiska waxaa loo isticmaalaa qaab sharoobada ah, geedo yaryar, xargaha iyo dhirta - qaabka maraqyada, chamomile - si tartiib ah iyo xoqida dhuunta. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka dhirta waa in lagu sameeyaa daryeel weyn, maadaama uu ilmuhu qabo xasaasiyad xasaasiyad leh. Baking soodhaha ayaa sidoo kale loo adeegsadaa sidii kor loogu qaado carruurta. Iyada oo ay iyada cabto caano diirran, ku dhaq dhuuntaada, samee neefsasho.
Xaakadu waa qaybta ugu muhiimsan ee qufaca qoyaanka, oo ay weheliso sheyga loo yaqaan 'pathogenic microorganisms' ayaa laga saaraa jidhka ilmaha. Carruurta xanaanada carruurta ee dheecaanka xaakada, duugista laabta iyo isbeddelada joogtada ah ee booska ilmaha jirkiisa ayaa loo isticmaalaa. Ilmuhu waa in la baraa sida ugu dhakhsaha badan ee xaako badan, markaa joojinta hawo-mareenka hawada ma soo baxayso.
Dhamaanteen waan ognahay in is-daaweyntu ay waxyeello u geysanayso caafimaadkeena, iyo caafimaadka ilmaha - xittaa sidaas oo kale. Sidaa daraadeed, dhakhtarka waa inuu daweeyaa wax qabow ah. Kaliya wuxuu kuu qori doonaa daawooyinka ku haboon daaweynta qufaca, taas oo ku xidhan da'da ilmahaaga iyo xaaladda. Ma isticmaali kartid lacagtaada talooyinka asxaabta ama lagu arkay taraafikada tv-ga. Isticmaalka khaldan ee khaldan ayaa si xun u saameyn kara caafimaadka cunugga, xoojinta nidaamka horay u jirey oo keenaya dhibaatooyin halis ah.